Anda tahu kapan itu akan datang - tenggorokan Anda menjadi sakit, hidung Anda mulai berlari, dan tubuh Anda tidak 100 persen. Flu biasa dianggap sebagai penyakit paling umum di dunia. Setiap tahun di Amerika Serikat, diperkirakan bahwa orang-orang mendapatkan sekitar satu miliar pilek.
Meskipun mungkin membuat Anda merasa sengsara, pilek biasa biasanya merupakan penyakit ringan yang hilang dengan cepat. Rata-rata, orang dewasa mendapat 2-4 pilek setiap tahun, dan anak-anak kecil mengalami sekitar dua kali lipat.
Apa Penyebab Common Cold?
Ketika Anda terkena flu, Anda mungkin telah terinfeksi oleh salah satu dari lebih dari 200 virus berbeda. Virus ini mudah menyebar melalui tetesan cairan dari batuk, bersin, atau pilek. Virus dingin sering bersirkulasi dengan sentuhan, tetapi mereka juga dapat terhirup jika mereka menjadi udara.
Orang-orang dengan pilek paling menular selama beberapa hari pertama setelah mereka terinfeksi virus. Menghabiskan banyak waktu di sekitar orang lain di dalam ruangan dapat membantu menyebarkan pilek - kejadian umum untuk anak sekolah. Juga, kelembaban rendah, seperti selama bulan-bulan musim dingin, membuat lingkungan hidup yang ideal untuk virus.
Apa Gejala Dingin?
Gejala-gejala dingin biasanya berkembang satu sampai tiga hari setelah terpapar virus. Gejalanya mungkin termasuk:
- Gatal, sakit tenggorokan
- Bersin dan batuk
- Hidung berair atau hidung tersumbat
- Mengurangi indra perasa dan bau
- Kelelahan
- Sakit kepala
- Demam hingga 102 derajat Fahrenheit (lebih umum pada bayi dan anak kecil)
Jika Anda terus menunjukkan beberapa gejala ini, ini mungkin tanda alergi daripada virus. Kunjungi dokter Anda jika Anda mencurigai alergi adalah penyebab hidung berair dan mata berair Anda - tes alergi memeriksa reaksi tubuh Anda terhadap alergen umum untuk menentukan apa yang mungkin menyebabkan ketidaknyamanan Anda.
Haruskah Anda Memanggil Dokter?
Pada sebagian besar kasus kasus, Anda tidak perlu ke dokter ketika berhadapan dengan pilek. Hubungi dokter jika Anda mengalami:
- Gejala atau gejala parah yang berlangsung selama sekitar dua minggu
- Demam tinggi
- Kelenjar yang sangat bengkak di leher atau rahang
- Nyeri telinga
- Sakit kepala sinus
- Pingsan, pusing, atau kebingungan
- Batuk yang parah dan terus-menerus
- Nyeri atau tekanan dada
- Masalah bernafas
- Semburan asma yang tiba-tiba atau kondisi paru-paru yang sudah ada sebelumnya
- Muntah parah atau terus menerus
Anak-anak dapat menunjukkan gejala tambahan yang harus dibawa ke perhatian penyedia perawatan kesehatan. Hubungi dokter Anda jika anak terkena pilek dan mengalami demam di atas 103 derajat Fahrenheit, kulit kebiruan, perubahan perilaku, perburukan kondisi yang sudah ada sebelumnya, muntah, atau sakit perut.
Bagaimana Saya Bisa Mengatasi Rasa Dingin Saya?
Kebanyakan pilek berlangsung sekitar satu minggu, tetapi mereka dapat bertahan lebih lama, terutama pada anak-anak, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan masalah kesehatan. Batuk tanpa dahak bisa berlama-lama selama berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan, setelah demam Anda hilang.
Tidak ada obat untuk pilek biasa, tetapi perawatan berikut dapat meringankan gejala Anda dan membantu Anda merasa lebih baik:
- Istirahat untuk biarkan tubuhmu melawan virus.
- Minum banyak cairan
- Berkumurlah dengan air asin hangat, gunakan semprotan tenggorokan, dan cobalah pelega tenggorokan sakit tenggorokan untuk meredakan tenggorokan yang gatal.
- Jangan merokok, dan hindari yang kedua. asap.
- Hindari minum alkohol.
- Gunakan obat pilek yang dijual bebas sesuai kebutuhan untuk meredakan gejala. Obat bebas dapat mengencerkan lendir, mengurangi kemacetan, dan menghilangkan rasa sakit dan nyeri. Periksa dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin bagaimana obat-obatan ini akan berinteraksi dengan perawatan lain yang sudah Anda minum.
Memiliki pilek tidak menyenangkan, tetapi jika Anda tahu apa yang diharapkan dan bagaimana mengobati gejala dingin, lega harus cepat dalam perjalanannya.
