Tes gula darah adalah bagian mendasar dari mengobati diabetes tipe 2. Dengan mendapatkan pembacaan gula darah secara teratur, penderita diabetes dapat, antara lain, membantu dokter mereka membuat keputusan yang lebih tepat mengenai jenis dan dosis obat yang mereka butuhkan. Tes gula darah juga dapat membantu Anda melihat makanan, kejadian, dan aktivitas apa yang memicu level tertinggi dan terendah dalam kadar gula darah Anda.
Jadi seberapa sering Anda harus menguji gula darah Anda? Jawabannya sebagian besar tergantung pada status kesehatan Anda dan tuntutan kehidupan sehari-hari Anda.
Penderita diabetes tipe 2 harus mengambil pembacaan gula darah setidaknya sekali sehari. Beberapa mungkin perlu menguji sesering tujuh kali sehari. Apakah Anda perlu atau mampu melakukan pengujian lebih sering tergantung pada sejumlah faktor:
- Apakah Anda baru didiagnosis? Jika demikian, Anda akan perlu mengambil tes gula darah lebih sering untuk memberikan dokter Anda data yang mereka perlu membentuk rencana perawatan yang tepat.
- Apakah Anda mengonsumsi insulin? Dokter menyarankan bahwa orang yang membutuhkan insulin untuk mengobati diabetes tipe 2 mereka melakukan tiga atau lebih tes gula darah sepanjang hari, terutama jika mereka mengambil beberapa dosis harian. atau menggunakan pompa insulin.
- Apakah Anda memimpin gaya hidup aktif? Orang yang berpartisipasi dalam olahraga atau berolahraga secara teratur perlu lebih sering menguji glukosa darah mereka.
- Apakah ada masalah keamanan? Pasien yang mengemudi atau mengoperasikan alat berat harus menguji gula darah mereka terlebih dahulu, untuk melindungi diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka.
- Apakah ada faktor dalam hidup Anda yang membatasi kemampuan Anda untuk sering menguji? Misalnya, orang yang mengetik di pekerjaan mereka mungkin perlu membatasi pengujian mereka jika jari mereka tips menjadi terlalu menyakitkan untuk bekerja keyboard. Orang lain mungkin tidak mampu membayar biaya strip tes yang diperlukan untuk pengujian sering atau tidak dapat memasukkan tes sering ke dalam kehidupan sibuk mereka.
Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang faktor-faktor ini untuk menyusun jadwal pemantauan glukosa darah yang tepat untuk Anda.
Membuat Jadwal Pengujian Gula Darah
Secara umum, pasien diabetes tipe 2 harus menjadwalkan tes gula darah agar bertepatan dengan kejadian sehari-hari spesifik. Itu membuatnya lebih mudah mengingat kapan harus menguji. Waktu pengujian reguler meliputi:
- Sebelum ketiga makanan
- Mengikuti latihan
- Saat tidur
Menguji sebelum makan adalah penting karena kadar glukosa darah puasa memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang perawatan yang Anda butuhkan. Jika Anda memilih untuk mencoba setelah makan, Anda harus menunggu satu hingga dua jam untuk memastikan Anda mendapatkan pembacaan gula darah yang akurat. Faktanya, pengujian sekitar dua jam setelah makan akan memberi Anda ide yang bagus tentang bagaimana gula darah Anda merespons makanan dan akan membantu Anda lebih memahami hubungan yang kompleks.
Mengubah Jadwal Pengujian Anda
Banyak situasi mungkin menyebabkan Anda mengubah jadwal Anda secara sementara atau permanen:
- Kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika Anda merasa sakit atau mengalami banyak stres (bahkan tekanan fisik dari prosedur medis), Anda harus meningkatkan frekuensi pengujian gula darah sampai Anda ' kembali merasa lebih baik.
- Anda mulai memiliki kadar gula darah tinggi atau rendah lebih sering. Dokter Anda mungkin ingin Anda meningkatkan pengujian untuk menunjukkan masalah.
- Anda menjadi hamil. Bicaralah dengan dokter kandungan Anda dan spesialis diabetes tentang perubahan kebutuhan.
- Anda akan menjadi lebih aktif daripada biasanya. Anda harus memeriksa kadar gula darah Anda sebelum berangkat dengan mendaki atau menaiki lereng ski.
- Anda ve berhasil mengobati diabetes Anda untuk waktu yang lama. Dokter Anda mungkin membiarkan Anda mengurangi pengujian jika Anda tampaknya memiliki diabetes Anda dengan baik di tangan.
Seperti kebanyakan hal dalam hidup, jadwal pemantauan glukosa darah Anda tidak boleh diatur di batu, tetapi harus ditentukan oleh Anda kebutuhan dan keadaan individu dan selalu di bawah pengawasan dokter Anda.
