Daftar untuk Nawala Hidup Sehat Kita
Terima kasih sudah mendaftar!
Daftarkan diri untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.
Menurut Academy of General Dentistry (AGD), sekitar 40 juta orang Amerika akrab dengan sensitivitas gigi. Ini berarti mereka merasakan rasa sakit yang pendek dan tajam diikuti dengan rasa sakit. Tapi penyebab gigi sensitif dan langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mencari bantuan sering bervariasi dari orang ke orang.
Penyebab Umum Kepekaan Gigi
Kebiasaan gaya hidup sering menyebabkan atau berkontribusi terhadap sensitivitas gigi. Salah satu kebiasaan berbahaya, misalnya, adalah menggosok gigi secara agresif dengan sikat gigi yang keras, kata Eugene Gamble, MClinDent, spesialis periodontik dan ahli bedah mulut di Inggris. Jika Anda menyikat terlalu keras Anda bisa melenyapkan lapisan luar dari enamel yang melindungi gigi Anda, mengekspos bagian gigi Anda yang mengandung ujung saraf, katanya. Jika terpapar, ujung saraf di lapisan jaringan gigi yang dikenal sebagai dentin akan mengirimkan sinyal rasa sakit ketika dirangsang.
Mengertakkan atau menggiling gigi Anda juga bisa menghilangkan enamel, mengekspos saraf pada gigi dan membuatnya lebih sensitif terhadap perubahan pada gigi. suhu dan makanan manis atau lengket, kata Jordan Taylor, DMD, seorang dokter gigi dengan Perawatan Gigi Stonecreek di Huntsville, Alabama.
Penuaan dapat memainkan peran dalam sensitivitas gigi juga. Ketika Anda semakin tua dan gusi Anda surut, lapisan sementum di bawah garis gusi Anda, yang membantu melekatkan gigi Anda ke tulang, bisa hilang. Tanpa sementum, gigi Anda lebih terbuka dan bisa menjadi lebih sensitif, kata Dr. Gamble. Penyakit gusi juga dapat menyebabkan gusi Anda surut dan mengakibatkan saraf menjadi lebih terbuka, kata Dr. Taylor.
Selain itu, refluks asam dapat berkontribusi pada gigi sensitif. "Asam lambung sangat asam, dan jika Anda makan makanan yang menyebabkan asam surutnya dan terus-menerus memiliki asam lambung di mulut Anda, itu bisa mengurangi enamel pada gigi Anda," kata Taylor. “Beberapa kasus terburuk dari sensitivitas gigi terjadi pada orang yang mengalami refluks asam.”
Penyumbang lain yang mungkin untuk gigi sensitif adalah pekerjaan gigi, seperti memiliki gigi yang terisi. "Anda mungkin memiliki beberapa kepekaan setelah mendapatkan isian karena gigi Anda mulai terbiasa dengan bahan baru yang tidak alami," kata Taylor. "Beberapa orang juga mengalami sensitivitas dari prosedur seperti pemutihan gigi profesional," tambah Victoria Veytsman, DDS, dari Cosmetic Dental Studios di New York City.
Kiat-kiat untuk Mengelola Gigi Sensitif
Kabar baik tentang sensitivitas gigi adalah bahwa biasanya lebih baik dengan waktu, meskipun kemajuan bisa lambat, kata Taylor. "Jika gigi itu hidup dan sehat, perlahan-lahan akan menarik saraf dari waktu ke waktu dan membangun dentin sekunder sebagai isolasi ekstra dari dalam ke luar."
Sementara itu, cobalah tips ini untuk membantu mengelola gigi sensitif:
- Tonton apa yang Anda makan. Makanan tertentu dapat menyebabkan kepekaan gigi, termasuk makanan asam seperti buah jeruk, makanan manis seperti permen atau soda keras, atau makanan lengket seperti karamel atau permen. Banyak orang juga sensitif terhadap makanan panas atau dingin. , seperti kopi atau es krim. Jika Anda menemukan bahwa makanan tertentu membuat gigi Anda lebih sensitif, lebih baik untuk menghindarinya untuk sementara waktu, kata John T. Grbic, DMD, seorang profesor kedokteran gigi dan direktur pembagian ilmu dasar di Columbia University College of Dental Medicine di New York City.
- Pertimbangkan perawatan di rumah. Misalnya, coba pasta gigi untuk gigi sensitif. Rumus ini mengandung potasium nitrat, bahan yang sementara menyumbat lubang mikroskopis pada gigi yang memaparkan saraf. Hal ini membuat kecil kemungkinan untuk dingin dan udara untuk sampai ke saraf,”kata Taylor. Pasta gigi dan bilasan dengan fluoride juga dapat membantu, Dr. Veytsman menambahkan, karena fluoride membantu gigi tetap kuat. Selain itu, memakai pelindung malam untuk mencegah penggilingan gigi dapat membantu menjaga kekuatan berlebih dari gigi Anda, katanya.
- Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang ikatan gigi. Dokter gigi Anda dapat menasihati Anda apakah ikatan di atas area gigi yang bermasalah, terutama akar yang terekspos, akan sangat membantu, kata Taylor.
Kapan Harus Melihat Dokter Gigi Anda
Sangat penting bagi Anda untuk terus memantau kunjungan gigi sehingga penumpukan plak berlebih dan penyakit gusi dapat dicegah atau dikelola karena mereka juga dapat berkontribusi terhadap kepekaan, kata Veytsman.
Kepekaan dingin relatif umum, Dr. Grbic mengatakan, tetapi sensitivitas panas tidak. Jika Anda sensitif terhadap makanan panas, temui dokter gigi Anda. "Ini bisa menjadi sesuatu yang lebih serius yang harus ditangani untuk mencegah sesuatu yang lebih serius, seperti abses," katanya.
Ketika berbicara dengan dokter gigi Anda tentang sensitivitas gigi, pastikan untuk menjelaskan kapan sakit dan apa yang membantu meringankan itu, AGD menyarankan. Detail ini dapat membantu memandu perawatan gigi Anda.
