Dapatkan 4 hari makanan sehat dan seimbang dan camilan yang menyediakan nutrisi yang Anda butuhkan jika Anda memiliki multiple sclerosis…
Rencana 4 hari yang memuaskan ini memberikan contoh makanan sehat yang cocok untuk seseorang dengan multiple sclerosis, kata Julie Farrer, RD, LDN, ahli diet penduduk di Milford Regional Medical Center di Milford, Mass. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan memasok nutrisi penting, katanya. Dipasangkan dengan asupan cairan yang cukup, mereka juga membantu pasien menghindari masalah usus yang terkadang menyertai MS. Makan 3 makanan seimbang, dengan camilan sehat di antara, menyediakan energi sepanjang hari dan dapat mengurangi masalah dengan kenaikan berat badan atau kehilangan.
CATATAN: Diskusikan menu ini dengan dokter atau ahli gizi Anda, dan memodifikasinya berdasarkan kebutuhan kalori pribadi Anda dan pembatasan diet.
Resep Terkait Bungkus Mediterania
Sayuran Stir-Fry
Udang & Salju Pea Stir-Fry
Sup Veggistrone
Maple-Mustard Baked Chicken
Balsamic & Parmesan Kembang kol Sangrai
Kocok Kalkun & Pinto Bean Burritos
Saus Tomat Segar
Bakso Kulit Tawar-Rosemary Turki
Cabe Vegetarian
