Suzanne Somers: Lamb Burger, Gaya Yunani - Pusat Berat -

Anonim

Berfungsi 6

Inilah perubahan besar pada hamburger tradisional - burger domba dengan segala hal yang saya suka tentang makanan Yunani: feta, tomat, zaitun, bawang merah, dan oregano - tapi tanpa roti. Anda tidak akan melewatkannya.

Bahan

  • 2 pon daging domba
  • Garam laut, secukupnya
  • Lada hitam yang baru saja digiling
  • 1 sendok makan oregano kering
  • 4 sendok makan minyak zaitun extra-virgin
  • 6 ons keju feta parut
  • 2 tomat sedang, irisan
  • 1/2 bawang merah sedang, iris tipis
  • 1/2 cangkir cincang zaitun Kalamata
  • 2 mentimun Persia sedang, cincang

Persiapan

  1. Tempatkan anak domba ke dalam mangkuk. Bumbui dengan garam laut, lada, dan oregano. Hancurkan bersama-sama dengan tangan Anda untuk digabungkan.
  2. Bentuk daging yang telah dibumbui menjadi 6 patties sekitar 1 1/2 inci tebal.
  3. Dalam panci tumis setel di atas api sedang-tinggi tambahkan minyak zaitun, maka roti dalam satu layer.
  4. Masak 2-3 menit di setiap sisi. Hapus dari panas.
  5. Taburkan segera dengan parutan feta sehingga meleleh sedikit.
  6. Di atasnya dengan irisan tomat, irisan bawang merah, sesendok zaitun, dan sesendok mentimun. Sajikan segera.

Dapatkan lebih banyak resep sehat yang hebat.

arrow