Jika Anda adalah pengasuh seseorang dengan kanker ginjal, Anda tahu bagaimana menguras fisik dan emosional itu dapat menyaksikan orang yang Anda cintai menderita dan memberikan perawatan konstan. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan sebagai pengasuh adalah merawat diri sendiri. Joan Garcia, RN, dari Santa Maria, California, mengetahui hal ini dengan sangat baik.
Garcia peduli pada suaminya, Dave, yang didiagnosis menderita kanker ginjal pada usia 58. Dia pergi menemui dokternya ketika dia pertama kali melihat beberapa sakit dan nyeri yang tidak biasa, dan menemukan dia menderita kanker ginjal, yang sudah menyebar ke tulang-tulangnya.
"Hatiku jatuh ke lantai dan aku shock. Dave dan aku memiliki begitu banyak ketakutan. Berapa banyak waktu yang akan kita miliki bersama-sama? Haruskah saya berhenti dari pekerjaan saya untuk merawatnya? Kanker mengubah segalanya, "kenang Garcia.
Kanker Ginjal: Tantangan Medis Harian
Pada sekitar 20 persen orang dengan kanker ginjal, penyakit ini sudah menyebar di luar ginjal pada saat diagnosis. Sekitar 35 persen dari mereka yang menderita kanker ginjal juga akan mengalami keterlibatan tulang, atau metastasis tulang, yang bisa sangat menyakitkan.
Bagi Joan dan Dave, pengendalian rasa sakit menjadi pusat pertempuran mereka melawan penyakit. "Bersikap jujur tentang rasa sakit Dave dan mengatur rutinitas untuk obat penghilang rasa sakitnya membuatnya dapat dikelola," katanya.
Kejujuran jenis ini sangat penting karena kesalahan paling umum yang dibuat oleh dokter dalam mengelola rasa sakit adalah meremehkan berapa banyak pasien Mengalami .Jika dibiarkan sakit parah, bertahan lama, dapat menyebabkan depresi dan menunda penyembuhan.
Seorang pengasuh dapat membantu dengan mendorong orang yang dicintai untuk mengakui dan menyatakan gejala nyeri. "Dave telah belajar untuk berkomunikasi lebih baik dengan dokter," kata Garcia. "Mengajari dia untuk menjelaskan jika rasa sakitnya tajam, tumpul, atau berlangsung satu menit atau sepanjang hari telah membantunya memberi tahu dokter apa yang terjadi dengan rasa sakitnya."
Selain rasa sakit, ada efek samping dari pengobatan kanker ginjal yang harus ditangani secara teratur. Ini termasuk kelelahan ekstrim dan sembelit. "Apa yang perlu diketahui perawat adalah bahwa efek samping dari obat kanker ginjal adalah nyata," kata Garcia. Tidur siang tidak akan menghilangkan kelelahan dan sembelit yang disebabkan oleh obat nyeri. Ini bisa lebih sulit untuk dikelola daripada kanker itu sendiri, katanya.
Kanker Ginjal: Masalah Emosional
Sebagai pengasuh, peran Anda melampaui menawarkan dukungan fisik kepada orang yang Anda cintai. Anda juga harus ada di sana untuk mereka pada tingkat emosional. Ini bisa menguras.
Orang yang Anda cintai akan mengalami berbagai macam emosi setiap hari, kata Garcia. "Saya melihat Dave mengalami banyak perubahan, seperti keputusasaan, kesedihan, perubahan nafsu makan, dan kemudian kebutuhan untuk bersama putra kami yang sudah dewasa," kata Garcia. "Perawatan kankernya dapat menambah depresi dan malam tanpa tidur. Kami selalu menunggu sepatu lain jatuh. "
Penelitian menunjukkan bahwa pengasuh berisiko tinggi untuk depresi, narkoba, dan penyalahgunaan alkohol, dan bahkan penyakit fisik." Saya memperhatikan bahwa saya mudah teralihkan, sedih, dan kontemplatif. berapa banyak kehidupan kita telah berubah. Saya tidak tidur nyenyak sama sekali dan sering tidak normal ketika saya kembali bekerja. Kadang-kadang, aku merasa seperti aku sedang sekarat perlahan, juga, "Garcia mengenang.
Kanker Ginjal: The Caregiver Sehat
Sebagai seorang pengasuh, penting untuk tetap sehat dan fokus. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu.
- Cari tahu apa yang Anda bisa tentang kanker ginjal. Menjadi pengasuh yang baik berarti selalu mengikuti perawatan terbaru dan cukup tahu untuk mengajukan pertanyaan yang tepat. Mulailah dengan menanyakan pertanyaan tim medis Anda, tetapi lakukan penelitian Anda sendiri juga. "Saya melakukan banyak penelitian di Internet. Situs-situs yang memberi saya informasi paling akurat tentang apa yang diharapkan adalah situs di mana saya bisa berkomunikasi dengan pasien lain dan pengasuh mereka, "kata Garcia.
- Dapatkan bantuan. Jangan takut bersandar pada teman dan keluarga. Anda tidak dapat diharapkan untuk melakukan ini sendiri. Sebagian besar komunitas menawarkan layanan pengasuh. Perawatan anak dewasa, bantuan transportasi, perawatan rumah, dan bahkan pengiriman makanan rumahan mungkin tersedia. Cari tahu tentang layanan keluarga yang disediakan oleh rumah sakit Anda atau organisasi layanan masyarakat setempat.
- Pedulilah diri Anda sendiri. "Butuh beberapa saat untuk menyadari bahwa saya perlu berbicara dengan seseorang tentang stres yang saya rasakan setiap hari, "kata Garcia. "Dokter saya benar-benar mengatakan itu penting bahwa saya menjaga kesehatan fisik dan mental saya." Mungkin terasa mewah, tetapi prioritaskan untuk makan dengan benar dan cukup berolahraga dan tidur. Merawat diri sendiri akan memungkinkan Anda untuk terus merawat orang yang Anda cintai.
- Ambil langkah mundur. "Saya sakit dan lelah berbicara tentang kanker sepanjang waktu, dan begitu juga Dave," kata Garcia . "Kami ingin beberapa keadaan normal dalam kehidupan kami. Kami beradaptasi. Saya mendorong Dave untuk bangkit dan berpakaian dan melakukan 'sesuatu' setiap hari. Saya pergi berjalan-jalan dan melihat pacar-pacar saya lagi. Apa perbedaan yang bisa dibawa oleh beberapa tawa."
Menjadi pengasuh adalah kerja keras. "Ini adalah hal tersulit yang pernah saya lakukan sebagai seorang istri," kata Garcia. "Dave dan saya tahu kita akan mengalami banyak suka dan duka, tetapi kita tidak lagi 'berantakan' setiap kali kita pergi ke dokter."
Dan ingat bahwa Anda tidak sendirian. "Saya belajar bahwa kata 'kanker' bukanlah hukuman mati," kata Garcia. "Ada banyak pria dan wanita di luar sana yang hidup dengan kanker ginjal."
