Menekan, menggigit, menarik rambut - agresi fisik biasanya terjadi pada balita. Ketika mereka menyerang, mereka sebenarnya mencoba untuk membangun kemandirian mereka, mempraktekkan keterampilan sosial, dan menguji batas. Balita sering menggunakan perilaku ini sebagai upaya untuk berkomunikasi. Biasanya, mereka menginginkan sesuatu tetapi tidak memiliki pengendalian diri dan kematangan intelektual untuk memikirkan cara yang lebih konstruktif untuk mendapatkannya. Untungnya, kecenderungan agresif ini tidak berarti anak Anda akan mengalami penyesuaian yang buruk di kemudian hari.
Jika perilaku agresif semacam ini membuat Anda merobek rambut Anda sendiri, baca terus untuk belajar bagaimana membantu balita Anda mengatur emosi dan perilaku - dan mengekspresikan frustrasi dan kemarahan dengan lebih tepat.
Kiat untuk Mengurangi Perilaku Agresif pada Balita
- Menanggapi dengan segera. Hentikan perilaku dengan cepat, tegas, dan sederhana.
- Gunakan pernyataan sederhana seperti "Menekan sakit, "Dan" Kami tidak menggigit. "
- Jika memungkinkan, campur tangan sebelum anak Anda melakukan agresi fisik. Langkah segera setelah Anda melihat anak Anda menjadi frustrasi atau marah. Bantu dia memberi label perasaannya. Jika dia terlalu kesal, arahkan kembali perhatiannya ke aktivitas lain sampai dia lebih tenang.
- Berikan waktu istirahat kepada anak Anda. Hemat waktu Anda sebagai konsekuensi untuk perilaku agresif secara fisik. Secara umum, aturan praktis adalah satu menit time-out untuk setiap tahun kehidupan anak Anda. Namun, waktu istirahat yang lebih singkat untuk balita (mulai dari 10-30 detik) cukup dan sama efektifnya.
- Ajarkan berbagai cara untuk berkomunikasi. Bantu anak Anda belajar "menggunakan kata-kata" untuk mengungkapkan kemarahan dan frustrasinya , daripada memukul.
- Memusatkan perhatian pada korban alih-alih penyerang, yang sering mendapat sorotan. Perhatian secara umum mempromosikan perilaku, jadi jangan memberikan perilaku agresif secara fisik lebih banyak perhatian daripada yang diperlukan.
- Ikat tindakan anak Anda terhadap perasaan korbannya. Biarkan dia tahu bahwa tindakannya mempengaruhi orang lain.
- Ajarkan keterampilan memecahkan masalah. Gunakan bermain peran untuk membantu anak Anda belajar keterampilan memecahkan masalah resolusi. Ajari dia bagaimana menggunakan kata-katanya, pergi, atau minta bantuan orang dewasa lainnya.
- Keluarkan anak Anda dari situasi di mana dia tidak bisa mengendalikan dirinya. Biarkan dia mencoba lagi di lain hari.
- Gunakan "Tidak" ketika itu benar-benar berarti. "Tidak" memiliki kekuatan lebih banyak ketika digunakan dengan hemat dan untuk hal-hal yang sangat penting.
- Jangan kehilangan kendali. Anakmu akan memperhatikan bagaimana kamu tangani kemarahan dan frustrasi Anda sendiri. Jika kamu panik, dia akan lebih tertarik dengan reaksimu, dan mungkin akan mengulangi perilaku agresif, hanya untuk mendapatkan respon yang sama.
Kiat untuk Meningkatkan Perilaku Positif di Balita
- Berikan disiplin positif. Perhatian meningkatkan perilaku. Jika Anda memberi perhatian pada perilaku positif, itu akan meningkat, dan jika Anda memberi perhatian pada perilaku negatif, itu juga akan meningkat, jadi perhatikan perilaku yang Anda inginkan lebih banyak! Misalnya, ketika putra Anda berbagi keranjang dengan anak lain, pujilah dia dengan mengatakan sesuatu seperti, “Saya sangat suka cara Anda berbagi keranjang dengan gadis kecil itu.” Caranya adalah dengan menangkap anak Anda menjadi baik, dan ketika Anda melakukannya , spesifik tentang apa yang Anda suka.
- Gunakan kebalikan positif. Daripada mengatakan pada anak Anda apa yang tidak Anda inginkan, cobalah untuk mengidentifikasi apa yang Anda lakukan ingin dia lakukan, dan biarkan dia tahu.
- Memodelkan. Anak-anak belajar dengan menyalin, jadi selalu tanyakan pada diri Anda apa yang Anda ajarkan kepada anak Anda dengan perilaku Anda sendiri.
Kapan Mencari Bantuan untuk Balita Anda
Jika anak Anda terus untuk menjadi agresif secara fisik untuk waktu yang lama, atau jika emosi menjadi parah dan mengganggu kemampuan anak Anda untuk mengembangkan keterampilan sosial seperti berbagi, membuat teman, dan bermain kooperatif, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan. Bicaralah dengan dokter anak Anda, yang dapat menyarankan psikolog anak. Bersama-sama, Anda dapat bekerja untuk membantu anak Anda mengatasi perilaku ini.
Pelajari lebih lanjut di Pusat Kesehatan Anak-Anak Sehari-Hari.
