Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Daftar Up For Our Living with Allergies Newsletter
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh lebih banyak buletin Kesehatan Sehari-hari.
Cuaca yang lebih hangat adalah musim untuk perayaan di udara terbuka. Tetapi ketika Anda, teman, atau anggota keluarga memiliki alergi musiman, pikiran menghabiskan waktu di luar dapat membawa visi bersin dan mengi, bukannya bersenang-senang. Jika Anda menyelenggarakan pesta luar ruangan musim panas ini, inilah yang dapat Anda lakukan untuk memastikan waktu yang baik dimiliki oleh semua, bahkan mereka dengan alergi musiman:
Waktu yang tepat. Jumlah serbuk sari tertinggi di pagi hari , "jadi rencanakan pesta Anda nanti di siang atau malam hari," kata Flavia Cecilia Lega Hoyte, MD, seorang ahli alergi dan imunologi dan asisten profesor di National Jewish Health di Denver.
Atau melangkah lebih jauh dan mencoba untuk menahan Anda perayaan pada hari yang seharusnya memiliki jumlah serbuk sari rendah. "Ada situs web yang menunjukkan alergen dan musim mereka," kata Miriam K. Anand, MD, ahli alergi dengan Allergy Associates & Asthma di Arizona dan juru bicara Alergi dan Yayasan Asma of America (AAFA). Ini termasuk Pollen.com dan halaman web yang ditawarkan oleh American Academy of Allergy, Asma & Imunologi.
Beri tahu tamu sebelumnya bahwa pestanya di luar ruangan. Obat alergi lebih efektif ketika Anda bawa sebelum Anda memiliki gejala, kata Clifford Bassett, MD, fo di bawah dan direktur medis Allergy & Asma Care of New York, asisten profesor klinis di departemen kedokteran di NYU Langone Medical Center di New York City, dan juru bicara AAFA. Memberitahu tamu Anda bahwa pesta Anda di luar memberi mereka kesempatan untuk mengambil obat alergi mereka sebelum mereka tiba. Ini juga berfungsi sebagai pengingat bagi mereka untuk membawa obat darurat bersama mereka, kata Michael Kaliner, MD, pendiri Institute for Asthma & Allergy di Maryland, dan juru bicara AAFA.
Katakan kepada mereka untuk membawa kacamata hitam mereka juga. . Mengenakan kacamata hitam dapat membantu mengurangi, tetapi tidak sepenuhnya mencegah, serbuk sari masuk ke mata Anda dan membuatnya air dan gatal, kata Dr. Anand. Gaya oversized atau wrap-around adalah yang terbaik, Dr. Bassett mengatakan, “Beberapa orang dengan alergi musiman sensitif terhadap sinar matahari yang cerah, sehingga kacamata hitam juga dapat membantu dengan cara ini,” kata Dr. Kaliner. Pertimbangkan untuk bersenang-senang dengan kacamata hitam untuk ditawarkan kepada setiap tamu yang tidak siap.
Jaga rumput Anda pendek. Hapus rumput liar, di mana pemicu dapat mengintai, sebelum acara besar. Memotong satu atau dua hari sebelum pesta, bukan hari. "Dan gunakan blower apa pun jauh sebelum pesta," kata Anand. "Mereka bisa mengaduk debu dan daun-daun yang berjamur."
Pasang sebuah tenda. Miliki tenda, area luar ruangan tertutup, atau ruang tertutup tempat para tamu terganggu oleh serbuk sari dan hama lainnya dapat mencari perlindungan, Dr. Hoyte mengatakan: Pergi ke dalam rumah akan menjadi penting bagi siapa saja yang mengembangkan serangan alergi meskipun upaya terbaik. Setelah serangan dimulai, lingkungan ber-AC sangat ideal, kata Kaliner.
Sajikan menu yang tepat. Orang dengan alergi musiman dapat mengalami kesemutan pada mulut atau tenggorokan gatal dari sindrom alergi oral. Hal ini terjadi setelah makan buah-buahan, sayuran, dan kacang pohon tertentu, menurut American College of Asthma, Allergy & Immunology (ACAAI), mereka yang alergi terhadap serbuk sari birch mungkin memiliki reaksi seperti itu jika mereka makan apel, almond, wortel, seledri, hazelnut, kiwi, persik, pir, atau buah plum. Alergi terhadap serbuk sari rumput dapat menyebabkan reaksi dari seledri, melon, jeruk, persik, dan tomat t dapat menyebabkan sindrom alergi oral untuk orang yang alergi terhadap serbuk sari ragweed adalah pisang, mentimun, melon, biji bunga matahari, dan zucchini. Reaksi silang ini terjadi antara protein dalam makanan ini dan serbuk sari, kata Bassett. Sebagai tuan rumah pesta, Anda mungkin ingin menghindari menyajikan makanan ini atau menawarkan satu atau dua hidangan tanpa mereka. Sebagai tamu pesta, Anda mungkin perlu menghindari nampan sayuran dan hidangan pembuka, hidangan, atau pencuci mulut dengan bahan-bahan ini.
Jadikan ini acara yang tidak merokok. Asap bisa menjadi iritasi bagi orang-orang yang memiliki alergi, menurut ACAAI. Bahkan jika pesta di luar ruangan, orang-orang yang merokok di mana saja di sekitar tempat berkumpul dapat memicu reaksi alergi pada peserta sensitif dan mengganggu para tamu secara umum.
Dengan beberapa pemikiran sebelumnya dan dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, Anda dan setiap tamu dengan alergi musiman dapat memiliki waktu yang menyenangkan di pesta luar ruangan Anda.
