Daftar Isi:
- Berat Badan dan Testosteron Rendah: Penentuan Koneksi
- Apa yang Harus Dilakukan Tentang Berat Badan dan Rendah T
Testosteron rendah dapat menyulitkan menjaga berat badan yang sehat dan merasa energik. St Louis penduduk Roy Rehme, 45, sekarang tahu semua tentang ini.
Rehme merasa lesu selama bertahun-tahun. Dia memberi tip pada skala £ 200, setelah menempatkan berat ekstra pada bingkai 5-kaki-5-inci. “Saya sangat lelah,” kata Rehme, yang sering melakukan perjalanan untuk pekerjaannya. “Aku akan melakukan rutinitas, pekerjaan, dan tidurku.”
Antara bekerja, berat badan ekstra, dan kelelahan, dia tidak memiliki energi untuk menghabiskan waktu bersama istrinya selama 13 tahun atau tiga putra mereka.
Dokter perawatan utama Rehme mengira dia mungkin memiliki tingkat vitamin D yang rendah. Itu adalah ortopedi, Stephen Benz, MD, seorang ahli bedah ortopedi dan pendiri Institut Medis Pria di St. Louis, namun, yang mengatakan bahwa Rehme tidak tampak seperti dirinya dan harus diuji untuk rendah T. Dr. Benz sering melihat pasien dengan T rendah karena tingkat rendah dapat menyebabkan osteoporosis. Tes darah menemukan bahwa Rehme memang memiliki testosteron rendah - pada tahun 200-an. Normal untuk seorang pemuda adalah 800 hingga 1.000 ng / dl; tingkat testosteron di tahun 200an lebih seperti membaca untuk seorang pria berusia tujuh puluhan atau delapan puluhan.
"Saya tidak tahu apa-apa tentang testosteron rendah pada waktu itu," kata Rehme, yang memulai pengobatan T rendah dengan krim yang diformulasikan khusus untuk dia di kantor Benz. Dia menggosok krim setiap pagi di pundak, lengan, atau pahanya.
Setelah tiga bulan terapi, Rehme telah mengubah berat badan dan siklus T rendah. Tingkat energi dan kesehatannya berubah positif. Bahkan, tak lama setelah memulai terapi T rendah, ia ingin berolahraga lagi dan makan sehat, dan kebiasaan sehatnya telah menyebabkan penurunan berat badan hampir 30 kilogram. Dia juga sekarang memiliki energi untuk melakukan pekerjaan halaman dan menghabiskan waktu berkualitas dengan ketiga putranya.
Berat Badan dan Testosteron Rendah: Penentuan Koneksi
Memiliki kadar testosteron yang rendah tidak selalu membuat Anda bertambah berat badan, kata Scott Isaacs, MD, seorang endokrinologis, anggota fakultas Emory University School of Medicine, direktur medis untuk Atlanta Endocrine Associates, dan penulis Hormonal Balance: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Memahami Hormon dan Metabolisme Anda. Namun, ketika berat badan Anda bertambah, kadar testosteron Anda akan berkurang. “Obesitas adalah penyebab nomor satu dari testosteron rendah,” kata Dr. Isaacs. "Mengambil testosteron saja jarang menghasilkan penurunan berat badan. Kebanyakan pasien perlu mengubah kebiasaan makan mereka."
Apa yang biasanya terjadi adalah menurunkan berat badan membantu tingkat testosteron menembak kembali ke tingkat yang lebih normal, tambah Isaacs, atau seperti dalam kasus Rehme, Anda merasa lebih berenergi setelah perawatan Anda dimulai, sehingga Anda kembali ke gym dan merasa termotivasi untuk makan makanan yang lebih sehat. Beberapa pria yang menerima terapi testosteron mengembangkan peningkatan massa otot dan tampak lebih langsing, bahkan jika berat badan mereka yang sebenarnya tidak berubah.
Apa yang Harus Dilakukan Tentang Berat Badan dan Rendah T
Ambil langkah-langkah ini untuk membantu mendapatkan kembali energi Anda dan menjadi lebih bugar:
Jangan merasa malu tentang diuji untuk T rendah, kata Benz. "Pria tidak seharusnya macho tentang menjaga kesehatan mereka, "katanya. Memiliki testosteron rendah sebenarnya cukup umum.
Dapatkan pendapat kedua jika Anda terus merasa lelah atau mengalami kenaikan berat badan bahkan setelah Anda melihat dokter." Dengarkan Anda tubuh, "kata Rehme. Meminta tes darah untuk r berbagai masalah kesehatan yang mungkin berkontribusi terhadap penambahan berat badan Anda atau kekurangan energi, termasuk rendahnya T.
Buat keputusan untuk menurunkan berat badan dengan diet dan olahraga yang sehat. "Saya menemukan bahwa pasien yang merawat berat badan mereka dengan diet atau olahraga - dibandingkan dengan penggunaan penggantian testosteron jangka panjang - biasanya lebih puas," kata Isaacs. “Jika Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda, testosteron Anda akan merespons.”
