VIDEO TRANSCRIPT
Sanjay Gupta, MD, Kesehatan Sehari-hari: Matt Baney tidak selalu mengendarai sepeda untuk bekerja.
Matt Baney, Pasien Diabetes: Ini adalah perubahan gaya hidup. Bagaimana saya dulu melakukan banyak hal dengan cara yang semudah mungkin. Saya mungkin salah satu dari orang-orang yang akan menunggu di lantai bawah untuk naik ke lantai dua.
Dr. Gupta: Satu porsi es krim adalah seluruh pint.
Matt Baney: Ketika Anda membeli setengah liter Haagen Dazs dan mereka mengatakan itu empat orang, saya ingin melihat keempat orang itu karena ada tidak mungkin itu adalah empat orang yang melayani.
Dr. Gupta: Dan meskipun dia kelebihan berat badan 50 pon dengan diagnosis prediabetes dan riwayat keluarga penyakit ini, dia tidak mendengarkan ketika dokternya, Ronald Tamler, mendesaknya untuk mendaftar dalam program pencegahan diabetes.
Ronald Tamler, MD, PhD , Rumah Sakit Mount Sinai: Jadi saya merujuk dia ke salah satunya. Anda harus bertanya padanya apakah dia berhasil sampai pada satu. Aku meragukannya.
Matt Baney: Tidak, aku tidak. Dan dia benar, saya tidak. Saya merasa seperti saya bisa mengatasinya sendiri dan saya tidak membutuhkan dorongan ekstra. Dan saya juga tidak menyadari betapa berbahayanya ini.
Dr. Gupta: Reaksi itu sangat tipikal. Lebih dari sepertiga orang dewasa Amerika sekarang didiagnosis dengan pradiabetes, yang berarti setiap hari jutaan pria dan wanita mengabaikan peringatan dokter mereka untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan aktivitas. Dr. Tamler, yang ahli dalam diabetes, mengatakan mereka menyia-nyiakan kesempatan penting untuk membalikkan keadaan sebelum kerusakan yang sebenarnya dimulai.
Dr. Tamler: Ini adalah waktu ketika Anda dapat menggigit benda sejak awal dan Anda dapat memutar balik waktu. Dan hal terbaik yang dapat Anda lakukan, hal yang paling menjanjikan, adalah memulai perubahan gaya hidup untuk memiliki lebih banyak aktivitas fisik. Disarankan setidaknya setengah jam aktivitas fisik per hari. Dan makan lebih sehat, kehilangan berat badan, kehilangan berat badan ekstra.
Dr. Gupta: Dia mengakui, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Dr. Tamler: Ini sangat sulit! Sangat sulit! Saya yang pertama mengakuinya. Mereka kentang goreng, rasanya enak!
Dr. Gupta: Diperlukan diagnosis diabetes penuh sebelum Matt mengambil pesan itu ke hati.
Matt Baney: Saya melakukan pemeriksaan fisik tahunan, dan pada saat itu mereka menemukan bahwa A1C saya sebelas dan setengah atau dua belas, yang benar-benar buruk. Lalu saya harus mengubah fokus saya dan berkata, "OK ini serius karena kalau tidak Anda akan dirawat di rumah sakit."
Dr. Gupta: Dalam Bagian Dua dari profil kami tentang Matt, bagaimana dia berhasil berhasil di mana banyak orang lain gagal - kehilangan berat badan dan mempertahankannya. Dengan Kesehatan Sehari-hari, saya Dr. Sanjay Gupta. Jadilah baik.
