Bagi banyak siswa yang baru kuliah untuk pertama kalinya, kekhawatiran terbesar adalah menuju kelas tepat waktu dan mendapatkan teman baru. Tetapi para siswa dengan alergi berat juga harus mempertimbangkan bagaimana menghindari reaksi alergi yang mengancam jiwa.
Ini mungkin sangat menakutkan bagi siswa yang mungkin hidup sendiri dan bertanggung jawab untuk mengelola alerginya sendiri untuk pertama kalinya.
"Mahasiswa terpapar begitu banyak pemicu potensial antara ruang makan dan asrama," kata Neeta Ogden, MD, seorang ahli alergi dan imunologi dewasa dan anak di New York City dan juru bicara American College of Allergy, Asma & Imunologi . Dan dia mengatakan bahwa menemukan solusi yang tepat dapat menjadi rumit karena siswa tidak ingin diperlakukan berbeda karena alergi mereka.
Untuk mencegah perasaan terisolasi atau kewalahan dengan mengelola alergi pada mereka sendiri, ada sejumlah langkah orang dewasa muda dengan alergi parah dapat dilakukan untuk memberdayakan diri mereka sendiri. Daftar periksa ini dapat membantu mereka mempersiapkan kehidupan jauh dari rumah.
1. Kendalikan saat masih di rumah.
Orang tua harus menyerahkan kendali ke anak-anak mereka dan membuat mereka bertanggung jawab untuk membaca label makanan, mengambil obat mereka, dan memantau gejala ketika anak-anak masih tinggal di rumah. Dr Ogden mengatakan proses ini harus dimulai jauh sebelum hari pertama kuliah. "Orang tua yang menunggu sampai anak mereka berangkat ke perguruan tinggi melakukan tindakan merugikan anak mereka," katanya.
2. Dapatkan di radar admin.
Bahkan sebelum seorang siswa berangkat ke kampus, hubungi kantor sekolah cacat untuk membiarkan staf tahu tentang alergi siswa dan memberikan dokumentasi yang mungkin diperlukan. Ini juga ide yang baik bagi siswa untuk menghubungi dekan, direktur layanan makanan, dan pejabat kampus lainnya yang dapat membantu mengembangkan rencana untuk mengurangi risiko terpapar alergen.
3. Temukan dokter setempat.
Penting bagi siswa untuk berhubungan dengan dokter dan ahli alergi di dekat kampus dan berbagi riwayat medis mereka di muka. "Alergi apa pun akan lebih dari senang untuk berbicara dengan ahli alergi lain di kota perguruan tinggi, terutama jika kemungkinan anafilaksis terlibat," kata Ogden.
4. Pertimbangkan pilihan rumah dan tempat makan yang lebih sehat.
"Cari tahu apakah siswa diminta untuk tinggal di kampus dan makan di ruang makan," kata Ogden. Daripada tinggal di asrama dengan ruang tamu komunal, siswa dengan alergi berat mungkin diperbolehkan tinggal di apartemen di dalam atau di luar kampus, memberi mereka kontrol lebih besar terhadap alergen di lingkungan mereka. Siswa juga harus bertanya apakah mereka diperbolehkan memasak makanan mereka sendiri daripada membeli rencana makan.
Para siswa harus mencari tahu bagaimana mereka dapat mengkonfirmasi bahan-bahan dalam makanan yang disajikan di kampus dan mencoba untuk menghindari waktu makan tersibuk di kafetaria, ketika paparan alergen mungkin lebih mungkin terjadi.
Selain itu, siswa dapat bertanya tentang akomodasi khusus yang mungkin disediakan sekolah untuk orang-orang dengan alergi, seperti ruang makan bebas kacang. Beberapa perguruan tinggi tidak mengizinkan mahasiswa baru untuk memarkir mobil di kampus, jadi cari tahu apakah ada pengecualian untuk siswa dengan alergi parah yang membutuhkan akses lebih besar ke sumber daya di luar kampus.
5. Dapatkan letak tanah.
Belajar di mana menemukan restoran yang ramah terhadap alergi dan toko makanan kesehatan serta rumah sakit terdekat dan sumber daya lokal lainnya dapat membantu siswa mendapatkan kontrol dalam lingkungan yang baru. Ketika pilihan sehat lebih mudah dan lebih mudah diakses, siswa dengan alergi mungkin merasa lebih sedikit tekanan dan kecemasan. Proses ini harus dimulai jauh sebelum siswa muncul di kampus. "Mulailah menjelajahi daerah sekitar kampus pada bulan Juni dan Juli," Ogden menyarankan.
6. Bersiaplah untuk hal yang tidak terduga.
Siswa dengan alergi berat harus selalu memakai beberapa bentuk identifikasi medis darurat, seperti gelang. Mereka juga harus membawa kartu asuransi, rencana aksi alergi darurat, dan injeksi otomatis epinephrine yang digunakan untuk mengobati anafilaksis.
7. Jangan menyimpan rahasia.
Siswa tidak boleh ragu untuk memberi tahu teman, teman sekamar, profesor, dan pengawas lainnya tentang alergi mereka dan bagaimana mengenali reaksi alergi, terutama anafilaksis. Ogden mengatakan bahwa ingin menyembunyikan alergi karena perasaan tidak aman dapat memiliki konsekuensi yang berbahaya, bahkan fatal,.
"Saat itulah anak-anak dapat mendapat masalah dan di mana perilaku berisiko dapat mulai," katanya. "Mereka mungkin mencoba untuk makan apa yang orang lain makan. Bagi mereka yang hidup dengan alergi parah, itu taruhan tinggi dalam hal apa yang bisa terjadi."
Melakukan penelitian dan dipersiapkan sebelum semester dimulai dapat membantu meringankan transisi ke perguruan tinggi. dan memberdayakan anak Anda untuk mengelola alergi pada anaknya sendiri.
