Menemukan orang yang Anda cintai memiliki penyakit Parkinson dapat menyebabkan banjir emosi, membuat Anda merasa mati rasa, kehilangan arah, dan terpecah-pecah. Perlu waktu untuk memahami kenyataan bahwa pasangan, teman, atau anggota keluarga Anda akan menjadi semakin tidak berhubungan dengan tubuhnya sendiri dan semakin sedikit mampu mengendalikan pergerakannya sendiri.
Sebagai Pengasuh penyakit Parkinson, Anda harus mempersiapkan diri untuk waktu ketika orang yang Anda cintai benar-benar membutuhkan bantuan fisik. Anda juga harus mampu memberikan dukungan emosional bagi seseorang yang mengetahui bahwa dia memiliki penyakit kronis dan progresif. Jalan di depan mungkin terlihat luar biasa, tetapi Anda dapat melakukannya jika Anda ingat untuk menjaga diri sendiri serta orang yang Anda cintai.
Diagnosis Parkinson: Mengidentifikasi Kebutuhan Orang Tersayang Anda
Diagnosis Parkinson dapat menghancurkan kesejahteraan emosional dari pasien yang baru didiagnosis. Orang-orang sering pergi ke beberapa bentuk penolakan setelah diberi tahu bahwa mereka menderita penyakit Parkinson. Respons emosional lainnya dapat berupa ketakutan, kesedihan, kemarahan, dan depresi.
Sebagai seorang pengasuh, Anda perlu menyediakan sumber dukungan yang stabil untuk orang yang Anda cintai. Dan terlepas dari betapa bertolaknya hal ini, itu berarti Anda harus lebih berhati-hati terhadap diri Anda sekarang juga.
Sering mudah ketika merawat orang lain untuk mengesampingkan kebutuhan Anda demi orang yang Anda cintai, tetapi itu dapat menyebabkan Anda terbakar dan tidak dapat memberikan perawatan jangka panjang.
Diagnosis Parkinson: Nasihat Konstruktif
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri tetap sehat sembari merawat seseorang dengan penyakit Parkinson meliputi:
- Membawa pikiran Anda. Karena penyakit Parkinson adalah penyakit kehilangan, banyak dari perasaan dan pikiran Anda akan berputar di sekitar kehilangan. Pertimbangkan untuk membuat jurnal untuk merangsang pikiran Anda dan membantu Anda memikirkan cara-cara kreatif untuk mempertahankan kualitas hidup baik untuk Anda dan orang yang Anda cintai.
- Mendidik diri sendiri. Semakin banyak yang Anda ketahui tentang penyakit ini, semakin aman Anda ' Saya akan merasa tentang memberikan bantuan.
- Menemukan seseorang yang dapat Anda ajak bicara. Saat Anda mendengarkan perasaan dan kekhawatiran orang yang Anda cintai, Anda membutuhkan seseorang untuk mendengarkan Anda. Temukan teman atau anggota keluarga yang dapat Anda ajak bicara secara terbuka. Jika tidak ada yang tersedia, cobalah bergabung dengan kelompok pendukung atau mencari psikoterapi.
- Lanjutkan kehidupan Anda. Jangan berhenti bertemu dengan teman atau berpartisipasi dalam hobi atau kelompok sebagai pengganti tanggung jawab pengasuh Anda. Melakukan hal itu akan membuat Anda merasa kesal dalam jangka panjang. Pertahankan jadwal Anda semaksimal mungkin. Menjaga kontak dan minat dari luar akan membantu Anda merasa segar dan berenergi ketika kembali ke orang yang Anda cintai.
Diagnosa Parkinson: Dukungan Pengasak
Kelompok dukungan sangat penting bagi banyak pengasuh. Mereka menyediakan tempat untuk berbagi perasaan dan kekhawatiran, dan juga sarana untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara terbaik merawat seseorang dengan penyakit Parkinson. Untuk menemukan kelompok pendukung di daerah Anda, Anda dapat memeriksanya dengan:
- Dokter yang Anda cintai
- Rumah sakit setempat
- Buku telepon
- Kalender komunitas di koran dan majalah lokal
- Situs web organisasi nasional seperti National Parkinson Foundation; Yayasan Penyakit Parkinson; American Parkinson Disease Association; dan Michael J. Fox Foundation.
Mempertahankan kontrol, mencari saluran untuk perasaan dan minat Anda, dan belajar tentang penyakit ini dapat membantu Anda menghadapi peran baru Anda sebagai pengasuh dengan kepercayaan diri dan harapan.
