Jika Anda merawat seseorang yang menerima diagnosis radang sendi, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu orang itu mengatasi. Osteoartritis dimulai sebagai rasa sakit dan kekakuan ringan di sendi, tetapi bisa berakhir menjadi penyakit penonaktifan bagi sebagian orang. Diagnosis arthritis dapat sulit ditanggung, baik secara fisik maupun emosional. Berurusan dengan masalah seperti sakit kronis, mengelola obat, dan membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan dapat menjadi tantangan sehari-hari.
Setelah Diagnosis Arthritis: Pengasuh Osteoarthritis yang Diinformasikan
"Menjadi pengasuh yang baik dan advokat yang baik berarti belajar sebanyak mungkin. seperti yang Anda dapat tentang osteoarthritis, "kata Lorrin Koran, MD, profesor psikiatri dan ilmu perilaku di Stanford University Medical Center di Stanford, California.
Orang yang lebih tua mungkin kurang mengajukan pertanyaan kepada dokter mereka; mereka dapat menerima apa yang diperintahkan pada nilai nominal dan tidak menyadari bahwa mereka bebas untuk mencari pendapat lain. Untuk menjadi advokat yang baik bagi orang yang Anda cintai, Anda perlu mendidik diri sendiri untuk menanyakan pertanyaan yang tepat dan menentukan apakah dia mendapatkan perawatan terbaik. "Carilah organisasi yang memberikan informasi dan dukungan," kata Dr. Koran. Dua tempat yang baik untuk memulai adalah Arthritis Foundation dan Family Caregiver Alliance
Setelah Diagnosis Arthritis: Belajar Tentang Pengobatan Osteoarthritis
Mendapatkan diagnosis radang sendi sering berarti memulai pengobatan baru. Orang yang lebih tua mungkin kesulitan mengikuti jadwal pengobatan; mereka juga dapat kesulitan membaca cetakan kecil pada label, dan osteoarthritis dapat membuat sulit untuk membuka tutup pengaman. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 25 persen dari penerimaan perawatan di rumah sebagian disebabkan oleh obat-obatan yang diambil secara tidak layak di rumah.
Sebagai perawat, Anda dapat membantu orang yang Anda cintai dengan menempatkan obat-obatan di tempat terbuka yang mudah, mudah-ke- bacalah kontainer yang memiliki pil yang dihitung untuk setiap dosis. Melacak kapan baki dan resep perlu diisi ulang. Ingat bahwa obat-obatan, vitamin, dan suplemen yang dijual bebas dapat memiliki efek samping dan dapat mengganggu beberapa obat resep. Buat daftar semua obat yang Anda kasihi dan lihat daftarnya dengan dokternya sehingga Anda dapat mencari tahu efek samping apa yang harus diperhatikan. Ketika pasien, pengasuh, apoteker, dan dokter bekerja sama, sebagian besar masalah yang berhubungan dengan pengobatan dapat dihindari.
Setelah Diagnosis Arthritis: Membantu Nyeri Osteoarthritis
Kekasih Anda dengan osteoarthritis dapat menangani rasa sakit setiap hari. Rasa sakit adalah pengalaman pribadi; hanya orang yang mengalaminya yang benar-benar tahu bagaimana rasanya. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki rasa sakit yang parah dapat tertekan dengan mudah dan tidak berurusan dengan diagnosis radang sendi mereka juga, dan bahwa dokter cenderung meremehkan rasa sakit.
Orang yang lebih tua juga bisa tidak mau mengeluh tentang rasa sakit. Mereka mungkin berpikir mereka hanya harus hidup dengan itu karena usia mereka.
Sebagai pengasuh osteoarthritis, Anda harus memberi tahu orang yang Anda cintai untuk jujur tentang seberapa buruk rasa sakitnya. Waspadai petunjuk yang mungkin menandakan rasa sakit, seperti:
- Meringis atau ekspresi wajah lain yang dapat mengindikasikan rasa sakit
- Menghela nafas
- Kehilangan nafsu makan
- Kesulitan tidur
- Kesal
- Kesedihan
Jangan takut untuk bertanya kepada dokter tentang obat nyeri yang lebih kuat atau obat antidepresan jika Anda pikir itu diperlukan. Depresi adalah kondisi yang dapat diobati yang sering merespon kombinasi psikoterapi dan obat antidepresan.
Setelah Diagnosis Arthritis: Memberi Dukungan Emosi
Terkadang hal terpenting yang dapat Anda lakukan sebagai pengasuh osteoarthritis hanyalah hadir. "Biarkan mereka tahu bahwa Anda peduli. Perkuatlah hal-hal yang harus Anda syukuri dan nikmati waktu berkualitas yang Anda habiskan bersama," kata Koran. Dia menyarankan untuk mengajak teman dan keluarga untuk sering berkunjung, serta berpartisipasi dalam hobi atau kegiatan yang dapat Anda lakukan bersama. "Berurusan dengan penyakit kronis dan kehilangan kemandirian yang dapat terjadi bersamaan dengan itu bisa membuat frustrasi. Itu normal untuk menjadi marah pada saat-saat tertentu. Pengasuh harus menyadari bahwa itu baik untuk membiarkan penderita melampiaskan kemarahan itu sesekali," Karan mengatakan.
Akhirnya, ingat bahwa merawat seseorang dengan osteoartritis dapat menjadi kerja keras: Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan emosional dan fisik Anda sendiri. Studi menunjukkan bahwa pengasuh, terutama pengasuh yang lebih tua dan memiliki masalah kesehatan sendiri, memiliki tingkat depresi dan rawat inap yang lebih tinggi. Jaga dirimu juga, dan jangan takut untuk meminta bantuan ketika Anda membutuhkannya.
