Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Newsletter Kesehatan Seksual Kami
Terima kasih telah mendaftar!
Daftarkan diri Anda untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari secara GRATIS.
Pengobatan komplementer atau alternatif tidak dapat menyembuhkan HIV, juga tidak dapat menggantikan obat yang diresepkan. Tetapi dapat - dan sering - membantu orang yang HIV-positif lebih baik mengelola gejalanya dan meningkatkan kesejahteraan emosional mereka.
HIV adalah virus yang menyerang bagian tertentu dari sistem kekebalan seseorang, dan jika tidak ditangani, dapat menyebabkan AIDS. Tidak ada obat untuk HIV, tetapi dapat dikontrol dengan pengobatan yang tepat, menurut AIDS.gov.
"Pengobatan HIV memerlukan perawatan dan manajemen yang komprehensif," kata Joyce K. Anastasi, PhD, profesor dan direktur pendiri divisi studi khusus dalam manajemen gejala di New York University. “Terapi komplementer dapat digunakan untuk membantu mengelola gejala HIV, efek samping obat, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.”
Beberapa terapi alternatif untuk HIV meliputi:
Yoga, meditasi, dan tai chi: "Latihan pikiran-tubuh seperti meditasi, yoga, dan tai chi dapat membantu dengan manajemen stres dan dapat membantu memerangi efek negatif yang dapat ditimbulkan stres pada tubuh Anda," kata Dr. Anastasi. “Memasukkan pendekatan ini dapat mengurangi gejala kelelahan, kecemasan, dan depresi.”
Berlatih yoga selama satu bulan membantu merangsang kekebalan dan mengurangi depresi di antara orang dengan HIV, menurut sebuah studi Januari 2016 yang diterbitkan dalam Jurnal Internasional dari Yoga . “Yoga membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan energi di antara orang dengan HIV,” tambah J. Wesley Thompson, MHS, juru bicara dari American Academy of HIV Medicine dan direktur medis Ballantyne Family Medicine di Charlotte, North Carolina.
“ Saat ini, kami memiliki terapi antiretroviral untuk mengendalikan virus sehingga orang dengan HIV dapat menjalani kehidupan normal. Akibatnya, mereka cenderung mengalami kondisi lain yang terkait dengan penuaan, termasuk nyeri sendi dan tulang rapuh, yang dapat meningkatkan risiko fraktur jika mereka jatuh, ”kata Gail Reid, MD, seorang spesialis penyakit menular di Loyola University Medical Center di Maywood, Illinois. Tai chi adalah bentuk latihan yang lembut yang dapat membantu memerangi komplikasi terkait HIV ini dengan membantu meningkatkan keseimbangan, kekuatan, fleksibilitas, dan suasana hati, kata Dr. Reid.
Pijat: Seperti yoga, terapi pijat dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. "Ini kekuatan sentuhan penyembuhan," kata Thompson.
Ini juga penghilang rasa sakit yang hebat, kata Reid. Beberapa orang dengan HIV mengalami nyeri kronis yang mungkin atau mungkin tidak terkait dengan virus. "Pijat dapat membantu dengan rasa sakit dan memiliki lebih sedikit efek samping daripada banyak obat nyeri yang tersedia," tambahnya.
Biofeedback: Ada banyak kecemasan seputar diagnosis HIV, dan biofeedback - terapi komplementer yang melibatkan penempatan sensor pada tubuh untuk mengukur tanda-tanda stres untuk membantu orang tersebut belajar mengendalikannya - dapat membantu, kata Thompson. “Dengan biofeedback, kami mengajarkan orang-orang untuk menyadari apa yang membuat mereka bekerja, dan bagaimana berbicara melalui emosi mereka. "
Hipnosis: Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, masalah seperti penggunaan zat, penyalahgunaan, dan ketergantungan telah dikaitkan erat dengan HIV." Hipnosis dapat membantu memerangi dorongan ini, serta mengurangi stres dan kecemasan, "kata Thompson. Hipnosis juga dapat membantu dengan nyeri saraf terkait HIV, menurut sebuah studi 2013 yang diterbitkan di Pain Medicine .
Akupunktur: " Akupunktur dapat membantu menghilangkan rasa sakit sehingga pasien dapat berfungsi lebih baik dan mungkin mengurangi e perlu obat nyeri yang memiliki efek samping yang serius, ”kata Anastasi. Akupunktur melibatkan penggunaan jarum kecil yang ditempatkan di posisi strategis untuk menyeimbangkan aliran energi. Namun, ada peringatan, kata Reid. "Saya tidak akan merekomendasikan akupunktur jika ada risiko perdarahan atau memar jika Anda mengambil pengencer darah, atau jika Anda memiliki jumlah trombosit yang rendah," katanya. "Periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu."
Dukungan nutrisi: Diet sehat dapat membantu mengatasi komplikasi terkait HIV, kata Danielle Huff, MPH, RD, koordinator program di Center for Positive Living di Montefiore Health System di New York City. "HIV cenderung menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, bahkan ketika itu dikendalikan," ia menjelaskan. "Kami tahu bahwa peradangan berkontribusi terhadap penyakit kronis lainnya, seperti diabetes dan penyakit jantung." Makanan yang melawan peradangan - seperti lemak sehat, ikan berlemak seperti salmon atau mackerel, buah-buahan, dan sayuran - yang penting untuk dimasukkan ke dalam diet Anda, katanya. Namun, Huff mencatat bahwa lebih bermanfaat untuk mendapatkan nutrisi ini melalui diet, dan dia tidak merekomendasikan suplemen kecuali seseorang kekurangan tertentu
Selain itu, beberapa suplemen dapat berisiko untuk diambil jika Anda memiliki HIV, Huff menambahkan, jadi selalu periksa dengan dokter Anda sebelum memulai sesuatu yang baru. Misalnya, St. John's wort dan bawang putih dapat mengganggu obat HIV, Thompson mengatakan. "Kami memperingatkan pasien tentang itu."
"Sangat penting untuk mendiskusikan setiap dan semua terapi alternatif dengan dokter Anda, terutama dengan herbal dan suplemen," kata Anastasi. "Potensi efek samping, interaksi dengan medis ations, dan efektivitas perlu dipertimbangkan untuk memastikan keamanan. "
