Swin Cash tahu satu atau dua hal tentang kemenangan. Bintang bola basket berusia 34 tahun itu telah membantu timnya meraih tiga kejuaraan WNBA, dua medali emas Olimpiade, dan dua gelar NCAA wanita. Ketika dia tidak menghancurkan kompetisi di lapangan sebagai penyerang untuk Atlanta Dream, model cantik 6-kaki-1-inci dan menjalankan amal yang sukses, Uang Tunai untuk Anak-anak.
Atlet dan pebisnis yang sangat sibuk duduk dengan Setiap Hari Kesehatan untuk mengungkapkan rutinitas yang dia ikuti untuk percaya pada dirinya sendiri, mendapatkan kulit bercahaya, dan bersantai setelah hari yang berat.
"Aku bukan atlet tercepat di WNBA, tapi tidak ada alasan mengapa aku tidak bisa menjadi yang terpintar atau bekerja paling keras. "Swin Cash, bintang WNBA Tweet
Saran terbaik untuk meningkatkan kepercayaan: Ada alasan Cash telah memenangkan begitu banyak kejuaraan dan medali - dan itu bukan hanya kemampuan atletiknya yang luar biasa. "Saya selalu mengatakan pada diri sendiri, saya bukan yang terbesar, saya bukan yang terkuat, saya bukan atlet tercepat di WNBA, tetapi tidak ada alasan mengapa saya tidak bisa menjadi yang terpintar atau yang paling sulit bekerja," kata Kas. “Dan itu adalah hal-hal yang kamu tidak butuh bakat untuk bisa capai.”
Rutinitas kecantikannya yang sederhana setiap hari: "Pelembab penting bagiku," kata Cash. “Setelah setiap pertandingan atau latihan, saya mencuci muka, menggunakan toner, dan memakai pelembab. Karena saya sering berolahraga, saya harus selalu mencuci muka, jadi saya ingin memastikan saya melembapkan dengan sangat baik. ”
Kas suka mengganti rambutnya secara konstan, tetapi merasa lebih mudah memakai ekstensi rambut daripada pergi ke naturel . "Sangat sulit bagi wanita Afrika-Amerika untuk memakai rambut alami kami," katanya. “Sebagai pemain basket, aku melakukan perjalanan internasional dan air yang berbeda sangat sulit di rambutku.”
TERKAIT: Latihan 1 Jam yang Mendapat Ciara TUBUH INI
Bagaimana dia menenangkan otot yang sakit: Setelah sulit sesi olahraga (dokter 12 tahun WNBA bergantung pada latihan berat badan dan kelincahan untuk tetap fit), Kas menuju bak mandi. "Kadang-kadang saya akan mandi air hangat dengan garam Epsom," katanya. "Nenekku memberitahuku tentang garam Epsom ketika aku masih muda, dan aku menggunakannya ketika aku harus merilekskan otot-ototku."
Mengapa dia tidak menyangkal dirinya manis: Sementara Cash makan makanan sehat sebelum setiap pertandingan (biasanya ayam, pasta, salad kecil, dan buah), bahkan atlet pro terkadang mengidam makanan sampah. “Saya suka ikan Swedia dan kue beludru merah. Ketika saya melihat mereka, saya harus berlari ke arah lain atau saya akan memiliki selera, ”katanya. “Tapi ini semua tentang keseimbangan. Saya bekerja dan merasa baik tentang diri saya sendiri, jadi tidak apa-apa dalam jumlah sedang. ”
Apa yang dia lakukan untuk tertidur lebih cepat: Selain mengubah ponselnya menjadi senyap sebelum dia memukul karung, Cash mendengarkan Sade untuk membantu dia menangkap beberapa ZZZ. "Setiap malam saya memainkan musiknya dan saya keluar saat lagu ketiga diputar," katanya. “Mungkin itu melodi. Musik sangat menenangkan saya. "
