Key Takeaways
Orang-orang dengan psoriatic arthritis dapat mengembangkan kondisi kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi.
Tingkat peradangan yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri.
Ketika Anda memiliki psoriatic arthritis, Anda ' sangat menyadari rasa sakit dan nyeri: tangan yang sakit, ketidaknyamanan punggung, dan kekakuan di seluruh tubuh. Tapi Anda mungkin tidak tahu bahwa memiliki psoriatic arthritis dapat meningkatkan risiko Anda untuk penyakit kardiovaskular.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan psoriasis arthritis lebih mungkin mengalami kondisi kardiovaskular tertentu seperti tekanan darah tinggi atau hipertensi, serangan jantung (infark miokard secara teknis) , dan jenis nyeri dada yang dikenal sebagai angina. Kondisi ini, yang bisa sangat serius, adalah efek samping dari peradangan umum dengan psoriasis dan psoriatic arthritis.
"Ketika kami melakukan tes darah pada pasien ini, kami menemukan peningkatan kadar protein dan sitokin," kata Srinivas Murali, MD, seorang ahli jantung dan direktur medis di Allegheny Health Network McGinnis Cardiovascular Institute di Pittsburgh. “Ini adalah indikator bahwa ada peradangan tingkat tinggi. Ini adalah driver untuk atherosclerosis [penumpukan plak di arteri], yang dapat menyebabkan serangan jantung dan kondisi lainnya. ”
Terlebih lagi, risiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular adalah tambahan dari faktor risiko lain yang mungkin Anda miliki.
“Jika seseorang sudah memiliki riwayat keluarga hipertensi dan mereka menambahkan radang sendi psoriatik di atasnya, itu secara bertahap mempengaruhi risiko,” kata Dr. Murali.
Tapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko kardiovaskular. masalah ketika Anda memiliki psoriasis arthritis. Berikut ini adalah cara-cara untuk tetap sehat sejahtera mungkin:
Minum obat Anda. Jika Anda menggunakan obat-obatan untuk membantu mengendalikan gejala psoriatic arthritis Anda, pastikan untuk terus meminumnya seperti yang diresepkan dokter. "Ada beberapa bukti yang menunjukkan risiko mengembangkan penyakit jantung turun karena tingkat peradangan menurun," kata Murali.
Tingkatkan kesehatan Anda di area lain. Jika Anda memiliki faktor risiko lain untuk penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau obesitas, mengambil langkah-langkah untuk meminimalkan mereka dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda. “Jika Anda seorang penderita diabetes, Anda ingin memastikan gula Anda terkontrol dengan baik,” kata Murali. “Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda perlu mengendalikannya dengan obat dan diet yang tepat. Tidak ada bedanya dengan orang lain yang memiliki faktor risiko tersebut. ”
Temui dokter Anda secara teratur. Jangan mengabaikan kunjungan rutin dengan dokter yang merawat psoriatic arthritis Anda. Dokter Anda dapat membantu mengelola psoriatic arthritis Anda dan melacaknya dengan alat diagnostik khusus. Seorang rheumatologist juga dapat memeriksa kadar osteopontin, homocysteine, protein C-reaktif, dan interleukin 6 - semua penanda peradangan. Tingkat tinggi mungkin menunjukkan bahwa Anda memerlukan perubahan dalam perawatan Anda.
Berlatih kesehatan jantung umum. Perubahan gaya hidup yang semua orang perlu ikuti untuk kesejahteraan kardiovaskular tidak berbeda untuk orang-orang dengan psoriatic arthritis. Pastikan untuk menjaga berat badan yang sehat dan makan makanan yang rendah lemak jenuh dan kaya buah-buahan dan sayuran segar. Batasi jumlah alkohol yang Anda minum, karena dapat meningkatkan tekanan darah. Olahraga teratur juga penting. Jika Anda menemukan bahwa psoriatic arthritis Anda membuat latihan sulit, cobalah aktivitas yang berdampak rendah seperti berjalan atau berenang.
Mengakui bahwa risiko Anda untuk penyakit kardiovaskular meningkat adalah setengah dari pertempuran. "Anda memang perlu memiliki tingkat kesadaran yang lebih tinggi," kata Murali. "Kemudian, Anda bisa berlatih perubahan gaya hidup yang sesuai."
