Menstruasi - Kalkulator Periode, Kram (Dismenore) |

Pelajari tentang penyebab menstruasi tidak teratur.

Menstruasi adalah pendarahan bulanan yang terkait dengan siklus menstruasi wanita.

Siklus menstruasi adalah rangkaian hormon perubahan yang dilakukan tubuh wanita dalam persiapan untuk kehamilan.

Setiap bulan, lapisan rahim (atau rahim) mengental. Tubuh Anda melepaskan lapisan ini, bersama dengan darah, jika tidak ada sel telur yang dibuahi menempel ke dinding rahim.

Darah dan jaringan keluar dari tubuh melalui vagina.

Periode menstruasi, atau menstruasi, biasanya berlangsung tiga hingga lima hari bagi sebagian besar wanita.

Siklus menstruasi setiap wanita sedikit berbeda. Panjang siklus menstruasi yang normal bisa berada di mana saja dari 21 hingga 35 hari. Panjang rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari.

Period Calculators

Banyak wanita melacak siklus menstruasi mereka. Jika Anda mencoba untuk hamil, mencatat periode Anda dapat membantu Anda mengetahui kapan Anda sedang berovulasi dan apakah menstruasi Anda terlambat.

Periode pelacakan juga dapat membantu Anda melihat ketidakberesan atau perubahan pada siklus menstruasi Anda. .

Lembaga Kesehatan Nasional AS (NIH) menyarankan untuk menandai setiap hari dari periode Anda dengan "X" di kalender. Catat setiap rasa sakit atau perubahan dalam aliran.

Ada sejumlah situs web dan aplikasi yang menawarkan pelacak periode gratis atau kalkulator periode.

Perlu diketahui, bahwa banyak aplikasi pelacakan periode telah ditemukan tidak akurat, menurut hingga tinjauan Juni 2016 dalam jurnal Obstetri dan Ginekologi.

Kram Menstruasi (Dismenore)

Dismenore, atau kram menstruasi, adalah nyeri yang berhubungan dengan menstruasi.

Kram menstruasi sering terjadi. Lebih dari setengah dari semua wanita yang mengalami menstruasi melaporkan rasa sakit selama satu sampai dua hari setiap bulan, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists.

Hormon yang disebut prostaglandin dapat menyebabkan kram menstruasi yang normal. Prostaglandin diproduksi oleh lapisan rahim.

Kram biasanya terjadi tepat sebelum menstruasi dimulai dan dapat berlangsung selama satu atau dua hari. Nyeri biasanya menurun selama periode ketika Anda melepaskan lapisan rahim.

Temui dokter Anda jika rasa sakit memburuk saat menstruasi berlanjut, tidak hilang setelah akhir periode, atau sangat parah sehingga mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Ini mungkin tanda-tanda masalah medis yang lebih serius.

Periode Tidak Beraturan

Gangguan siklus menstruasi tertentu dapat menyebabkan periode wanita menjadi tidak teratur, tidak ada, atau jarang:

Amenore Istilah ini mengacu pada ketiadaan dari periode selama tiga sampai enam bulan pada wanita yang sebelumnya mengalami menstruasi atau ketika periode menstruasi belum dimulai pada usia 15 tahun.

Oligomenore: Ini adalah istilah medis untuk periode yang tidak sering. Wanita dengan oligomenore memiliki kurang dari enam hingga delapan periode dalam setahun.

Temui dokter Anda jika Anda melewatkan lebih dari tiga periode menstruasi berturut-turut, atau tiga periode menstruasi selama satu tahun.

Sejumlah kondisi dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, termasuk masalah dengan indung telur, rahim, leher rahim, vagina, atau pusat pelepasan hormon di otak.

Periode Berat

Menoragia adalah istilah medis untuk perdarahan menstruasi yang berlangsung lebih lama dari biasanya atau sangat berat.

Periode yang berat dapat menjadi pertanda masalah kesehatan lainnya. Mereka juga dapat menyebabkan anemia (jumlah sel darah merah yang rendah, atau kurangnya hemoglobin dalam darah) dari peningkatan pendarahan yang terjadi.

Bicarakan dengan dokter Anda jika:

• Haid Anda berlangsung lebih lama dari tujuh hari
• Aliran menstruasi Anda merembes melalui satu atau lebih tampon (atau bantalan) setiap jam selama beberapa jam berturut-turut
• Haid Anda mengandung gumpalan darah berukuran seperempat atau lebih besar
• Anda sangat lelah atau kehabisan napas selama periode Anda