Apa yang Dapat Dikatakan Hot Flash Anda Tentang Kesehatan Anda - Pusat Menopause -

Jika Anda sudah mulai memasuki masa menopause, kemungkinan besar Anda mengalami ketidaknyamanan dan keringat mendadak yang datang dengan hot flash. Hingga 85 persen wanita mengalami hot flash yang mengarah ke dan selama waktu ini, menurut beberapa perkiraan, meskipun frekuensi dan tingkat keparahan gejala sangat bervariasi. Dalam kasus terburuk, mereka menghadirkan penghalang yang serius untuk kenyamanan, tidur, dan kehidupan sehari-hari.

Hot flashes tidak hanya mengganggu, juga. Penelitian semakin menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara kehadiran mereka selama menopause dan risiko seorang wanita untuk kondisi tertentu, seperti kanker payudara, penyakit jantung, osteoporosis, dan masalah tiroid. Temuan adalah pendahuluan, tetapi para ahli bekerja keras untuk menentukan bagaimana kami dapat menggunakan hot flash mungkin bertindak sebagai bendera merah atau petunjuk untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Mengapa kilatan panas terjadi di tempat pertama tidak dipahami dengan baik - . Untuk saat ini, Anda dapat menambahkan mereka ke perubahan hormon reproduksi Anda serta termostat internal tubuh Anda, kata Rebecca C. Thurston, PhD, asisten profesor psikiatri, psikologi, dan epidemiologi di University of Pittsburgh. Dr. Thurston adalah salah satu peneliti yang meneliti melalui Studi Perempuan di Seluruh Bangsa (SWAN), sebuah proyek penelitian yang sedang berlangsung yang sejauh ini telah menghasilkan lebih dari tujuh tahun data tentang kesehatan perempuan dan transisi menopause. Banyak pertanyaan yang masih belum terjawab, tapi inilah yang kita ketahui sejauh ini.

Hot Flashes and Your Heart

Pengaturan waktu adalah segalanya - setidaknya ketika menyangkut hubungan antara hot flash dan penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan tahun lalu dalam jurnal Menopause , para peneliti melihat gejala menopause dan risiko penyakit jantung pada 60.000 wanita yang berpartisipasi dalam Women's Health Initiative Observational Study (WHI-OS). Mereka menemukan bahwa hot flashes yang terjadi pada saat menopause tidak selalu mengindikasikan penyakit jantung. Namun, ini adalah situasi yang rumit, kata Cynthia Stuenkel, MD, profesor kedokteran klinis di University of California di San Diego dan rekan penulis buku Menopause Practice: A Clinician's Guide .

WHI-OS menunjukkan bahwa wanita yang mengalami hot flash pertama mereka di awal menopause sebenarnya memiliki risiko serangan jantung lebih rendah dibandingkan wanita lain, sementara mereka yang memiliki hot flash kemudian di masa transisi memiliki sedikit meningkatkan risiko. Lebih buruk lagi, risiko itu mungkin semakin kuat seiring berlalunya tahun.

"Semburan panas yang dimulai ketika Anda lebih tua, melewati masa menopause, terkait dengan [risiko tinggi] penyakit jantung," kata Stuenkel.

Berat mungkin juga menjadi faktor, tambahnya. Wanita yang mengalami obesitas tampaknya lebih cenderung memiliki hot flash, dan wanita ini juga berisiko lebih besar untuk penyakit jantung, diabetes, dan beberapa kanker karena kegemukan mereka. Menurunkan berat badan tampaknya mengurangi kilatan panas bagi banyak wanita, sama seperti pada akhirnya mengurangi risiko penyakit kronis lainnya.

Temuan lain menimbulkan pertanyaan tentang hubungan antara hot flashes dan penyakit jantung karena faktor-faktor risiko ini:

• Tinggi kolesterol. Kolesterol sudah diketahui meningkat secara signifikan setelah menopause, terlepas dari hot flashes, karena perubahan hormonal. Tapi data dari analisis 3.000 wanita yang mengalami menopause menunjukkan bahwa mereka yang memiliki lebih banyak hot flash memiliki kadar kolesterol "jahat" yang lebih tinggi dan juga kolesterol HDL "baik".
• Penebalan arteri. Penelitian Thurston tentang panas kilatan dan informasi kesehatan dari 432 wanita dewasa menunjukkan bahwa mereka yang melaporkan hot flash pada setidaknya enam hari dalam dua minggu sebelumnya lebih mungkin memiliki arteri yang mengental.

Hot Flashes and Your Thyroid

Hubungan antara menopause dan masalah tiroid seperti hipo atau hipertiroidisme memiliki banyak sisi. Pertama, masalah tiroid sering memburuk pada awal menopause, sebagian karena perubahan hormon. Kedua, gejala penyakit tiroid sering meniru gejala menopause. Dengan kedua kondisi ini, wanita mungkin mengalami kelelahan, kabut otak, perubahan suasana hati, rambut rontok, perubahan libido, gangguan tidur, menstruasi tidak teratur atau tidak terjawab, penambahan berat badan, dan, ya, hot flash.

"Hot flashes mungkin merupakan tanda-tanda transisi menopause, atau kondisi medis lainnya seperti penyakit tiroid, "kata Anne Z. Steiner, MD, MPH, asisten profesor di departemen Obstetri dan Ginekologi di University of North Carolina School of Medicine di Chapel Hill, NC Bahkan, banyak wanita yang memiliki masalah tiroid tidak segera didiagnosis, karena mereka menganggap gejala mereka hanya karena menopause. Tes darah sederhana untuk thyroid stimulating hormone (TSH) dapat memberi tahu Anda jika tiroid Anda bertingkah.

Tanpa diobati, penyakit tiroid dapat meningkatkan risiko Anda untuk penyakit jantung dan osteoporosis, menurut para peneliti dari Boston University Medical Center. Jadi dapatkan milikmu diperiksa.

Hot Flashes dan Risiko Kanker Payudara Anda

Berikut beberapa berita bagus untuk membuat hot flash sedikit lebih bisa ditahan: Wanita yang memiliki hot flash mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Epidemiologi Kanker, Biomarker, dan Pencegahan . Para peneliti dari Seattle Hutchinson Cancer Center di Seattle mewawancarai 1.500 wanita - beberapa dengan kanker payudara, beberapa tidak - dan menemukan bahwa mereka yang mengalami hot flashes dan gejala menopause lainnya memiliki setengah risiko karsinoma duktal invasif dan karsinoma lobular invasif, dua bentuk payudara yang umum. kanker. Lebih jauh lagi, semakin buruk mereka mengatakan hot flash mereka, semakin rendah resiko mereka. Pikirkan tentang bahwa kali berikutnya Anda tidak bisa menjadi keren!

Hot Flashes and Your Bones

Osteoporosis adalah risiko bagi semua wanita yang lebih tua. Tetapi beberapa mungkin lebih rentan daripada yang lain, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Bone Mineral Research . Analisis data dari 2.283 wanita yang berpartisipasi dalam SWAN menunjukkan bahwa hot flashes yang dimulai baik awal atau akhir dalam transisi menopause berkorelasi dengan pergantian tulang yang lebih cepat, kemungkinan menempatkan perempuan pada risiko kesehatan tulang yang buruk setelah menopause.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Menopause mendukung teori ini. Para peneliti di UCLA menemukan bahwa wanita yang sering mengalami hot flash atau berkeringat di malam hari memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah dibandingkan wanita lain. Kepadatan tulang yang rendah merupakan indikasi osteoporosis.

Cara Menggunakan Berita Sekarang

Hasilnya, kata Thurston, adalah bahwa hot flashes berfungsi sebagai pengingat bahwa tubuh Anda berubah, dan bahwa merawat kardiovaskular dan Anda kesehatan tulang lebih penting dari sebelumnya. "Perempuan harus mendapatkan pemeriksaan rutin," dia menyarankan. "Dan pastikan untuk memantau faktor-faktor risiko seperti tekanan darah, berat badan, glukosa darah, dan kolesterol dengan dokter Anda."

Jika hot flashes Anda adalah tanda sesuatu yang lebih mengkhawatirkan, Anda akan bisa mendapatkan perawatan yang Anda perlu menjaga kesehatan Anda.