SENIN, 14 November 2011 - Ethan Zohn hanya ingin makan sarapan yang baik. Dia telah berjalan naik dan turun di jalanan Lubbock, Texas, pagi ini mencari tempat untuk menemukan makanan pagi yang agak sehat. Di kota untuk berbicara di Texas Tech University, Zohn menemukan banyak pengunjung dan perangkap lemak, tapi dia sangat membutuhkan sesuatu yang bergizi untuk memulai harinya.
"Ada seperti rumah panekuk, dan kemudian tempat ayam goreng, dan Denny's. Ini gila, ”kata Zohn. Pada akhirnya, dia pergi ke restoran dan melakukan yang terbaik yang dia bisa. Dengan agak enggan, dia berkata, “Saya dapat oatmeal.”
Mantan pemain sepak bola profesional, pemenang Survivor , dan Everyday Health tuan rumah selalu membuat titik makan dengan diet seimbang dan termasuk olahraga teratur dalam jadwal sibuknya, tetapi bahkan lebih disetel untuk menjalani gaya hidup sehat sekarang karena dia berada di tengah-tengah perawatan kemoterapi untuk melawan limfoma Hodgkin yang kembali setelah 20 bulan remisi.
Zohn sedang menjalani baru pengobatan "kemo cerdas" baru-baru ini disetujui oleh FDA; itu disebut Adcetris, dan itu dirancang untuk menyerang hanya sel-sel kanker. Dia menerima putaran kedua Selasa lalu, hanya dua hari setelah menyelesaikan maraton New York City dalam 4 jam, 20 menit.
"Hari itu sempurna dari awal sampai akhir," katanya tentang perjalanan sepanjang 26,2 mil melalui kota lima borough. Zohn berlari atas nama badannya, Grassroot Soccer, dan mengumpulkan sekitar $ 220.000 dengan bantuan 64 pelari lainnya.
Meskipun kemoterapi membuatnya merasa sedikit mabuk laut, Zohn tidak akan memperdagangkannya untuk kemoterapi yang lebih tradisional yang ia miliki. pertama kalinya, yang memiliki efek samping yang lebih keras seperti rambut rontok dan kelelahan. “Percayalah padaku, ini tidak seburuk yang terakhir kali. Itu mengerikan, ”katanya.
Setelah maraton berakhir dan kemoterapi Zohn tidak membuat dia sakit di tempat tidur untuk melakukan peregangan pada suatu waktu, dia menantikan untuk kembali ke rutinitas sehatnya. “Aku akan terus menjalani kehidupanku seperti yang aku jalani,” katanya.
Prioritas utama pada daftar yang harus dilakukan adalah menggairahkan.
“Aku tidak merasa kuat. Saya merasa seperti saya dapat berlari selamanya tetapi saya tidak merasa seperti saya dapat mengangkat kotak yang berat atau sesuatu, ”kata Zohn. Untuk menambah massa otot, Zohn berencana untuk memasukkan lebih banyak latihan beban dan plyometrics, gerakan eksplosif seperti lompatan, ke dalam rutinitasnya.
Dia dan pacar (dan Everyday Health co-host) Jenna Morasca juga merencanakan kembali ke kamp pelatihan militer di New York City. “Mereka memarahi Anda saat Anda melakukan pull-up, sit-up, dan hal-hal semacam itu,” jelas Zohn. "Ini sangat menakutkan, tapi aku menyukainya."
Karena berbulan-bulan lari jarak jauh membuat tubuhnya semakin ramping menjadi lebih ramping, Zohn akan meningkatkan asupan kalori untuk membantu menambah berat badan - tapi dia akan melakukannya jadi dengan cara semi-vegan. "Kami mengganti makanan kami dan mengikuti buku Kris Carr, Crazy Sexy Diet ," katanya, mengacu pada pelatih kesehatan dan hati dan penderita kanker paru-paru yang juga membintangi film dokumenter TLC Crazy Sexy Kanker . "Dia seorang vegan, dan dia sangat menyukai jus dan gandum utuh dan hal-hal seperti itu."
Meskipun dia cukup ketat, diet, sepanjang minggu, Zohn membiarkan dirinya berselingkuh di akhir pekan. “Pada hari Minggu saya pasti akan makan pizza. Itulah yang saya lakukan. "
Karena liburan semakin dekat, Zohn, yang merupakan pengukir kalkun yang ditunjuk keluarganya, mengatakan bahwa dia tidak akan terlalu serius menjalankan dietnya.
" Saya mungkin akan mengkhianati Thanksgiving . Saya tidak akan memiliki kalkun tapi saya pasti akan memiliki semua barang-barang lainnya. "Dia mengaku. "Yah, mungkin aku akan makan kalkun."
