Jika Anda memiliki kulit kepala atau serpihan yang gatal di rambut Anda, Anda mungkin tergoda untuk hanya meraih sampo ketombe terdekat. Sebelum Anda melakukannya, baca terus untuk menemukan kesalahpahaman umum tentang kondisi menjengkelkan - dan dapatkan saran ahli untuk menghadapinya.
Ketombe tidak disebabkan oleh kekeringan.
Jika kulit pada Anda tubuh atau wajah menjadi bersisik atau gatal, insting pertama Anda mungkin untuk meraih pelembab. Ketika kulit kepala Anda terkelupas, meskipun, biasanya hasil dari terlalu banyak minyak daripada terlalu sedikit. “Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa ketombe disebabkan oleh kekeringan; dalam kenyataannya, itu biasanya karena pertumbuhan berlebih ragi yang tidak berbahaya, ”jelas Jessica Wu, M.D., dermatolog dan asisten profesor dermatologi di University of Southern California Medical School di Los Angeles. “Pada beberapa orang, ragi mulai memakan kelebihan minyak dan sel-sel kulit mati di kulit kepala, menyebabkan sel-sel kulit lebih sering luruh dan menggumpal menjadi serpih.”
Anda harus mencuci rambut lagi sering.
Biasanya, dokter kulit memperingatkan untuk tidak keramas setiap hari, yang menjadi perhatian adalah Anda akan melucuti kulit kepala dan rambut dari minyak alami dan menyebabkan iritasi. Ketombe menimbulkan masalah sebaliknya. "Tidak cukup keramas hanya akan membuat ketombe Anda lebih buruk - itu menyebabkan lebih banyak minyak dan sel-sel kulit mati menumpuk di kulit kepala Anda, yang ragi dan jamur hanya terus memakannya," memperingatkan dermatolog Beverly Hills Stuart H. Kaplan, MD Untuk menyingkirkan Anda kulit kepala ketombe, Anda perlu membersihkan semua kotoran, yang tidak akan dilakukan sampo biasa. Dr. Kaplan merekomendasikan sampo ketombe obat (yang dapat Anda temukan di toko obat) setiap hari, yang mengandung ketoconazole, selenium sulfide, atau seng. Jika rambut Anda kasar, dan Anda khawatir bahwa keramas setiap hari akan membuatnya lebih rapuh, Anda mungkin ingin menggunakan kondisioner ketombe juga.
Kulit kepala yang berkerut dan gatal tidak tidak selalu berarti
Jika Anda tidak melihat perbaikan setelah mencuci selama satu atau dua minggu dengan sampo obat, mungkin ada pelakunya. “Anda bisa mengalami psoriasis atau peradangan kulit. Beberapa perawatan rambut dan produk tertentu dengan bahan kimia keras dapat menimbulkan reaksi alergi atau kepekaan yang mengeringkan kulit kepala Anda, ”kata ahli kimia kosmetik Ni'Kita Wilson, wakil presiden penelitian dan inovasi di Englewood Lab. Jadi, dalam hal ini, serpihan tidak ada hubungannya dengan ketombe. "Ketika shampoo ketombe tidak memotongnya, Anda akan ingin menemui dokter kulit, yang akan dapat mendiagnosis kondisi khusus Anda dan meresepkan obat yang tepat untuk mengobatinya."
Anda bisa mendapatkan ketombe di wajah dan tubuh juga.
Serpihan berminyak itu tidak selalu terbatas pada kulit kepala Anda. Tidak jarang wanita menemukan serpih-serpih ketombe di alis mata mereka, di sekitar telinga mereka, dan di sepanjang sisi hidung mereka - di mana saja banyak minyak diproduksi. Biasanya bercak bersisik seperti itu terjadi selain kulit kepala yang terkelupas - jika Anda memiliki tempat penumpahan kulit ekstra ini, gunakan sampo ketombe Anda untuk membersihkannya dengan lembut saat Anda mencuci rambut.
Ketombe tidak dapat disembuhkan, tetapi bisa juga disembuhkan. terkontrol.
Sayangnya, jika Anda rentan terhadap ketombe, kemungkinan besar masalah itu akan terus berulang. Namun, Anda tidak perlu menunggu serpihan untuk membuat penampilan untuk mulai memperlakukan mereka - Anda dapat mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari flare-up. "Diet tinggi lemak jenuh dan trans menyebabkan kelenjar sebaceous Anda menghasilkan lebih banyak minyak, yang membuat ketombe lebih buruk," jelas Kaplan. "Menghindari lemak ini, serta menggabungkan buah-buahan dan sayuran bervariasi yang mengandung seng dan vitamin B, akan membantu menjaga serpihan-serpihan itu." Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan mengambil probiotik - salah satu kelompok bakteri menguntungkan yang dapat ditemukan. dalam yogurt atau dapat diambil sebagai suplemen - untuk memerangi pertumbuhan berlebih ragi.
