Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Newsletter Psoriasis
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.
Ketika Anda mengelola psoriatic arthritis, kondisi kronis yang tidak dapat diprediksi dan dapat memperburuk dengan waktu, itu dapat mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan, keluarga, dan teman dalam banyak cara.
"Rasa sakit, kekakuan, dan penurunan jangkauan gerak sendi Anda dapat memaksakan batasan pada aktivitas harian Anda dan memengaruhi suasana hati Anda," kata Stanford Shoor, MD, seorang rheumatologist di Stanford Health Care di California. Mengetahui tentang efek samping obat atau khawatir tentang kecacatan dan ketergantungan jangka panjang juga dapat menyulitkan untuk memasang wajah bahagia dan ingin bersama orang lain, Dr. Shoor berkata.
Psoriatic Arthrit dan Hubungan
Berikut adalah lima tantangan hubungan umum yang mungkin dihadapi oleh psoriatic arthritis dan kemungkinan cara untuk mengatasinya:
Tantangan Hubungan # 1. Anda tidak tahu bagaimana berbicara dengan orang lain tentang kondisi Anda. "Salah satu masalah terbesar dengan gangguan autoimun seperti psoriatic arthritis adalah bahwa orang tidak memahaminya," kata Aly Cohen, MD, seorang rheumatologist dan integratif. praktisi obat dalam praktek swasta di Monroe Township, New Jersey.
Apa Yang Harus Dilakukan: Pelajari sebanyak mungkin tentang psoriatic arthritis dari tim perawatan kesehatan Anda dan situs web informasi kesehatan terkemuka, Dr. Cohen mengatakan. "Jelajahi dasar-dasar autoimunitas," katanya. Setelah Anda merasa nyaman dengan apa yang Anda ketahui tentang kondisi Anda, Anda dapat berbagi lebih baik dengan orang lain.
Juga, bawa anggota keluarga atau teman dekat ke janji dokter Anda sehingga mereka dapat belajar lebih banyak tentang psoriasis arthritis secara langsung, serta bagaimana mereka mungkin membantu. Dokter Anda mungkin menawarkan banyak informasi dan jika orang yang Anda cintai memiliki pertanyaan, mereka dapat bertanya kepada dokter Anda sendiri, saran Arthritis Foundation.
Tantangan Hubungan # 2. Anda harus selalu membatalkan rencana. Ini mungkin terjadi karena Anda mengalami flare dan tidak enak badan. Tetapi jika Anda membatalkan rencana sering, Anda takut teman-teman Anda tidak akan meminta Anda untuk melakukan sesuatu dengan mereka karena mereka pikir Anda tidak dapat berpartisipasi.
Yang Harus Dilakukan: Jelaskan kepada teman Anda apa keterbatasan Anda , kata Brad Robinson, LMFT, konselor pernikahan di Tulsa dan Oklahoma City, Oklahoma. Beri tahu mereka apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan. Misalnya, mungkin Anda masih bisa datang untuk menyaksikan cucu-cucu, tetapi Anda tidak bisa pergi untuk mendaki keluarga karena rasa sakit di lutut Anda, katanya.
Bersikaplah terbuka dan jujur, Shoor berkata. “Anda bisa memberi tahu mereka, 'Saya tidak tahu apakah Anda tahu ini, tetapi radang sendi psoriasis dapat menyebabkan rasa sakit, kelelahan, kekakuan, kelemahan dan kadang-kadang tidak dapat diprediksi. Saya ingin sekali berpartisipasi, tetapi jika saya memiliki suar, saya mungkin tidak dapat berada di sana atau mungkin harus mengubah kegiatan saya. '”
Tantangan Hubungan # 3. Anda merasa sendirian . Atau Anda mungkin merasa bahwa orang-orang dalam hidup Anda tidak mengerti apa yang Anda alami.
Apa Yang Harus Dilakukan: Temukan orang-orang yang mengerti apa yang Anda alami, kata Cohen. “Mungkin Anda merasa hanya satu-satunya dengan psoriatic arthritis, tetapi Anda akan menemukan seluruh komunitas orang dengan diagnosa yang sama seperti Anda,” katanya. Anda dapat menemukan kelompok dukungan online atau yang bertemu langsung di dekat tempat tinggal Anda. Minta dokter Anda untuk mengarahkan Anda ke sumber daya lokal. "Menjadi bagian dari kelompok pendukung membantu Anda merasa kurang terisolasi," katanya.
Tantangan Hubungan # 4. Mencintai orang "polisi" atau mengomeli Anda. Ini mungkin tentang minum obat atau memanggil dokter Anda . Anda merasa seolah-olah mereka tidak mempercayai Anda untuk mengelola kondisi Anda.
Apa yang Harus Dilakukan : Periksalah diri Anda terlebih dahulu dan ajukan beberapa pertanyaan, Shoor mengatakan: "Apakah Anda tidak minum obat seperti yang ditentukan? Jika tidak, mengapa tidak? Apakah Anda memiliki efek samping atau apakah Anda mengkhawatirkan mereka? Jika Anda tidak meminum obat karena memiliki efek samping atau tidak berhasil, apakah Anda sudah berpikir untuk membicarakannya dengan dokter? "Jangan menjawab pasangan atau teman sampai Anda menjawab sendiri terlebih dahulu," katanya.
Solusi lain untuk masalah ini adalah menyarankan cara orang yang Anda cintai dapat membantu Anda. "Jangan kasar tapi tegas," kata Robinson. Jelaskan bahwa Anda dapat merawat diri sendiri dan omelan itu tidak membantu, tetapi hal-hal lain - seperti pergi ke janji dokter dengan Anda atau membantu pekerjaan Anda ketika Anda sedang tidak sehat - benar-benar bisa membantu, katanya.
Tantangan Hubungan # 5. Anda merasa seperti Anda selalu berbicara tentang diri Anda atau kondisi Anda.
Apa yang Harus Dilakukan : Pastikan untuk bertanya kepada orang lain tentang apa yang mereka lakukan. Tunjukkan Anda peduli pada orang lain, bahkan jika Anda merasa tidak enak badan, Robinson mengatakan.
Lihat apakah Anda bisa mengetahui mengapa Anda merasa percakapan itu selalu tentang Anda, Shoor mengatakan. "Pernahkah Anda bertanya kepada orang yang Anda ajak bicara tentang apa yang mereka pikirkan?" Katanya. "Apakah Anda membicarakannya karena Anda tidak merasa bahwa psoriatic arthritis Anda terkontrol atau Anda mengalami masalah dengan obat?" Jika Anda menemukan alasan Anda Selalu berbicara tentang diri Anda atau kondisi Anda, Anda mungkin dapat menyelesaikan masalah, dan kesehatan Anda tidak akan sering muncul, katanya.
