Interaksi sosial yang sederhana di sekolah atau saat bermain dapat menyulitkan anak-anak dengan gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD). Mereka sering tidak tahu cara membaca isyarat sosial dan kesulitan mengendalikan dorongan mereka. Anak-anak dengan ADHD mungkin berbicara terlalu banyak, bermain terlalu keras, dan tidak dapat menunggu giliran mereka. Mereka sering mengutarakan jawaban di kelas atau menyela ketika orang lain berbicara.
Hasilnya: Anak-anak dengan ADHD sering kesulitan mencari teman. Orang lain melihat mereka sebagai agresif, nakal, tidak ramah, dan kasar. Karena guru mereka mungkin terus-menerus menegur mereka, mereka tampaknya memiliki masalah perilaku. Karena mereka melupakan pekerjaan rumah mereka dan tidak memahami beberapa arah, mereka tidak bekerja sebaik mungkin di sekolah, membuat orang lain menganggapnya sebagai tidak cerdas. Perilaku mereka juga membuat mereka menjadi sasaran empuk untuk menggoda.
"Sayangnya, stigma sosial ADHD adalah nyata," kata Billi Bittan, PhD, seorang pelatih dan terapis ADHD dalam praktik pribadi di Tarzana, California. "Dan itu bukan hanya anak-anak yang tidak ingin berada di sekitar anak-anak dengan ADHD; itu juga orang tua. ”
Banyak anak dengan ADHD yang cerdas dan akhirnya belajar bagaimana bergaul dengan orang lain. Anda dapat mempercepat proses ini dengan memahami ADHD dan membantu anak Anda menjadi pendengar yang lebih baik, membaca bahasa tubuh orang lain, berpartisipasi dalam kelompok sosial, dan berteman dengan lebih mudah.
6 Langkah untuk Menurunkan Stigma Sosial ADHD
Inilah yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda agar lebih sehat dalam situasi sosial dan mengatasi stigma ADHD:
- Bicaralah dengan anak Anda tentang ADHD.
Buatlah tanggal bermain untuk anak Anda. - Minta anak Anda terlibat dengan anak-anak yang memiliki bahasa dan keterampilan fisik yang serupa. Juga, pertahankan kelompok-kelompok kecil - satu atau dua teman paling banyak. Dengan begitu, kamu bisa terus mengawasi setiap orang saat mereka bermain. Tetapkan aturan untuk bermain.
- Beritahu semua orang sama sekali tidak memukul, mendorong, mendorong, atau berteriak dan menjadi jelas tentang konsekuensinya jika aturannya dilanggar, persis seperti Anda dengan anak Anda pada kesempatan lain. Sama seperti ketika mereka di sekolah, anak-anak dengan ADHD membutuhkan struktur dan harapan yang jelas untuk berhasil. Waktu bermain tidak berbeda. Buat aktivitas tetap singkat.
- Jangan jadwalkan tanggal bermain dua jam dan harapkan anak Anda untuk berperilaku sepanjang waktu, terutama jika hanya ada satu kegiatan yang direncanakan selama waktu tersebut. Untuk seorang anak dengan ADHD, rencanakan kegiatan yang berlangsung 20 hingga 30 menit dan kemudian temukan sesuatu yang lain untuk anak Anda dan teman-temannya lakukan, kata Bittan. Anak-anak dengan ADHD sering memiliki masalah berkonsentrasi untuk jangka waktu yang lama, bahkan pada kegiatan yang menyenangkan, seperti bermain game. Menghadiahi perilaku baik saat bermain.
- Anda mungkin terbiasa memberi hadiah kepada anak Anda untuk perilaku yang baik di sekolah atau ketika dia melakukan pekerjaannya di rumah. Hal yang sama harus diterapkan pada waktu bermain karena itu juga merupakan keterampilan yang perlu dipelajari anak Anda. Jika dia bermain dengan baik, pastikan untuk memujinya dan spesifik tentang apa yang dia lakukan dengan baik. Terlibat dalam pelatihan keterampilan sosial.
- Pelatihan keterampilan sosial mengajarkan anak-anak memberi imbalan cara untuk bermain dan bekerja dengan anak-anak lain. Anak Anda dan terapisnya akan mendiskusikan dan memodelkan keterampilan sosial yang sesuai, seperti berbagi mainan. Selama sesi, anak Anda juga dapat belajar cara memperhatikan ekspresi wajah dan nada suara teman dan cara merespons dengan tepat. Anak-anak dengan ADHD mungkin memerlukan bantuan tambahan untuk mengembangkan keterampilan sosial mereka. Anda dapat membantu anak Anda mendapatkan teman dengan merencanakan kegiatan yang tepat dan dengan memberi imbalan kepadanya untuk bermain dengan baik. Ini juga akan membantu anak-anak lain - dan orang tua mereka - mendapatkan pemahaman tentang ADHD.
