Kita semua tahu apa yang terlalu banyak menonton TV dapat dilakukan untuk Anda kesehatan, tetapi Netflix asli, "Orange Apakah Hitam Baru," adalah kecanduan layak memanjakan. Komedi yang dinominasikan Emmy menceritakan kisah ikan-keluar-air dari pengalaman WASP Piper Chapman yang memproklamirkan diri di balik jeruji besi, dan drama yang berkembang dengan sesama narapidana.
Blanca Flores (Laura Gómez) - seorang narapidana yang dikenal karena rambutnya yang out-to-there dan ledakan sporadis - beristirahat dari syuting tiga musim untuk duduk bersama Everyday Health untuk mengungkapkan camilan sehat yang membuatnya tetap bersemangat (rumput laut, siapa pun?), mengapa Citi Bike adalah moda transportasi favoritnya, dan bagaimana Groupon membantu menjaga kulitnya tetap jernih saat dia tidak berada di lokasi.
Apa yang diperlukan untuk bertransformasi menjadi Blanca Flores: Gómez tidak terlihat seperti karakternya Blanca Flores (lihat di atas) tetapi tim seniman makeup berbakat dapat memberikan dia membuat sangat mengesankan dalam waktu yang sangat singkat, kata Gómez. “Perubahan ini berasal dari rambut saya dan unibrow,” dia menjelaskan. "Mereka menggunakan pensil alis untuk menciptakan unibrow dan sedikit bintik-bintik gelap pada mata, hanya untuk membuatnya lebih dalam dalam hal bagaimana mentahnya wanita ini," tambahnya.
Tapi apa yang lakukan mengambil sedikit usaha ekstra untuk membuat rambutnya besar dan liar. "Kadang-kadang mereka membuatnya basah dan kemudian mereka menggodanya, tetapi mereka selalu mengeringkannya besar dan menggunakan banyak semprotan," ia menjelaskan. “Aku tidak tahu kalau aku memiliki banyak rambut sampai tim 'Orange Apakah New Black' membuatku sadar akan hal itu.”
Menjaga rambut dan kulitnya tetap bugar antara musim: Karena rambutnya mengambil memarahi pelecehan untuk menciptakan Flores, Gómez sadar tentang memberi waktu cuti rambutnya ketika dia tidak berada di lokasi syuting dan menggunakan masker Salem pada helai rambutnya. "Saya sudah berpacaran dengan produk lain selamanya, tapi ini selalu menjadi topeng saya," katanya tentang perawatan yang dapat diandalkan.
Dia juga melihat ke produk Sexy Hair untuk menjaga kesehatannya. “Saya memperhatikan bahwa sampo dan kondisioner - yang tidak pernah saya perhatikan - penting. Saya tidak berpikir sampo akan menjadi masalah besar, karena kadang-kadang kita menerima begitu saja, tetapi menggunakan yang benar membuat perbedaan dalam tampilan rambut saya, "katanya.
" Saya tidak tahu Saya memiliki begitu banyak rambut sampai tim 'Jeruk Adalah Hitam Baru' membuat saya sadar akan hal itu. ”Laura Gómez Tweet
Ketika datang ke kulitnya, dia membuatnya sederhana - dan terjangkau. "Saya menggunakan Vaseline ketika saya pulang untuk bibir, di pagi dan malam hari," katanya. Dan untuk menghapus makeup tebal dari pertunjukan, dia menggunakan sabun Purpose Liquid. “Saya sangat mengagumi [Sabun Purpose] karena membuat wajah saya tetap lembut, dan saya memiliki merek yang sangat mahal yang hanya membuat kulit Anda terasa kering,” ungkapnya. Dan seperti rutinitas perawatan kulitnya, strateginya untuk menemukan facial terbaik juga sangat terjangkau. “Saya pergi ke Groupon untuk mencari facial. Saya telah menemukan tempat-tempat yang paling menakjubkan! ”
Camilan sehat yang membuatnya bersemangat sepanjang hari: Diet Gomez tidak bisa lebih jauh dari makanan penjara yang ditempatkan di depannya saat syuting. "Saya adalah pemakan buah," katanya. “Saya suka buah beri di pagi hari dengan sereal atau oatmeal, dan kemudian saya suka pisang di tengah hari karena itu memompa energi.” Gómez juga tertarik pada buah-buahan Karibia seperti nanas dan pepaya ketika mereka berada di musim.
Makanan ringan pasca-latihannya? Sebuah bar Luna di Lemon Zest atau rumput laut dari Trader Joe's. “Mereka adalah favorit saya. Jangan makan keripik kentang, makan rumput laut seharga 10 kalori! ”Dia rave.
Latihannya yang ramah-bumi: Karena operasi ACL baru-baru ini memaksa si cantik Dominika duduk tanpa berlari - bentuk latihan favoritnya - Dia malah naik sepeda. “Saya dulu punya sepeda, tapi saya tidak memilikinya lagi karena ruang saat ini jadi saya menemukan Citi Bikes sebagai gantinya,” katanya, menambahkan bahwa dia takut naik lalu lintas jadi dia pergi ke taman pusat sebagai gantinya.
Komitmennya untuk keselamatan tidak berakhir pada pilihan lokasinya - Gómez juga selalu memakai helm. “Seorang teman yang sangat baik saya mengalami kecelakaan bersepeda dan dia memberi tahu saya bahwa helm menyelamatkannya. Dia berkata 'jangan pernah keluar tanpa helm karena kamu tidak tahu,' ”dia memperingatkan.
Apa yang dia pelajari tentang menjadi wanita di penjara dari pertunjukan: " Kebutuhan untuk cinta, "Kata Gómez.
" Ide penjara merendahkan seseorang, "tambahnya, mengatakan bahwa matanya telah dibuka untuk ketidakadilan besar dalam sistem. "Ada orang-orang yang membuat kesalahan yang membayar hukuman 15 tahun penjara karena kadang-kadang hanya menggunakan [obat]," katanya. “Saya tidak bermaksud semua orang, tetapi ada banyak evaluasi ulang yang harus dilakukan karena kita tidak bisa hanya memasukkan orang ke dalam kotak dan melupakannya. Itu tidak adil. "
