Kampung Halaman: Pullman, WA
Usia: 36
Bagaimana Anda pertama kali menyadari bahwa Anda memiliki gangguan bipolar?
Setelah beberapa tahun mengalami depresi berat, akhirnya saya mendapatkan perawatan yang saya butuhkan untuk membantu saya merasakan diri saya lagi. Pada suatu akhir pekan, suami saya pergi ke luar kota untuk menghadiri pemakaman neneknya, yang berarti saya sendirian di rumah bersama anak-anak (kemudian usia 5 dan 3). Saya memiliki apa yang saya pikir adalah ide bagus untuk membersihkan seluruh rumah sebelum dia pulang (tidak sampai dia pulang bahwa kami berdua menyadari bahwa saya sakit, secara mental). Saya telah benar-benar memisahkan sebagian besar area rumah dan keadaannya mengerikan! Saya bahkan mengambil gambar "sebelum" dan berharap untuk memiliki foto "setelah" diambil sebelum dia pulang. Tidak ada "setelah," hanya bencana! Saya benar-benar tidak menyadari bahwa saya telah merusak apa pun, dan dipenuhi dengan rasa kegembiraan, pemikiran balap, penurunan kebutuhan untuk tidur, dll. Segera setelah itu saya menerima diagnosis gangguan bipolar. Itu pada tahun 2005, jadi saya sudah menderita penyakit ini selama lima tahun sekarang.
Apa yang Anda anggap sebagai titik balik Anda?
Tidak ada pengalaman yang benar-benar mengubah saya, itu lebih dari seri peristiwa yang telah membawa saya ke tempat saya sekarang. Namun, selain mendapatkan dosis yang tepat dari obat-obatan yang tepat, saya harus mengatakan bahwa konseling itu sangat membantu! Itu dan dukungan besar dari anggota keluarga dekat dan teman-teman.
Siapa yang telah menjadi bagian dari sistem pendukung Anda di seluruh diagnosis dan perawatan gangguan bipolar?
Saya pikir suami saya layak mendapat semacam medali karena bertahan dengan saya melalui itu. semua! Tahun ini kami merayakan ulang tahun pernikahan kedua belas kami. Dan orang tua saya, yang memiliki pengalaman dengan bipolar sendiri, telah menjadi dukungan yang tak ternilai, memberi saya penghiburan, dorongan, dan perspektif.
Apa yang Anda anggap sebagai momen paling membanggakan?
Janji konseling terakhir saya adalah momen yang membanggakan bagi saya, ketika kami mulai berbicara tentang kemajuan yang saya buat dalam lima tahun terakhir. Dia mengingatkan saya apa itu - dan saya - seperti ketika saya pertama kali didiagnosis dan membantu saya melihat bahwa saya melompat dan melompat di depan itu! Saya dapat mengenali gejala-gejala saya, mengobati diri sendiri dalam kisaran yang disetujui oleh dokter saya, kebanyakan mengontrol pengeluaran dan perilaku agresif ketika saya menyelipkan ke dalam hipomania, dan saya dapat mengingatkan diri saya sendiri pada hari-hari gelap yang meskipun saya merasa seperti terjebak seperti itu selamanya, "ini juga akan berlalu."
Saran apa yang bisa Anda tawarkan kepada orang lain dengan gangguan bipolar untuk menginspirasi mereka?
Saya sedang membantu pada penjualan buku bekas musim gugur yang lalu ketika saya berlari melintasi sebuah buku disebut Mengatasi Depresi oleh Demitri Papolos, MD, dan Janice Papolos. Dalam halaman-halaman bab pertama, saya menemukan hubungan yang luar biasa dan hampir bisa berhubungan dengan semua pengalaman yang digambarkan di sana. Sungguh melegakan mengetahui bahwa semua gejala itu bukan "aku," atau "bagaimana aku" tetapi merupakan bagian dari penyakit yang kebetulan aku punya kesempatan menarik untuk menyebut diriku sendiri. Saya ingat menghabiskan banyak sesi konseling membahas "normal saya" versus gejala bipolar, dan ini memperkuat semua percakapan itu. Harap diketahui, semua dari Anda di luar sana, bahwa Anda TIDAK sendirian, itu bukan kesalahan Anda (atau siapa pun) bahwa Anda menderita penyakit ini. Alih-alih, inilah waktu Anda untuk mempelajari semua yang Anda bisa dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk berfungsi sebaik mungkin dalam berbagai pasang surut.
Lebih Banyak Kisah Sukses Bipolar Saya:
- Seni Hidup Dengan Bipolar
- Gangguan Bipolar dan Pengasuhan Anak
- Menemukan Dukungan Bipolar Secara Tidak Terduga
