Myeloma adalah penyakit rumit yang bervariasi dari satu pasien ke pasien lainnya, dan banyak yang berjuang melawan myeloma akan menghadapi depresi selama perjalanan penyakit mereka. Mengembangkan gejala depresi tidak biasa dengan diagnosis kanker apa pun yang dianggap fatal, kata Bonnie Jenkins, RN, di Myeloma Institute for Research and Therapy di University of Arkansas untuk Ilmu Kedokteran di Little Rock.
“Ini adalah situasi depresi dan bukan penyakit yang terkait, ”jelas Jenkins. Depresi situasional berarti bahwa gejala depresi terjadi karena peristiwa tertentu. Untuk pasien dengan mieloma, ini bisa menjadi diagnosis awal, berita tentang kekambuhan, kegagalan strategi pengobatan spesifik, atau banyak langkah lain yang terlibat dalam mengobati mieloma. (Sebaliknya, depresi yang berhubungan dengan penyakit disebabkan oleh proses penyakit itu sendiri.)
Myeloma dan Kemungkinan Depresi
Satu survei terhadap 265 pasien yang memulai kemoterapi menunjukkan bahwa hampir satu dari lima pasien mengalami depresi pada awal pengobatan. , dan depresi itu menambah ketidakpuasan mereka terhadap hidup mereka. Penelitian lain menunjukkan bahwa sebanyak dua dari lima pasien myeloma mengalami depresi.
Orang-orang tertentu mungkin lebih berisiko untuk depresi ketika memulai pengobatan untuk myeloma, termasuk mereka yang:
- Apakah tunggal
- Apakah perempuan
- Miliki prognosis myeloma yang lebih buruk
Perawatan tertentu, seperti transplantasi sel punca, dapat menyebabkan lebih banyak kecemasan dan depresi pada pasien daripada yang lain.
Memahami Gejala Depresi
Memiliki periode kesedihan setelah menerima diagnosis kanker adalah tidak biasa, terutama karena prognosis myeloma dapat menghancurkan. Jika Anda tidak dapat mengguncangnya atau mulai mencari cara untuk mengatasi dalam beberapa minggu, Anda mungkin akan menghadapi depresi. "Pasien mengalami rasa sakit yang luar biasa dan kelelahan dan rasa putus asa dan tidak berdaya," kata Jenkins. "Yang paling penting, itu adalah hilangnya kendali hampir setiap aspek kehidupan mereka saat mereka menghadapi terapi baru untuk kanker."
Gejala depresi meliputi:
- Perubahan nafsu makan atau berat badan
- Pergeseran dalam tidur pola
- Perasaan putus asa, putus asa, rasa bersalah, dan tidak berharga
- Kesulitan berkonsentrasi atau tidak dapat memikirkan hal lain selain kanker
- Kemarahan dan iritabilitas
- Keyakinan bahwa Anda membebani teman dan keluarga
- Pikiran tentang bunuh diri atau keyakinan bahwa orang akan lebih baik tanpamu
- Kurang tertarik pada orang atau kegiatan yang pernah kamu nikmati
Beberapa gejala ini mungkin tumpang tindih dengan efek samping obat yang kamu pakai, tapi jangan menulis mereka tidak terkait dengan obat tanpa berbicara dengan dokter Anda.
Langkah-Langkah Tindakan untuk Menaklukkan Depresi
Meskipun depresi dapat menyulitkan untuk mendapatkan energi dan motivasi yang Anda butuhkan untuk mengatasi masalah yang Anda hadapi, menjadi proaktif dapat membantu meringankan gejala depresi. Dengan kata lain, Anda harus bekerja untuk mencari solusi untuk masalah ini, daripada menunggu solusi untuk terjadi sendiri atau dengan asumsi bahwa depresi tidak dapat dihindari.
Kit Fullenlove, 50, dari Louisville, Ky., Tidak siap untuk mengadopsi sikap proaktif ketika dia didiagnosis dengan myeloma. Fullenlove ingat merasa mati rasa ketika dia pertama kali mendengar berita itu. Kekhawatiran teman-teman dan keluarganya menyeretnya lebih jauh. “Saya terkejut dengan reaksi yang saya dapat dari banyak orang lain yang sepertinya menulis saya seolah-olah saya akan mati besok. Saya menemukan bahwa hal yang paling sulit untuk dilawan, ”kata Fullenlove.
Akhirnya, dia memutuskan pilihan terbaiknya adalah tetap fokus dan mengidentifikasi langkah-langkah untuk membuatnya tetap bergerak, belajar sebanyak mungkin tentang myeloma dan pilihan perawatan.
Fullenlove juga menemukan kenyamanan dalam bergabung dengan kelompok pendukung. Banyak pasien myeloma yang mendapat manfaat dari dukungan langsung atau orang dari orang-orang yang telah menjalani perawatan myeloma. Fullenlove menemukan kehadiran mingguan di kelompok pendukung pasien yang tak ternilai selama perawatannya. “Senang rasanya bertukar informasi dengan orang-orang, untuk mengajukan pertanyaan dan menjawab,” kata Fullenlove.
Myeloma dan Depresi: Mengobati Kedua Kondisi
Cari bantuan dalam menangani perawatan myeloma Anda. Tim perawatan kanker Anda mungkin termasuk terapis, seperti psikolog atau pekerja sosial klinis berlisensi, yang memiliki pengalaman membahas masalah-masalah yang menyangkut pasien myeloma dan keluarga mereka. Terapi dapat membantu Anda mempelajari strategi untuk mengatasi.
Dan jangan takut mencari pengobatan untuk depresi. Obat dapat meringankan banyak gejala, membantu Anda menemukan jalan menuju kualitas hidup yang lebih baik, dan memberi Anda energi dan berharap Anda perlu menerapkan strategi koping aktif.
"Proses pengobatannya tidak sederhana, linear , "Kata Allen C. Sherman, PhD, direktur pengobatan perilaku di Winthrop P. Rockefeller Cancer Institute di University of Arkansas untuk Ilmu Kedokteran di Little Rock. "Jika seseorang dapat membuat kelonggaran untuk naik turun dan komplikasi yang tak terduga, itu akan membantu."
Sherman mengatakan bahwa orang-orang yang mendapat dukungan positif dari kepercayaan agama dan komunitas iman mereka tampaknya mengalami sedikit depresi setelah perawatan. Di sisi lain, orang-orang yang khawatir bahwa kanker mereka adalah hukuman semacam itu harus mencari bimbingan dari seorang pemimpin agama.
Fullenlove mengatakan bahwa dua tahun pengobatan telah mengubah dirinya. Rambutnya tumbuh kembali lebih gelap dari sebelumnya, ia memperoleh 20 pon, dan ia masih memiliki kelelahan dan kehilangan mobilitas terkait dengan fraktur kompresi. Dia berupaya dengan berfokus pada melakukan hal-hal yang dapat dia lakukan dan nikmati dan mendapatkan bantuan dengan yang lain. "Saya sekarang memiliki seorang wanita yang datang untuk membersihkan rumah," katanya. “Energi apa yang saya miliki, saya ingin gunakan untuk bekerja dan hal-hal lain, bukan membersihkan bak mandi. Perbaiki apa yang Anda bisa, dan cari tahu apa yang mungkin harus Anda kerjakan. "
