Selama fase transisi perimenopause - periode sebelum Anda secara resmi mencapai menopause - itu tidak normal untuk mengalami perubahan perdarahan menstruasi yang dapat tidak nyaman dan kadang-kadang bahkan mengkhawatirkan.
8 Aturan Kebersihan untuk Vagina yang Sehat
Fluktuasi siklus menstruasi ini biasanya disebabkan oleh menurunnya tingkat hormon yang terjadi pada semua wanita saat mereka bertambah tua. Akibatnya, beberapa wanita melewatkan periode selama satu bulan atau lebih, yang lain mungkin mengalami aliran yang lebih berat atau lebih ringan, dan yang lain mungkin memiliki waktu yang lebih lama atau lebih singkat antar periode. Faktanya, hanya 10 persen wanita akan berhenti menjalani menstruasi untuk selamanya tanpa mengalami ketidakberaturan dalam siklus mereka terlebih dahulu. Sementara perdarahan perimenopause karena perubahan kadar hormon normal, masih penting untuk menyingkirkan penyebab yang lebih serius, dan juga untuk mengetahui apa yang dapat membantu Anda mengelola situasi secara paling efektif.
Perdarahan Menopause: Kapan Harus Melihat Dokter Anda
Menurut untuk JoAnn Manson, MD, MPH, PhD, seorang endokrinologi dan profesor Kesehatan Wanita di Harvard Medical School, Anda harus menemui dokter Anda "jika Anda melihat perpanjangan siklus itu sendiri - waktu di antara periode Anda. Jika itu memanjang dari empat minggu antara periode ke lima atau enam minggu, maka itu cukup normal ketika Anda menjalani masa transisi. Namun, jika Anda mulai mengalami pendarahan setiap dua minggu atau di tengah-tengah siklus Anda, Anda mungkin ingin mendiskusikannya dengan dokter Anda, karena itu kurang umum. Dan jika Anda mengalami perdarahan yang lebih berat, atau pendarahan yang berlangsung lebih lama daripada periode menstruasi Anda yang khas, Anda juga harus pergi ke dokter. "
Dokter Anda kemudian akan dapat memberi tahu Anda jika Anda mengalami kondisi normal. ch anges berhubungan dengan perimenopause, atau jika itu adalah sesuatu yang tidak terkait, seperti pertumbuhan jinak yang disebut fibroid, polip di rahim Anda, atau bahkan mungkin sesuatu yang lebih serius seperti kanker. Pendarahan juga bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu, masalah tiroid, kondisi medis kronis lainnya, infeksi, atau kondisi prakanker yang berpotensi disebut hiperplasia endometrium.
Jika ada pertanyaan, dokter Anda akan melakukan tes untuk menentukan penyebab perdarahan yang tidak teratur. . Tergantung pada gejala Anda, ini mungkin termasuk USG, sonohysterography [USG vagina dibantu oleh cairan saline], histeroskopi [inspeksi visual dari saluran serviks], D & C [pelebaran dan kuretase, prosedur pembedahan yang mengangkat isi uterus. ], atau biopsi endometrium.
Cara untuk Mengatasi Pendarahan Menopause
Setelah diketahui bahwa perdarahan yang sedang berlangsung terkait dengan perimenopause dan tidak pada kondisi yang lebih serius, ada sejumlah pilihan yang dapat dipertimbangkan oleh Anda dan dokter. membantu menstabilkan situasi. Ini termasuk:
Pil kontrasepsi dosis rendah: Kontrasepsi oral dapat digunakan untuk mengatur siklus Anda, dan mereka memiliki manfaat tambahan untuk mengendalikan gejala perimenopause lainnya seperti hot flashes dan keringat malam. "Tapi," Dr Manson memperingatkan, "itu harus menjadi kontrasepsi oral dosis rendah, dan tidak dapat diambil oleh seorang wanita yang memiliki beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskular - seperti hipertensi atau diabetes - atau yang merokok."
Progestogen: Sebuah versi progesteron, hormon yang menyebabkan lapisan uterus mengelupas setiap bulan, progestogen mungkin berguna untuk wanita yang mengalami pendarahan intermiten dan yang tidak mengalami ovulasi. Biasanya, progestogen diresepkan selama 10 atau 14 hari, kata Manson. "Kemudian akan ditarik, yang akan menghilangkan sel-sel berlebih yang melapisi rahim. Sementara itu dapat meningkatkan perdarahan, itu akan membuatnya lebih teratur."
Memonitor gejala-gejala Anda: Melacak pendarahan perimenopause Anda dengan dokter Anda dapat membantu menentukan kapan - atau jika - yang terbaik adalah memulai perawatan. Banyak wanita dapat mengatasi perdarahan perimenopause tanpa intervensi hormon. Sangat membantu untuk menjaga dokter Anda dalam lingkaran, namun, karena Anda mungkin perlu mengambil suplemen zat besi jika anemia menjadi masalah sebagai akibat dari peningkatan perdarahan.
Bagaimana Mengenali Tanda-Tanda Perimenopause
Tingkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan: Ini selalu merupakan ide yang baik dan akan membantu membuat transisi melalui perimenopause dan menopause menjadi lebih mudah. Banyak dokter menyarankan bahwa ketika Anda memasuki perimenopause, itu adalah saat yang tepat untuk membuat upaya khusus untuk menjalani hidup yang lebih sehat dengan:
- Berolahraga
- Berhenti merokok
- Menurunkan jumlah alkohol yang Anda minum
- Mendapatkan untuk berat badan yang sehat dan tetap di sana
- Mengambil suplemen multivitamin
- Memastikan kadar kalsium Anda adekuat
