Lain kali anak Anda memiliki bug perut, dosis bakteri yang sehat mungkin hanya sesuai yang diperintahkan dokter. Probiotik, atau "kuman yang baik," dapat meredakan sakit perut dan juga dapat membantu masalah kesehatan anak-anak lainnya.
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang seperti "ramah" yang hidup di usus, membantu mencerna makanan, dan mengatur sistem kekebalan Anda. Paling sering mereka adalah bakteri, tetapi mereka juga mungkin organisme lain seperti ragi. Bakteri biasanya berasal dari dua kelompok, Lactobacillus dan Bifidobacterium. Dalam setiap kelompok, ada spesies dan strain yang berbeda. Probiotik dijual sebagai makanan atau suplemen diet termasuk kapsul, pil, dan bubuk yang dapat Anda campurkan dengan makanan atau minuman.
Probiotik untuk Anak-Anak: Apakah Mereka Aman dan Efektif?
Pada anak-anak yang sehat dan bahkan bayi, probiotik umumnya aman, kata Dan W. Thomas, MD, profesor pediatri klinis di Keck School of Medicine di University of Southern California di Los Angeles. Namun, probiotik bisa tidak pasti untuk anak-anak dengan sistem kekebalan tubuh yang dikompromikan, mereka dengan perangkat yang ditanam seperti kateter dialisis, atau bayi yang sangat prematur, katanya.
Untuk kesehatan anak-anak, probiotik paling sering digunakan untuk mempersingkat jalannya serangga perut dan mencegah atau mengobati gangguan gastrointestinal yang kadang-kadang menyertai minum antibiotik. Antibiotik spektrum luas membunuh bakteri jahat yang menyebabkan penyakit anak Anda. Namun, mereka juga dapat membunuh jenis yang baik yang membuat sistem pencernaan berjalan lancar, mengakibatkan diare. Probiotik mengisi kembali usus dengan serangga yang baik, mengembalikan keseimbangan sistem anak Anda.
Penggunaan Probiotik Lain untuk Anak
Probiotik telah dipelajari untuk digunakan dalam berbagai penyakit. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, probiotik dapat mencegah atau mengobati:
- Eksim dan alergi pada anak-anak
- Sindrom usus yang teriritasi atau penyakit radang usus
- Pilek
- Infeksi vagina
- Necrotizing enterocolitis (kerusakan usus yang parah pada sakit bayi prematur)
Apakah probiotik efektif untuk semua masalah ini adalah pertanyaan yang sulit, kata Michael Steiner, MD, direktur medis Klinik Anak di North Carolina Children's Hospital di Chapel Hill. “Karena ada berbagai macam probiotik, membuat pernyataan tentang apakah kerja probiotik 'untuk semua ini bisa sangat membingungkan. Probiotik yang berbeda bekerja secara berbeda, dan beberapa efektif dan beberapa tidak, ”kata Dr. Steiner.
Namun, ia secara pribadi merekomendasikan penggunaan Lactobacillus GG (LGG) ketika anak-anak akan mengambil antibiotik kuat atau ketika mereka memiliki diare virus . "Selain situasi dan kondisi medis yang lebih serius, saya pikir keputusan tentang apakah menggunakan probiotik harus diserahkan kepada anak-anak dan orang tua setelah berdiskusi dengan dokter mereka."
Satu catatan tentang suplemen probiotik: Pastikan untuk memeriksa label untuk tanggal kedaluwarsa dan instruksi penyimpanan. Probiotik adalah organisme hidup dan beberapa perlu didinginkan.
Yogurt Probiotik dan Makanan Lainnya
Anda mungkin pernah melihat iklan televisi menggembar-gemborkan manfaat yoghurt probiotik dan makanan lainnya. Haruskah Anda memberi mereka makan untuk anak-anak Anda? Dr Thomas mengatakan itu masuk akal jika "nilai gizi keseluruhan dari makanan itu sendiri adalah baik." Namun, ia mencatat bahwa "manfaat tambahan dari makanan yang mengandung probiotik membutuhkan penelitian lebih lanjut."
Berikut beberapa makanan probiotik yang Anda konsumsi. anak-anak mungkin menikmati, meskipun itu selalu terbaik untuk memeriksa dengan dokter Anda apakah produk tersebut sesuai untuk usia anak Anda:
- Kashi "Vive" Probiotik Sereal Kesehatan Pencernaan di Toasted Graham dan Vanilla
- Attune Bars (cokelat, selai kacang, dan stroberi)
- Selesaikan Granola Munch (kacang maple, kayu manis apel, dan cokelat)
- Dannon "Activia" Yogurt
- Yoplait "Yo-plus" Yoghurt Proaktif Nutrisi
- Danimals Dannon, minuman manis yang mengandung LGG
Carilah Segel “Live and Active Cultures” untuk memastikan Anda mendapatkan yoghurt probiotik.
Masa Depan Probiotik
Peneliti medis sedang menyelidiki penggunaan baru untuk probiotik. Bahkan, ada beberapa bukti bahwa organisme kecil bahkan dapat membantu mengurangi kolik pada bayi - musik ke telinga orang tua baru. Steiner antusias tentang masa depan probiotik, mengatakan, “Penggunaan probiotik dalam obat adalah sesuatu yang pasti berubah dengan cepat. Ada berbagai macam kondisi yang mungkin dibantu oleh probiotik, dan di masa depan mereka dapat menjadi biasa diresepkan oleh petugas kesehatan. "
