IBS pada Anak dan Remaja - Pusat IBS - EverydayHealth.com

Hidup dengan sindrom iritasi usus (IBS) adalah serangan kram perut dan kembung serta kesengsaraan diare dan sembelit. Kerusakan usus pada akar IBS mempengaruhi hampir 20 persen orang Amerika, atau lebih dari 58 juta orang. Anak-anak dan remaja tidak dikecualikan: Perkiraan IBS di antara anak-anak di Amerika Serikat berkisar dari 7 persen anak sekolah dasar hingga 14 persen anak-anak di sekolah menengah.

Selain ketidaknyamanan, IBS dapat memalukan bagi anak-anak dan remaja dan dapat menambah tekanan tumbuh. Bantuan dari anggota keluarga dan pengasuh lainnya dapat mengurangi rasa sakit fisik dan mental.

IBS pada Anak-anak: Gejala Umum

Sebagian besar anak mengalami masalah perut pada satu waktu atau lainnya. Perut sakit atau kembung sesekali seharusnya tidak membuat Anda terburu-buru ke dokter. Tetapi kejadian biasa dari dua atau semua hal berikut ini bisa menjadi tanda IBS:

• Nyeri atau ketidaknyamanan perut yang hilang untuk sementara oleh gerakan usus
• Perubahan dalam rutinitas kamar mandi biasa (lebih sedikit atau lebih gerakan usus)
• Perubahan penampilan feses

Mendeteksi gejala IBS pada anak-anak dan remaja yang lebih tua dapat menimbulkan tantangan khusus karena anak-anak usia ini sering merasa malu membicarakan topik kamar mandi dengan siapa pun, apalagi anggota keluarga dewasa atau pengasuh tepercaya. Itu sebabnya orang tua sering menjadi orang terakhir yang tahu tentang gejala. Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda lebih sering bepergian ke kamar mandi atau tampaknya mengalami sakit perut, tekan dia untuk informasi.

IBS pada Anak-Anak: Faktor Risiko

Peluang mengembangkan IBS hampir dua kali lipat ketika anggota keluarga lainnya memiliki gangguan. Namun, faktor lingkungan - khususnya rutinitas makanan keluarga - mungkin juga memainkan peran. Menyadari sejarah keluarga dan mengatur makanan agar lebih ramah terhadap IBS adalah dua cara penting untuk membantu anak atau remaja Anda.

"Terkadang orang-orang dengan IBS makan sehat, tetapi tidak sehat untuk usus mereka. Banyak kali, orang hanya akan cobalah untuk meningkatkan asupan serat mereka dan secara tidak sengaja meningkatkan gejala mereka, "kata Anna Leiper, seorang ahli diet terdaftar di Otoritas Kesehatan Distrik Ibukota di Halifax, Nova Scotia, Kanada. Leiper mencatat bahwa ada perbedaan besar antara serat larut, yang menyerap air dan membantu tinja bergerak melalui saluran usus lebih mudah dan sedikit lebih lambat, dan serat tidak larut, yang tidak ramah air dan mendorong gerakan tinja yang lebih cepat. (bantuan jika seseorang mengalami konstipasi).

Pengasuh dapat membantu dengan memilih makanan yang mengandung lebih banyak serat larut (contohnya termasuk oat bran, buah, kacang polong kering, dan kacang) atau serat tidak larut (misalnya, 100 persen sereal atau gandum bran dedak), tergantung apakah anak mengalami konstipasi atau mengalami diare.

Kondisi lain yang terkait dengan IBS antara lain:

• Viral atau bacterial gastroenteritis (infeksi saluran usus yang termasuk peradangan), yang dapat mengganggu gastrointestinal sistem
• Stres, bagian yang tidak menyenangkan namun normal dari pertumbuhan
• Penggunaan antibiotik (yang dapat mengganggu kandungan bakteri normal pada saluran usus, meskipun antibiotik yang dipilih juga dapat membantu meringankan gejala IBS)

IBS pada Anak: Bagaimana Orang Tua Dapat Membantu

Tidak ada obat untuk gejala IBS. Tetapi dengan membantu membentuk rutinitas sehari-hari, pengasuh dapat sangat meningkatkan ketidaknyamanan yang terkait dengan IBS. "Saran terbaik adalah melihat gambaran total pasien IBS. Bagaimana mereka hidup? Apa yang mereka makan? Apa yang menjadi pemicu stres? Apakah ada penyakit organik sejati yang salah didiagnosis?" kata Anthony Starpoli, MD, direktur penelitian gastroesophageal dan endosurgery di St. Vincent's Hospital di New York City, dan asisten profesor kedokteran di New York Medical College di Valhalla, N.Y.

Dan pastikan bahwa kesehatan anak Anda secara keseluruhan tidak terabaikan. "Beristirahat dan olahraga teratur sangat penting bagi manusia untuk memungkinkan tubuh bekerja paling efisien. Sering kali, kita mengabaikan dua hal ini dan tidak menyadari dampak positif mereka pada sistem pencernaan kita," tambah Leiper.

Beberapa ide untuk IBS manajemen gejala:

• Temui dokter Anda: Pemeriksaan fisik dan informasi tentang riwayat keluarga dapat membantu dokter anak atau remaja Anda menentukan program terbaik, yang dapat termasuk obat yang diresepkan serta obat bebas.
• Ubah pola makan: Makan makanan yang lebih sering dan lebih kecil dan menghindari makanan yang diidentifikasi sebagai gejala pemicu adalah dua strategi yang berhasil. Pengasuh dapat menjadi sangat penting dalam membantu remaja membentuk kebiasaan makan yang baik.
• Ingatkan anak Anda tentang faktor gaya hidup: Menjadi remaja dan remaja dapat menjadi waktu yang penuh kecemasan. Banyak tidur dan olahraga adalah dua cara menghilangkan stres yang penting untuk memerangi IBS. Bantu anak remaja Anda untuk memahami dengan lebih baik hal-hal yang berhubungan dengan usus di malam hari, alkohol berlebihan, penggunaan obat-obatan, dan melahap makanan sampah.
• Jadilah seorang advokat: Pastikan para guru memahami bahwa rutinitas sekolah anak Anda mungkin termasuk perjalanan yang sering ke kamar mandi. Dorong anak Anda atau remaja untuk curhat ke teman dan mencari dukungan mereka daripada menyembunyikan gejalanya. Yakinkan dia bahwa dia tidak sendirian.

Dengan melacak pemicu dan membuat beberapa perubahan gaya hidup, Anda dapat membantu anak Anda atau remaja mengelola gejala IBS-nya.