Rheumatoid Arthritis: Apakah Anda Puas Tentang Perawatan? |

Tahun baru adalah kesempatan untuk mengevaluasi kembali perawatan Anda, termasuk apa yang tidak lagi berfungsi sebaik yang dulu.Getty Images

Kehidupan berubah. Itu tidak statis. Hidup dengan rheumatoid arthritis (RA) tidak terkecuali. Itu juga berubah. Setelah kami didiagnosis dengan RA, kami belajar dua hal dengan agak cepat:

• RA adalah penyakit kronis, yang berarti kita akan memilikinya untuk durasi.
• Penerimaan adalah kunci untuk mengatasi RA.

Kedua pernyataan benar. Tetapi jika kita tetap fokus pada penerimaan saja, kita berisiko menjadi puas diri. Kita hanya bisa puas atau menjadi puas padahal seharusnya tidak. Kita bisa kehilangan dorongan untuk melawan RA atau untuk terus memperbaiki situasi kita. Kita tidak bisa membiarkan diri kita berulang kali memainkan lagu ini di pikiran kita, “Ini adalah apa itu!”

Apa yang Membuat Saya Pikirkan Tentang Kepuasan Tentang Rheumatoid Arthritis

Saya mulai berpikir tentang rasa puas terhadap RA secara tidak sengaja . Dengan polos, Anda mungkin berkata. Obat biologik adalah salah satu obat yang saya diresepkan untuk mengobati RA. Setiap bulan, ketika saya mengisi ulang obat biologis, sistem farmasi khusus atau staf bertanya, “Dalam sebulan terakhir ini obat itu membuat gejala Anda lebih baik, lebih buruk, atau tetap sama?” Saya selalu menjawab “tetap sama.”

Pada titik tertentu, saya mulai bertanya-tanya apakah "tetap sama" cukup baik. Apakah saya benar-benar puas dengan respons fisiologis saya terhadap obat biologis tertentu ini? Jika saya bisa dengan jujur ​​mengatakan saya sepenuhnya puas, yah, itu bagus. Tapi bagaimana jika saya dalam kebiasaan dan hanya melalui gerakan? Bagaimana jika saya memiliki RA begitu lama, saya berhenti memikirkan apakah saya puas atau tidak? Bagaimana jika saya menjadi puas diri?

TERKAIT: Apakah Syukur Mungkin Dengan Rheumatoid Arthritis?

Jangan Bingung Penerimaan Artritis Rheumatoid Dengan Complacence

Memang penting untuk menerima diagnosis RA dan bahwa penyakit akan menjadi bagian penting dari kehidupan Anda ke depan. Tapi itu tidak berakhir di sana: RA adalah penyakit yang rumit dan manifestasi fisiknya rumit. Nyeri yang berhubungan dengan RA bervariasi. Sendi mempengaruhi perubahan seiring berkembangnya penyakit. Bisa terjadi manifestasi ekstra-artikular atau komplikasi yang berkembang juga. Tanggapan Anda terhadap pengobatan bisa berubah. Obat dapat menjadi kurang efektif atau dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan dari waktu ke waktu.

Aktivitas penyakit tidak statis - itu berubah. Yang mengatakan, Anda tidak bisa menjadi puas diri dan mengabaikan perubahan. Anda harus mengevaluasi kembali situasi Anda secara berkala, termasuk apa yang telah berubah, apa yang berhasil, dan apa yang tidak lagi berfungsi sebaik dulu.

Orang dengan RA menjadi sangat pandai hidup dengan rasa sakit. Mereka beradaptasi dan menyesuaikan diri dengannya, dan menerimanya sebagai bagian dari kehidupan mereka. Untuk tingkat tertentu, yang diperlukan untuk hidup dengan baik dengan RA. Apa yang tidak ingin Anda lakukan adalah mengabaikan apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk mengelola RA dengan terlalu menerima hal itu. Anda perlu mengganti "Ini adalah apa adanya!" Dengan "Apakah ini sebaik mungkin?"

Secara berkala Menilai Kembali Aspek Penting dalam Hidup Anda, Termasuk Kesehatan

Kebanyakan orang secara berkala mengevaluasi aspek-aspek penting dalam hidup mereka, aspek-aspek yang menjaga kualitas hidup mereka sesuai standar yang diinginkan. Mereka menilai gambaran keuangan mereka, anggaran mereka, keamanan pekerjaan mereka, perawatan mobil, perawatan rumah, serta tujuan lain yang mereka tetapkan.

Awal tahun baru biasanya ketika kebanyakan orang memilih untuk menilai kembali dan mengevaluasi kembali, jika tidak lebih sering. Kesehatan dan perawatan kesehatan Anda harus menjadi bagian dari penilaian ulang, terutama jika Anda memiliki penyakit kronis seperti RA. Menilai kembali kesehatan dan perawatan kesehatan Anda harus menjadi rutinitas seperti mengevaluasi aspek lain dari kehidupan Anda.

RELATED: Rheumatoid Arthritis: Bagaimana Menjaga Rasa Humor Anda

Membuat Diary Gejala Membantu Anda Mengenali dan Melacak Perubahan

Anda akan mendapat manfaat dari menyimpan buku harian gejala dan berkomitmen untuk membuat entri harian. Buku harian ini berguna ketika Anda pergi ke janji dokter Anda atau ketika Anda ingin melihat ke belakang dan menilai kembali status kesehatan Anda. Buku harian itu akan mengungkapkan pola atau tren baru, atau menunjukkan jika perjalanan penyakit tetap stabil.

Anda juga dapat membuat catatan tentang janji dokter Anda. Anda dapat melacak apa yang didiskusikan dan tes apa yang mungkin telah diperintahkan, dan Anda dapat melacak kapan obat atau perawatan lain dimulai atau diubah.

Evaluasi Tanggapan Perawatan Anda dan Pertimbangkan Perubahan

Tanggapan perawatan dapat sulit untuk dinilai. Tujuan akhir dari pengobatan RA adalah untuk mengelola rasa sakit, kerusakan sendi yang lambat, dan untuk tetap fungsional mungkin. Seringkali kami tidak mempertimbangkan perubahan pada perawatan karena kami khawatir bahwa perubahan dapat menyebabkan gejala memburuk daripada membaik. Itu saja adalah bagaimana kita sering berakhir dalam kebiasaan. Ingat, jika Anda membuat perubahan yang ternyata tidak memadai, Anda dapat membalikkan dan kembali ke apa yang Anda lakukan.

TERKAIT: 7 Common Rheumatoid Arthritis Medication Mistakes

Berikut hal-hal yang perlu dipertimbangkan dan didiskusikan dengan dokter Anda ketika mengevaluasi ulang rejimen pengobatan Anda:

• Pertimbangkan untuk menambahkan obat baru ke rejimen pengobatan.
• Pertimbangkan menghentikan obat yang mungkin tidak diperlukan lagi atau mungkin tidak lagi efektif.
• Pertimbangkan menyesuaikan dosis obat, dengan meningkatkan atau menurunkannya.
• Pertimbangkan perawatan ajuvan untuk digunakan dengan obat-obatan. Contohnya termasuk terapi fisik, bantalan pemanas atau sumber panas lainnya, terapi dingin, penyangga atau kawat gigi untuk sendi, alat bantu mobilitas, dan banyak lagi.
• Pertimbangkan modifikasi gaya hidup agar lebih sehat secara keseluruhan. Contohnya termasuk olahraga teratur, meditasi kesadaran, doa atau spiritualitas, diet anti-inflamasi, Pilates, tidur yang nyenyak, dan banyak lagi.

Evaluasi Perawatan yang Anda Terima Dari Dokter Anda

Sementara Anda menilai kembali kesehatan Anda dan rejimen pengobatan Anda , ini saat yang tepat untuk juga mempertimbangkan perawatan yang Anda terima dari penyedia layanan kesehatan Anda. Apakah dokter Anda menghabiskan waktu dengan Anda selama janji temu? Apakah dia mendengarkan Anda dan membiarkan Anda mengajukan semua pertanyaan yang Anda miliki? Apakah dia menanyakan pertanyaan yang tepat dari Anda? Apakah dia memberi saran untuk memperbaiki situasi Anda dan menawarkan saran yang bagus? Apakah Anda merasa waktu yang dihabiskan untuk janji Anda berharga, atau apakah Anda dan dokter Anda hanya melakukan gerakan?

Dokter juga bisa menjadi puas. Jika dokter Anda menjadi puas diri, itu bisa membuat Anda menjadi puas diri. Keluar dari siklus itu dengan memastikan Anda mengarahkan perhatian dokter Anda pada apa yang harus dibicarakan.

Tahun Baru Berada di Atas Kita: Waktu untuk Memeriksa Status Kesehatan Anda

Awal tahun baru adalah saat yang tepat untuk melakukan pemeriksaan status kesehatan, tetapi sebenarnya hal itu bisa dilakukan kapan saja. Pastikan Anda melakukannya!

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apakah saya puas dengan tingkat rasa sakit saya dan seberapa baik RA dikelola?
• Apakah saya merasa status saya dengan RA bisa lebih baik, dan apakah ada ruang yang realistis untuk perbaikan?
• Apakah saya terbuka untuk mencoba sesuatu yang baru atau membuat perubahan perawatan?
• Apakah saya merasa dapat mendekati dokter saya untuk membahas tingkat kepuasan atau ketidakpuasan saya dengan status kesehatan saya saat ini?

Jika Anda menemukan diri Anda dalam kebiasaan, sadari bahwa Anda dapat memanjat keluar. Evaluasi ulang manajemen RA Anda, bicaralah dengan dokter Anda, dan lakukan tindakan. Terus berjuang RA sampai Anda merasa puas secara hukum. Jangan puas dengan kurang.