KAMIS, 22 Desember 2011 - Ketika menonton acara AMC populer" Mad Men, "mudah untuk terkejut melihat betapa sopan santun dan adat istiadat Amerika telah berubah sejak awal 1960-an: hari-hari makan siang tiga-martini, bos mengejar sekretaris di sekitar meja, dan terutama, wanita hamil dengan santai menyalakan rokok. Sekarang seorang peneliti mengklaim bahwa Betty Draper dan semua calon ibu yang merokok lainnya mungkin benar-benar telah berkontribusi pada epidemi obesitas kami saat ini.
Melinda Sothern, PhD, seorang ahli fisiologi olahraga dan profesor rekanan di Louisiana State University di New Orleans , percaya bahwa perilaku tertentu yang umum selama kehamilan kembali pada 1950-an dan 60-an mungkin telah mengganggu susunan genetik kita dan membuat kita lebih rentan terhadap obesitas. Dalam cerita Los Angeles Times , Sothern menyebut ketiga faktor ini "trity obesitas":
- Penambahan berat badan minimum: Pada saat itu, saran medis standar untuk wanita hamil termasuk membatasi penambahan berat badan sekitar 10 pon atau lebih. Bayi ibu yang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup mungkin lebih kecil ketika lahir, tetapi diprogram untuk "mengejar" pertumbuhan, yang telah dikaitkan dengan obesitas di kemudian hari.
- Merokok saat hamil: Sebelum kesehatan risiko merokok telah diketahui secara luas, banyak ibu hamil terus membengkak. Dalam sebuah makalah tahun 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Childhood Obesity , Sothern menulis tentang ibunya sendiri, yang disarankan oleh dokter kandungannya bahwa melanjutkan kebiasaan sehari-harinya adalah cara yang baik untuk membatasi kenaikan berat badan kehamilan. Tetapi anak-anak yang terpapar asap rokok di dalam rahim lebih cenderung menjadi gemuk, kata para peneliti, karena nikotin mengganggu mekanisme yang mengendalikan nafsu makan, metabolisme, dan penyimpanan lemak.
- Pemberian susu: Menyusui, yang telah terbukti mengurangi risiko obesitas pada anak-anak, mengalami penurunan dramatis selama 1950-an dan 60-an. Pada tahun 1971, hanya 25 persen ibu menyusui bayi mereka - terendah sepanjang waktu.
Akibatnya, kata Sothern, anak-anak lebih terasa sekarang daripada sebelumnya. Anak laki-laki 10 tahun rata-rata pada tahun 1963 berat £ 74, dan rata-rata gadis 10 tahun beratnya sekitar 77 kilogram. Sebagai perbandingan, rekan-rekan tahun 2002 mereka menimbang 85 pound (anak laki-laki) dan 88 pon (anak perempuan).
Pasti ada pergeseran budaya abad ke-20 lainnya yang mungkin telah berkontribusi terhadap kenaikan berat badan secara keseluruhan, seperti pertumbuhan makanan cepat saji dan budaya mobil. Tetapi Sothern percaya bahwa karena epidemi terjadi begitu cepat, pasti ada modifikasi fisik dan metabolisme yang terjadi untuk mengiringi perubahan budaya.
Apa solusinya? Sothern berpikir itu terserah wanita muda hari ini untuk membantu menghentikan obesitas di generasi berikutnya, dan dia tidak malu mengatakan apa yang perlu dilakukan. "Wanita dengan berat badan berlebih secara signifikan seharusnya tidak memiliki bayi. Wanita harus aktif secara fisik dan memiliki diet sehat setidaknya satu tahun sebelum kehamilan," kata Sothern kepada Times .
Sejauh jumlah berat yang optimal keuntungan selama kehamilan, pemikiran saat ini sekarang berpendapat bahwa itu tergantung pada berat awal ibu. Wanita yang indeks massa tubuh dianggap normal (antara 18 dan 24) harus mendapatkan antara 25 dan 35 pound, sedangkan mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas menurut BMI harus mendapatkan lebih sedikit.
Sothern juga merekomendasikan bahwa ibu baru menyusui setidaknya enam bulan - atau idealnya, setahun - setelah melahirkan. Dan tentu saja, mereka harus melepaskan rokok untuk selamanya.
Foto Courtesy of 2011 AMC Networks Inc.
Apakah Anda berpikir bahwa kebiasaan ibu dan nenek kita selama kehamilan adalah penyebab krisis obesitas saat ini, atau itu lebih tentang tanggung jawab pribadi? Beri komentar dan beri tahu kami!
