TRANSEKSI VIDEO
Sanjay Gupta, MD, Kesehatan Sehari-hari: Diabetes adalah epidemi di negara ini. Setiap tahun, 1,4 juta orang Amerika mendapat berita buruk bahwa mereka memilikinya, dan mereka sekarang berisiko kehilangan mata, anggota badan mereka, bahkan kehidupan mereka. Matt Baney mendapat berita buruk itu dua tahun lalu.
Matt Baney, Pasien Diabetes: Itu tidak mudah karena saya tidak merencanakan ini.
Dr. Gupta: Tapi dia seharusnya sudah merencanakannya. Ia memiliki semua faktor risiko: Ia mengalami obesitas. Dia relatif tidak aktif. Kedua orang tuanya memiliki penyakit, dan dia sudah didiagnosis dengan pradiabetes. Selama beberapa tahun, dia telah mengabaikan saran dokternya untuk menurunkan berat badan.
Matt Baney: Pada awalnya, saya pikir saya bisa keluar dari ini, dan itu tidak akan terjadi pada saya. Tapi akhirnya, itu hampir menjadi tak terelakkan berdasarkan latar belakang keluarga saya dan sejarah saya, dan masalah berat badan - hal-hal seperti itu.
Dr. Gupta: Sampai titik ini, cerita Matt sangat khas. Tapi ketika dia tahu dia menderita diabetes, dia melanggar skrip yang biasanya.
Matt Baney: Itu adalah perubahan gaya hidup, tapi itu bagus karena, pada akhirnya, saya merasa 100 persen lebih baik daripada saya pernah ada di masa lalu.
Ronald Tamler, MD, PhD , Rumah Sakit Mount Sinai: Matt adalah pengecualian dalam hal itu dia benar-benar mempertimbangkan perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mendapatkan hasil maksimal dari rejimen diabetes Anda dan memutar kembali waktu.
Dr. Gupta: Dr. Tamler mengakui perubahan gaya hidup itu tidak mudah. Dia mengatakan itu tidak cukup bagi dokter untuk memberi tahu pasien, "Menurunkan berat badan, dan kembali dan melihat saya dalam 3 bulan."
Dr. Tamler: Orang butuh bantuan. Orang membutuhkan bimbingan. Dan panduannya ada di sana.
Dr. Gupta: Selain menjadi MD dan PhD, Dr. Tamler juga seorang CDE.
Dr. Tamler: CDE adalah singkatan dari Certified Diabetes Educator. Dan ini adalah salah satu gelar, atau sertifikasi, yang paling saya banggakan.
Dr. Gupta: Dr. Tamler memberitahu pasien untuk online ke tempat-tempat seperti American Diabetes Association. Dia penggemar program pencegahan diabetes.
Dr. Tamler: Kami bekerja dengan YMCA, misalnya, yang memiliki jaringan nasional dari program-program ini. Ini adalah program 16 minggu di mana Anda bertemu seminggu sekali dalam sebuah grup, dan itu terbukti benar-benar berfungsi dengan baik. Dan informasi adalah kunci, bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda mengetahui segalanya. Dan kemudian, setelah kamu mendapatkan beberapa pengetahuan, bertindaklah.
Matt Baney: Aku mulai berjalan jauh lebih banyak, berolahraga lebih banyak. Saya naik secara teratur. Dan saya berjalan hampir di mana saja saya bisa. Jangan pernah naik lift, kecuali itu tidak mungkin. Kalau tidak, itu selalu tangga, naik dan turun, ke mana pun saya pergi.
Dr. Tamler: Jangan mengubah semuanya sekaligus. Hanya membuat satu perubahan yang ketat pada satu waktu, dan itu akan mengarah pada kesuksesan jauh lebih mungkin daripada melakukan diet macet.
Matt Baney : Saya tidak benar-benar menyimpan banyak permen sama sekali di saya rumah pada saat ini. Jadi, saya berada di gerobak buah dan sayuran sepanjang waktu, dan saya pikir itu sangat membantu saya. Porsi makanan saya telah berubah, jadi saya tidak makan apa yang saya makan sama sekali. Dan salah satu perubahan terbesar yang saya pikir juga telah saya lakukan, saya tidak makan sama sekali seperti dulu. Saya memasak semuanya di rumah. Dan karena saya telah melakukan itu, makanan saya jauh lebih sehat.
Dr. Gupta: Matt kehilangan 50 pon dan, yang paling penting, dia merahasiakannya.
Matt Baney: Saya pikir saya telah merawat diri sendiri dengan lebih baik karena, pada akhirnya, kulit saya lebih baik, tingkat energi saya lebih baik, tonus otot saya lebih baik. Di sekeliling, saya pikir saya melakukannya dengan sangat baik.
Dr. Gupta: Dengan Kesehatan Sehari-hari, saya Dr. Sanjay Gupta. Jadilah baik.
