Daftar Isi:
Ketika datang ke psoriasis arthritis, kadang-kadang Anda harus memukulnya dengan semua yang Anda sudah punya. Selain mengikuti perawatan tradisional, ada metode alternatif yang mungkin ingin Anda diskusikan dengan dokter Anda. Salah satu pengobatan tersebut adalah refleksologi.
Reflexology membantu menghilangkan rasa sakit dengan memunculkan respons relaksasi, kata Susan Raskin, RN, seorang perawat spesialis klinis dalam keperawatan holistik dan instruktur refleksologi bersertifikat di Opal Moon Wellness Center di Croton-on-Hudson, New York.
Ahli refleksologi menggunakan tekanan bolak-balik pada titik di kaki atau tangan yang mewakili otot, kelenjar, organ, dan jaringan tubuh yang berbeda.
"Dengan mengubah tekanan, itu membantu klien masuk ke dalam sangat keadaan relaksasi yang dalam, ”kata Raskin.
Jika Anda ingin mencoba refleksologi dan Anda sudah berbicara dengan dokter Anda tentang hal itu, Anda dapat menemukan praktisi bersertifikat dengan pergi ke situs web Reflexology Association of America.
Jessi De La Cruz, seorang ahli terapi pijat bersertifikat berusia 37 tahun di East Lansing, Michigan yang didiagnosis dengan psoriatic arthritis 10 tahun yang lalu, mendapat perawatan refleksologi sekitar sebulan sekali.
Ketika dia memiliki flare yang buruk, itu mempengaruhi kakinya. dan tangan kiri. Kadang-kadang, rasa sakitnya begitu buruk sehingga ia harus kehilangan pekerjaan.
De La Cruz (foto) telah mengonsumsi obat biologis suntik sejak 2008, yang merupakan faktor terbesar dalam mengendalikan gejalanya. Tapi dia masih mengalami pembengkakan, rasa sakit, dan masalah dengan mobilitas sendi.
Beberapa pasien seperti De La Cruz percaya bahwa perawatan alternatif dapat membantu sebagai terapi komplementer.
"Saya pikir secara keseluruhan itu membantu dalam hal membuat diri saya lebih membumi dan berpusat sehingga saya bisa merawat diri sendiri dengan lebih baik, ”kata De La Cruz.
Pilihan Alternatif Lainnya
Perawatan alternatif dapat mencakup semuanya mulai dari meditasi hingga pijat, terapi fisik, dan aromaterapi.
Pilihan lain untuk dipertimbangkan adalah akupunktur , di mana seorang praktisi memasukkan jarum yang sangat tipis ke kulit untuk melepaskan penghilang rasa sakit alami di tubuh Anda. Sebuah tinjauan yang diterbitkan pada Oktober 2012 di JAMA Internal Medicine menemukan akupunktur bisa efektif dalam mengobati rasa sakit kronis untuk berbagai masalah.
Diet dan olahraga dapat mempengaruhi psoriatic arthritis, juga. De La Cruz lebih memilih diet vegetarian, dan dia berolahraga secara teratur dengan melakukan pengereman tubuh, yang melibatkan penggunaan bola dan berat badan untuk membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak.
"Modalitas berbeda bekerja untuk pasien yang berbeda ketika datang ke stres dan penghilang rasa sakit, dan penting bagi pasien untuk menemukan hal-hal yang berhasil bagi mereka, "kata Soumya Reddy, MD, asisten profesor kedokteran dan dermatologi, dan rekan direktur NYU Langone Psoriasis dan Program Psoriatik di New York City. Tetapi Dr. Reddy menekankan berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikan terapi aman.
