Saudari-saudari saya, yang berusia akhir tiga puluhan dan awal empat puluhan, keduanya didiagnosis menderita skizofrenia. Keduanya masih tinggal di rumah dengan orang tua saya, dan tidak ada yang mau melakukan apa pun untuk membuat situasinya lebih baik. Saya ingin tahu apa yang dapat saya lakukan untuk mengatasi penyakit mereka ketika saya berhubungan dengan keluarga saya. Apakah ada yang bisa saya lakukan jika mereka tidak mau berubah?
- Karen, Arizona
Sepertinya semua yang terlibat sangat sulit, Karen. Orang tua Anda dihadapkan pada situasi yang sangat sulit, dan saya hanya bisa membayangkan kesedihan dan kesedihan mereka menyaksikan dua putri mereka berjuang dengan penyakit mental. Keinginan Anda untuk membantu membuat situasi menjadi lebih baik adalah hal yang patut dihargai dan dipenuhi dengan tantangan-tantangan yang tidak diragukan lagi sangat Anda sadari. Mengakui pentingnya menjaga diri ketika Anda berkumpul dengan keluarga Anda barangkali merupakan aspek yang paling penting dari "membuat situasi menjadi lebih baik."
Saya harap Anda dan orang tua Anda telah belajar sebanyak mungkin tentang skizofrenia. penyakit dan tantangan serta keterbatasan yang signifikan dari mereka yang didiagnosis dapat membantu setiap orang mengembangkan harapan yang realistis. Para saudara perempuan Anda beruntung karena hidup bersama orang tua Anda mungkin memberi mereka rasa stabilitas dan dukungan, yang merupakan elemen kunci dalam perawatan yang berhasil. sulit bagi anggota keluarga, khususnya bagi orang tua, adalah untuk mendorong mereka yang didiagnosis untuk bekerja menuju kemandirian dan perawatan diri sendiri.Tujuan ini membutuhkan banyak bantuan.
Saudari Anda harus menerima perawatan yang tepat agar mereka dapat menjadi lebih mandiri, termasuk manajemen obat yang tepat serta psikoterapi yang bertujuan untuk mengajarkan mereka keterampilan yang diperlukan untuk berfungsi i ndependently. Membentuk tim pengobatan skizofrenia yang mencakup seorang psikiater, seorang dokter kesehatan mental berlisensi, dan, jika diperlukan, seorang manajer kasus, dapat membantu dalam pemantauan gejala yang sangat penting untuk menjaga pasien agar tetap di jalur. Tim ini juga dapat membantu orang tua dan saudara perempuan Anda untuk menetapkan tujuan yang masuk akal untuk masa depan. Ini mungkin termasuk bekerja menuju perumahan alternatif seperti rumah kelompok transisional atau hidup apartemen yang diawasi. Sementara anggota tim perawatan mungkin tidak dapat memberi Anda informasi tentang saudari Anda karena perjanjian kerahasiaan, Anda harus dapat mengkomunikasikan kekhawatiran Anda tentang situasi langsung kepada tim perawatan.
Juga, literatur ilmiah memiliki menunjukkan kepada kita bahwa pengasuh rentan untuk mengembangkan "kelelahan" jika mereka tidak mengurus diri mereka sendiri. Gejala-gejala kelelahan mirip dengan depresi dan termasuk penarikan sosial, kehilangan minat dalam kegiatan, perasaan sedih, lekas marah, putus asa, perubahan nafsu makan dan pola tidur, sering sakit, dan kelelahan emosional dan fisik. Dalam hal ini, sangat penting bahwa pengasuh membangun jaringan pendukung dan metode perawatan diri. Sebuah organisasi yang dapat sangat membantu dalam mengatasi masalah ini adalah Aliansi Nasional pada Penyakit Mental (NAMI). Melalui NAMI, Anda mungkin dapat menemukan bab lokal Family to Family, sebuah program untuk pengasuh keluarga orang-orang dengan penyakit mental, yang dapat berfungsi sebagai sumber dukungan, informasi, dan dorongan.
Dalam hal Anda sendiri kesejahteraan, mungkin salah satu mekanisme penanggulangan yang paling penting untuk dikembangkan adalah menyadari batas-batas kendali Anda atas semua ini. Membuat saran yang bermanfaat dan mungkin bahkan memulai kontak keluarga dengan NAMI adalah langkah-langkah yang dapat Anda ambil; di luar itu, hampir semua hal lain di luar pengaruh Anda. Semoga, orang tua Anda akan terbuka dan bersedia untuk mulai membuat perubahan yang akan baik untuk semua orang. Lagi pula, mereka tidak akan bisa merawat saudara perempuan Anda selamanya. Namun, jika orang tua Anda tidak mau berubah, sebenarnya tidak ada yang bisa Anda lakukan kecuali merawat diri sendiri. Dalam hal ini, itu kembali ke dasar-dasar manajemen stres: cukup tidur, menjaga pola makan yang sehat, dan berolahraga secara rutin. Penting juga untuk memiliki seseorang yang bisa Anda ajak bicara tentang perasaan Anda sendiri tentang situasinya. Ini bisa menjadi teman dekat, terapis, atau mungkin kontak yang Anda lakukan melalui NAMI atau organisasi lain yang serupa.
