Karena tingkat diabetes tipe 2 terus meningkat, lebih banyak orang menemukan diri mereka merawat teman atau anggota keluarga dengan penyakit. Peran pengasuh tergantung pada kebutuhan pasien, tetapi dukungan dan bantuan mereka dapat sangat berharga dalam menjaga kondisi terkendali dan menghindari komplikasi.
"Pasien yang memahami keluarga dan teman yang mendukung mereka jauh lebih baik dalam mengelola diabetes mereka, "Kata Betul Hatipoglu, MD, seorang endokrinologis di Klinik Cleveland. "Mereka dapat mengingatkan mereka untuk memeriksa gula darah mereka dan mengambil pil mereka. Mereka juga dapat mengikuti apa yang perlu dilakukan oleh pasien dalam hal latihan dan diet, yang dapat menjadi motivator besar."
Pendidikan adalah kunci ketika membantu merawat seseorang dengan diabetes. Mengetahui apa kisaran gula darah seseorang seharusnya, makanan apa yang harus dihindari, dan kapan obat harus diambil semuanya sangat penting untuk menemukan masalah sebelum menjadi serius.
"Mengetahui rutinitas dan obat seseorang dapat membantu orang yang dicintai menentukan kapan sesuatu mungkin tidak aktif, "kata Yael Reich, seorang spesialis klinis diabetes dengan Visiting Nurse Service of New York. "Orang dengan diabetes mungkin tidak memperhatikan efek samping tertentu atau jika gula darah mereka rendah."
Mengenali tanda-tanda gula darah rendah, atau hipoglikemia, sangat penting, terutama pada orang tua. Gejalanya meliputi perasaan panas, pusing, detak jantung yang cepat, rasa lapar, kelelahan, dan kecemasan.
"Jika tidak segera diobati, orang bisa menjadi bingung dan bahkan menjadi pusing dan jatuh atau kehilangan kesadaran," kata Margery Kirsch, seorang spesialis perawat klinis diabetes dengan Visiting Nurse Service of New York.
Menurut Kirsch, sesuatu yang sederhana seperti beberapa permen atau setengah gelas jus jeruk dapat membantu menaikkan gula darah ke tingkat yang aman. Penderita diabetes yang rentan terhadap gula darah rendah juga dapat menyimpan tablet glukosa di tangan.
Pengasuh dapat berperan dalam memastikan pasien makan dengan benar. Kebanyakan penderita diabetes perlu memperhatikan asupan karbohidrat mereka, yang mengubah kadar glukosa darah. The American Diabetes Association merekomendasikan sekitar 45-60 gram karbohidrat per makanan, meskipun jumlah yang tepat dapat bervariasi sesuai dengan rencana manajemen diabetes individu. Memiliki rencana makan yang sehat bermanfaat bagi pasien serta pengasuh.
"Sesuatu seperti makan sehat seharusnya tidak hanya untuk pasien diabetes, tetapi untuk seluruh keluarga mereka," kata Joel Zonszein, MD, direktur Pusat Diabetes Klinis di Pusat Medis Montefiore. “Diet khusus adalah diet sehat untuk semua orang, dan memiliki dukungan dalam perubahan gaya hidup yang besar adalah hal yang penting.”
"Orang yang mendukung dapat membantu penderita diabetes makan lebih sehat apakah itu menyiapkan makanan sehat atau pergi berbelanja untuk makanan yang lebih sehat," kata Reich. "Mereka juga dapat berjalan-jalan dengan mereka dan membantu penderita diabetes menjadi lebih aktif. Tinggal hidup dengan memberi contoh dapat menjadi jenis dukungan terbaik."
Namun, para ahli menunjukkan bahwa mungkin ada hal seperti itu terlalu banyak dukungan.
"Anda tidak seharusnya menjadi polisi diabetes," kata Kirsch. "Orang-orang datang dari tempat perawatan, dan mereka ingin pasien melakukan apa yang dikatakan dokter dengan sempurna. Tetapi jika seseorang mengomeli Anda setiap hari, pasien akan membuang perlawanan dan kurang mau benar-benar melakukan apa yang perlu mereka lakukan untuk merawat diri mereka sendiri. ”
Mayo Clinic menawarkan tips pengasuhan berikut ini :
- Pelajari sebanyak mungkin tentang diabetes, dan apa yang perlu dilakukan oleh pasien diabetes untuk menjaga gula darah mereka terkendali dan menghindari komplikasi.
- Berolahraga bersama. Anda berdua dapat memperoleh manfaat dari aktivitas fisik, dan itu juga menurunkan gula darah.
- Waspadai diabetes mereka ketika orang lain mungkin tidak. Pada acara pertemuan keluarga atau acara lainnya, pastikan akan ada pilihan makanan sehat yang tersedia.
- Ketahui kapan Anda tidak bisa membantu. Jika Anda menemukan tanda-tanda depresi atau kesusahan pada seseorang dengan diabetes, dorong mereka untuk berbicara dengan dokter mereka atau seorang pengajar diabetes bersertifikat untuk membantu mereka mengatasi dan tetap di jalur dengan mengelola penyakit.
