Nyamuk dan serangga bisa lebih dari sekadar gangguan di banyak bagian dunia. Jika Anda membuat rencana perjalanan internasional, ketahuilah bahwa serangga ini berpotensi menyebabkan penyakit serius, dan kadang-kadang bahkan fatal, di negara-negara tempat mereka berkembang. Mengetahui cara terbaik mencegah diri Anda digigit sangat penting bagi kesehatan dan keselamatan setiap pelancong internasional.
Perjalanan Internasional: Nyamuk dan Gangguan Lainnya
Serangga paling ganas yang perlu diketahui oleh wisatawan internasional adalah nyamuk. Nyamuk dapat menularkan penyakit serius seperti malaria, demam berdarah, dan virus West Nile. Berbagai obat dapat membantu mencegah penyebaran malaria, tetapi mereka tidak selalu efektif. Anda dapat secara drastis mengurangi risiko tertular penyakit dengan mengambil setiap tindakan pencegahan yang mungkin untuk menghindari gigitan nyamuk.
Kutu juga khawatir jika Anda bepergian ke daerah di mana mereka hadir, karena mereka membawa risiko penyebaran penyakit Lyme serta penyakit tick-borne lainnya.
Perjalanan Internasional: Cara Terbaik untuk Mencegah Gigitan Serangga
Dua langkah sederhana dapat membantu Anda tetap bebas menggigit saat bepergian di luar negeri:
- Pilih pakaian yang tepat. Karena nyamuk kebanyakan menggigit saat senja dan setelah gelap, William L. Sutker, MD, kepala penyakit menular di Baylor University Medical Center di Dallas, Tex., Menyarankan agar Anda mengenakan baju lengan panjang dan celana panjang selama waktu itu. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengambil satu langkah lebih jauh, menyarankan Anda memakai baju lengan panjang, celana panjang, dan topi di luar ruangan kapan pun memungkinkan. Nyamuk yang membawa demam berdarah dan penyakit lainnya menggigit di siang hari, jadi Anda juga perlu dilindungi dari gigitan. Mengenakan baju lengan panjang dan celana panjang juga akan membantu mencegah gigitan kutu. Pastikan untuk memasukkan kaki celana Anda ke dalam kaus kaki dan kemeja Anda ke dalam celana Anda untuk mencegah kutu masuk ke pakaian Anda.
- Gunakan obat nyamuk yang tepat. Penolak serangga dapat mencegah gigitan nyamuk dan kutu, tetapi Dr. Sutker menunjukkan bahwa penting untuk memastikan bahwa obat nyamuk yang Anda beli menggunakan DEET sebagai bahan aktifnya (nama kimia, N, N-dietil-meta-toluamide). Konsentrasi DEET yang direkomendasikan adalah 30 hingga 50 persen, meskipun 50 persen dianggap paling efektif. Untuk mengatasi kekhawatiran bahwa DEET dapat berbahaya bagi manusia, Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat meninjau beberapa penelitian tentang produk yang mengandung DEET dan menemukan bahwa, ketika orang mengikuti petunjuk untuk aplikasi yang aman, manfaat DEET sebagai pengusir serangga lebih besar daripada bahayanya. DEET dianggap aman untuk anak-anak di atas usia 2 bulan.
- Karena nyamuk dapat menggigit pakaian tipis, Anda juga harus menggunakan obat nyamuk secara langsung ke T-shirt dan pakaian yang serupa. (Baca label produk sebelum mendaftar langsung ke kain untuk menghindari pewarnaan mungkin oleh pembasmi.)
Nyamuk: Tidur Dengan Musuh
Karena banyak serangga, seperti nyamuk, menggigit di malam hari, Anda juga harus mengambil tindakan untuk Lindungi diri Anda saat Anda sedang tidur. Anda mungkin ingin melakukan ini bahkan jika ruangan Anda tampak disaring dengan baik dan jendela dan pintu tetap tertutup rapat. Salah satu pilihan adalah menyemprot ruangan Anda dengan obat nyamuk yang dimaksudkan untuk membunuh atau menjauhkan serangga terbang; cari produk yang mengandung pyrethroid dalam kasus ini.
Untuk ukuran perlindungan tambahan, pertimbangkan untuk membawa kelambu tempat tidur untuk membuat layar antara Anda dan serangga. Jenis jaring yang terbaik adalah yang dirawat dengan insektisida, seperti permethrin atau deltamethrin. Anda juga dapat membeli insektisida ini sendiri untuk disemprotkan pada kelambu dan pakaian, tetapi tidak langsung ke kulit Anda.
Dynamic Duo: Tabir Surya dan Pembasmi Serangga
Tentu saja, perjalanan internasional sering berarti menyenangkan di bawah sinar matahari. Jadi, jika Anda akan berada di luar ruangan, Anda juga harus melindungi kulit Anda dari sinar yang berbahaya. Kabar baiknya adalah Anda dapat menggunakan tabir surya dan penolak serangga tanpa mempengaruhi yang lainnya. Anda harus, bagaimanapun, pastikan untuk memakai tabir surya terlebih dahulu, diikuti oleh obat nyamuk. Tak satu pun dari ini akan bertahan sepanjang hari, jadi untuk tetap terlindungi, oleskan kembali tabir surya beberapa kali sehari, dan pastikan untuk menerapkan kembali penangkal serangga sebelum senja.
Penyakit terkait serangga dapat memiliki konsekuensi serius. Untungnya, hanya dibutuhkan beberapa produk yang dipilih dengan baik dan aplikasi hati-hati mereka untuk membuat Anda aman dari penyakit yang disebarkan oleh serangga, jadi perbarui sebelum Anda bepergian.
