Daftar Isi:
- Memburuknya Tanda Tulisan Tangan dari Alzheimer
- Berjalan Mengurangi Risiko Stroke untuk Pria yang Lebih Tua
- Pengalaman Perempuan Sakit Panjang Setelah Mastektomi
Atlet yang berolahraga secara teratur dan berpegang pada pola makan yang sehat memiliki risiko yang jauh lebih rendah terkena diabetes daripada penduduk lainnya.
Menurut sebuah studi baru dalam jurnal Diabetologia, atlet elit memiliki peluang 61 persen lebih rendah terkena diabetes, bahkan jika kebiasaan makan mereka tidak dipertimbangkan.
Para peneliti mensurvei 1.518 mantan atlet dan 1.010 orang dari populasi biasa antara tahun 1985 dan 2001, dan ditindaklanjuti pada tahun 2008. Secara keseluruhan, para atlet memiliki 28 persen lebih rendah risiko diabetes tipe 2 ketika mereka lebih tua. Atlet angkat beban dan pembangun tubuh memiliki risiko 23 persen lebih rendah.
"Pesan yang dibawa pulang adalah bahwa semakin banyak aktivitas fisik yang dilakukan seseorang di usia muda, semakin rendah risiko diabetes," kata Scott Weiss, MD, seorang ahli fisiologi dan ahli terapi fisik dari Long Island, NY "Latihan para atlet berasal dari pelatihan, latihan dan hal-hal seperti itu."
Memburuknya Tanda Tulisan Tangan dari Alzheimer
Memburuknya tulisan tangan dapat menjadi tanda perkembangan Alzheimer. Karena orang tersebut memiliki fungsi kognitif yang terganggu, mereka juga mungkin akan berjuang dengan ejaan, tata bahasa dan penulisan.
"Tulisan tangan berubah karena beberapa alasan," kata Diana Kerwin, ahli saraf dan direktur Alzheimer dan Gangguan Memori di Rumah Sakit Presbyterian Kesehatan Texas di Dallas. "Salah satunya adalah karena apraxia, yaitu bahwa orang tersebut benar-benar lupa bagaimana melakukan tugas-tugas motorik yang diperlukan untuk menulis. Meskipun sistem motor masih utuh, instruksi dari otak ke tangan mengalami gangguan dan dapat mempengaruhi tulisan tangan. . " Kerwin menambahkan, penyakit Alzheimer dapat menyebabkan gangguan visusospasial di mana otak mengalami kesulitan melihat dan menempatkan benda-benda di area yang benar.
Seseorang biasanya diminta untuk menulis hal-hal ketika disaring untuk tahap awal Alzheimer. Salah satu tes umum adalah tes jam, di mana dokter meminta pasien untuk menggambar wajah jam dan meletakkan tangan pada waktu tertentu. Seseorang dengan gangguan sedang tidak akan menempatkan tangan pada angka yang benar, sementara pasien dengan penyakit lanjut tidak dapat menulis angka pada jam.
Berjalan Mengurangi Risiko Stroke untuk Pria yang Lebih Tua
Pria di atas usia 60 dapat mengurangi risiko stroke sebanyak sepertiga dengan berjalan-jalan setiap hari.
"Membiasakan berjalan setiap hari setidaknya selama satu jam dapat melindungi terhadap stroke," kata peneliti utama Barbara Jefferis, seorang peneliti senior rekanan di departemen perawatan primer dan kesehatan penduduk di University College London. "Jalan kaki bisa untuk transportasi, seperti melakukan tugas dan pergi ke toko-toko, berjalan-jalan di dalam ruangan serta berjalan untuk bersantai, seperti berjalan di taman."
Manfaat berjalan terlihat tidak peduli seberapa cepat para pria berjalan, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Stroke.
Pengalaman Perempuan Sakit Panjang Setelah Mastektomi
Wanita yang menjalani mastektomi sebagai bagian dari perawatan kanker payudara terus berjuang dengan rasa sakit lama setelah operasi mereka.
Peneliti dari University of Pittsburgh menemukan bahwa sepertiga dari 611 wanita yang mereka teliti melaporkan rasa sakit yang menetap di payudara, ketiak, samping atau lengan yang tidak membaik dalam tiga tahun setelah operasi mereka.
Faktor psikologis tertentu seperti kecemasan dan depresi dikaitkan dengan rasa sakit, daripada efek samping pengobatan atau ukuran tumor wanita.
Erinn Connor adalah penulis staf untuk Masalah Kesehatan Dengan Dr. Sanjay Gupta
