Saat daun berubah pada musim gugur dan musim dingin, Anda mungkin juga memperhatikan perubahan pada kulit Anda. Anda dapat dengan mudah mengembangkan kulit yang kasar, kering, dan gatal selama bulan-bulan dingin, terutama jika Anda tinggal di daerah di mana Anda terkena udara dingin, kering dan angin yang keras. Kulit Cantik: Setiap Wanita Panduan untuk Mencari Yang Terbaik di Segala Umur . 8 Alasan untuk Kulit Kering Musiman Pertama, pahami mengapa Anda mungkin memiliki kulit kering di musim dingin, dan kemudian mengambil langkah untuk mencegahnya menjadi masalah musiman.
Udara yang dingin dan kering.
- Dingin udara memiliki kelembaban lebih sedikit daripada udara hangat atau panas. "Udara dingin bisa sangat mengering," kata Dr. Banks. Untuk menjaga udara musim dingin agar tidak mengeringkan kulit Anda, gunakan pelembab setiap hari. Pelembab bekerja dengan mengunci air ke lapisan atas kulit Anda, jadi gunakan setelah mandi, sementara kulit masih basah. Selama musim dingin, lotion atau krim yang lebih berat dapat membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan lebih lama, terutama untuk area yang kasar atau ekstra kering. Angin yang keras.
- Angin musim dingin yang kuat dapat melucuti kulit Anda dari lipid alamiahnya, yang merupakan yang paling penting bagian dari penghalang kulit dan menjaga kulit dari kekeringan. Tutupi untuk melindungi terhadap angin dengan memakai topi dan syal, dan aplikasikan pelembab dengan tabir surya sebelum menuju ke luar ruangan. Jangan lupa kacamata hitam Anda, kata Banks, yang membantu melindungi kulit halus di sekitar mata Anda. Rumah, rumah yang panas.
- Panas di rumah Anda, terutama jika itu adalah sistem paksa udara, bisa mengering baik. Untuk mengatasi masalah ini, gunakan humidifier untuk menambahkan kelembapan kembali ke udara. Jika Anda tidak ingin memasang pelembab rumah tangga, setidaknya pertimbangkan satu unit untuk kamar tidur Anda, dan tidurlah dengan pintu tertutup agar udara lembap tidak luput. Api yang hebat.
- Mungkin menjadi sangat mengundang untuk duduk di dekat perapian pada hari musim dingin, tetapi "panas dari api yang membakar juga dapat bersulang dengan kulit Anda," kata Banks. “Kulit mati bertambah cepat di musim panas yang kering.” Untuk membantu mencegah kulit kering di musim dingin, jangan menyalakan api - atau setidaknya tetap menjauh dari pancarannya, dan batasi waktu Anda duduk di dekat api. Hujan panas dan mandi.
- "Mandi air panas bisa terasa hebat ketika Anda berada di udara yang dingin dan kering sepanjang hari," kata Banks, "tetapi sebenarnya sangat buruk untuk kulit Anda." Untuk mencegah kulit Anda menjadi kering, gunakan air hangat daripada air panas. Saat Anda mandi, jangan membuatnya terlalu lama - maksimalkan 10 menit. Jika Anda mandi, menambahkan beberapa tetes minyak lavender atau almond atau oatmeal koloid (ditumbuk halus) ke air dapat membantu menenangkan kulit Anda. Produk mandi Anda dapat membuat perbedaan juga. Jangan membersihkan dengan produk yang dapat mengeringkan kulit, seperti sabun yang sangat basa dan detergen. Kemudian, "gunakan pelembab Anda dalam satu menit atau lebih untuk keluar dari shower atau mandi, karena kulit lembab menjebak air dan mengunci kelembapan," tambah Banks. Minuman panas.
- Pada hari musim dingin, siapa yang tidak ingin pemanasan dengan secangkir kopi panas, cokelat panas, atau bahkan hot toddy? Namun, kopi dan cokelat mengandung kafein, dan "kafein dapat mengeringkan kulit Anda dari dalam," kata Banks. Dan jika Anda minum hot toddy, sadarilah bahwa alkohol adalah diuretik dan memiliki efek dehidrasi pada tubuh Anda juga. Sebaliknya, bertujuan untuk menambah kelembapan kulit Anda dari bagian dalam maupun bagian luar. "Sangat penting untuk minum banyak air dan tetap terhidrasi," kata Banks. "Untuk setiap cangkir kafein atau segelas anggur yang Anda minum, pastikan Anda minum setidaknya satu gelas air." Bahkan lebih baik, mengganti kopi atau cokelat panas dengan segelas chamomile atau teh herbal lain, yang tidak mengandung kafein. Pakaian musim dingin.
- Nenek sweater wol yang rajutan untukmu mungkin nyaman, tapi itu bisa menyebabkan iritasi dan meninggalkanmu dengan kulit gatal. Pilih pakaian yang terbuat dari kain lembut seperti katun atau sutra. Jika Anda perlu memakai sweter wol untuk kehangatan, lapisi dengan kemeja yang terbuat dari katun atau sutra agar tidak bergesekan dengan kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, gunakan deterjen pencuci yang ringan, tidak beraroma, hipoalergenik dan hindari pelembut pakaian saat mencuci pakaian dan linen Anda. Matahari.
- Kebanyakan orang tahu matahari dapat merusak kulit di musim panas ketika itu yang terkuat, tetapi matahari musim dingin bisa sama merusaknya, kata Banks. "Bahkan jika Anda tidak dapat merasakan panasnya matahari, sinar ultraviolet (UV) masih ada, dan karena itu Anda masih berisiko untuk kerusakan akibat sinar matahari." Selalu terapkan tabir surya jika Anda pergi keluar di siang hari, bahkan ketika suhu mendekati atau di bawah titik beku. Gunakan tabir surya di area yang terbuka, terutama bibir Anda, dengan SPF 30 atau lebih. "Bahkan jika dingin dan berangin, kau masih berkeringat, jadi ingatlah untuk mengoleskan kembali tabir surya," kata Banks. Angin musim dingin dan suhu dingin bisa membuat angka pada kulitmu. Tetapi Anda dapat mencegah kulit menjadi kering, gatal, dan rusak jika Anda melembabkan secara teratur, memakai pakaian pelindung dan tabir surya, dan mengambil tindakan pencegahan cerdas lainnya.
