10 Fakta Mengejutkan Tentang Pusing dan Vertigo |

Apakah Anda pusing atau apakah Anda memiliki vertigo? Phanie / Alamy

Fakta Cepat

Hampir 40 persen orang di atas usia 40 tahun mengalami vertigo setidaknya sekali.

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan pusing atau vertigo, termasuk perawatan tekanan darah.

Meskipun kebanyakan kasus pusing kecil, yang lain mungkin menunjukkan masalah serius, seperti kondisi jantung.

Banyak dari kita telah menemukan diri kita meminta pertanyaan, baik itu pada hari-hari biasa atau pada saat sakit, "Mengapa saya pusing?"

Sementara mantra pusing bisa tidak nyaman, mungkin tidak akan mengejutkan Anda untuk mengetahui bahwa kadang-kadang pusing sangat umum pada orang dewasa. Tapi Anda mungkin tidak menduga bahwa vertigo - kondisi yang terkait tetapi lebih serius yang membuat Anda merasa seperti ruangan berputar saat Anda diam - juga umum, mempengaruhi hampir 40 persen orang di atas usia 40 setidaknya sekali dalam seumur hidup mereka, menurut ke University of California San Francisco Medical Center.

Jadi, bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki vertigo atau pusing biasa? Perbedaan utama adalah vertigo dapat menyebabkan mual dan muntah - dan mungkin merupakan gejala gangguan keseimbangan serius - sementara pusing hanya membuat Anda merasa tidak seimbang sesaat. Yang mengatakan, pusing mantra dapat berkisar dalam keparahan dari hanya menjengkelkan untuk melemahkan serius.

Inilah yang menyebabkan vertigo dan pusing umum - ditambah apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami salah satu episode ini.

1. Dizzy Spells Dapat Disebabkan oleh Masalah Telinga Bagian Dalam

"Salah satu penyebab paling mengejutkan dari pusing adalah vertigo posisional paroksismal jinak, atau BPPV," kata Gregory Whitman, MD, spesialis telinga dan otak dengan Massachusetts Eye and Ear Balance. dan Vestibular Center di Braintree Rehabilitation Hospital di Massachusetts. Telinga bagian dalam Anda mengandung kalsium dan kristal pengindraan berbasis protein yang disebut otoconia, kata Dr. Whitman. Jika kristal-kristal ini copot dan mengapung ke kanal telinga bagian dalam Anda, Anda mungkin memiliki sensasi berputar yang singkat. "Ini masalah mekanis sederhana yang dapat dan harus diperbaiki dengan terapi fisik, dan tidak dengan obat atau operasi," kata Whitman.

Meskipun BPPV adalah gangguan keseimbangan telinga-dalam yang paling umum, hanya mempengaruhi sekitar 1 dari 1.000 orang per tahun, menurut Asosiasi Gangguan Vestibular (VEDA). Dan sementara itu dapat mempengaruhi orang dewasa dari segala usia, jenis vertigo ini terutama mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua. Sebagian besar kasus terjadi tanpa alasan yang jelas, tetapi BPPV telah dikaitkan dengan trauma, migrain, infeksi telinga bagian dalam, diabetes, dan osteoporosis. Setelah perawatan, 50 persen pasien dapat mengalami masalah lagi dalam lima tahun - terutama jika itu adalah hasil dari trauma, kata para ahli di VEDA.

2. Sistem Saldo Telinga Anda Mengontrol Aliran Darah

"Kami telah belajar bahwa sistem keseimbangan telinga bagian dalam kami berkontribusi pada kontrol aliran darah kami," kata Whitman, "dan telinga bagian dalam memiliki kemampuan untuk mengetahui arah mana yang terserah "Ketika Anda bergerak dari berbaring untuk berdiri, dua struktur telinga bagian dalam, utrikulus dan saccule, mendeteksi gravitasi. Mereka memberitahu sistem kardiovaskular Anda untuk mengarahkan aliran darah untuk mengakomodasi perubahan posisi Anda, kata Whitman. Ketika proses itu berjalan serba salah, itu dapat menyebabkan pusing.

3. Tingkat Vitamin B12 Rendah Dapat Menyebabkan Pusing

Kekurangan vitamin esensial ini dapat menyebabkan sejumlah masalah neurologis, termasuk perasaan tidak seimbang, dan memiliki tekanan darah rendah dan penurunan aliran darah ke otak Anda, kata Whitman. "Kekurangan vitamin B12 mudah dideteksi dan diobati, tetapi merupakan penyebab pusing yang sering diabaikan," dia mencatat.

Minta dokter Anda untuk melakukan tes darah sederhana untuk memeriksa kadar B12 Anda jika Anda memiliki mantra pusing, Sumber yang bagus vitamin B12 termasuk daging, produk susu, dan sereal sarapan yang diperkaya.

4. Pusing Mungkin Menjadi Gejala Penyakit Jantung

Salah satu penyebab mudahnya pusing adalah gerakan mendadak, seperti ketika Anda bangun terlalu tiba-tiba dari tempat duduk atau tempat tidur Anda. Namun terkadang pusing adalah tanda kondisi jantung. Di antara penyebab pusing terkait kardiovaskular adalah katup jantung bocor atau sempit, aritmia seperti fibrilasi atrium, dan atherosclerosis, kata Patricia Blau, PhD, profesor terapi fisik di University of Texas Southwestern Medical Center di Dallas. Ini dapat menyebabkan pusing karena mereka mengurangi aliran darah ke otak, menurut VEDA.

5. Migrain Kadang-kadang Menyebabkan Vertigo

"Ini mengejutkan beberapa orang untuk mengetahui bahwa pusing biasanya terkait dengan penyakit migrain, baik dengan atau tanpa sakit kepala," kata Debara L. Tucci, MD, seorang ahli otologi, ahli saraf, dan ahli bedah telinga di Duke Medicine di Durham, North Carolina. Gejala lain dari vertigo terkait migrain termasuk kepekaan terhadap gerakan, cahaya, dan suara, tambah Dr. Tucci. Sekitar 40 persen orang yang mengalami migrain mengalami pusing atau vertigo, menurut VEDA.

6. Merasa Pusing Mungkin Terkait dengan Kecemasan

Banyak orang yang mengalami pusing, terutama orang-orang di usia dua puluhan, mungkin juga memiliki kecemasan, kata Whitman. "Mereka biasanya tidak ingin mendengar pusing itu dapat dikaitkan dengan kecemasan karena itu menunjukkan bahwa itu semua ada di kepala mereka," ia mencatat. “Tapi apa yang ada di kepalamu adalah otakmu. Dan kecemasan dapat mencerminkan gangguan fungsi otak yang mungkin genetik. ”

Dibandingkan dengan orang-orang yang tidak memiliki kecemasan, orang-orang dengan gangguan kecemasan tampaknya bergoyang lebih ketika mengalami lingkungan visual yang bergerak, kata Whitman. Dan mereka bergoyang dengan cara yang tampaknya disinkronkan dengan gerakan visual. "Orang-orang ini mungkin sangat sensitif terhadap rangsangan visual, karena pusing mereka bisa meningkat ketika mereka menonton objek bergerak atau berjalan melalui toko besar dan terang," kata Whitman.

Ini disebut ketergantungan visual, dan sedikit yang diketahui tentang seberapa umum itu. "Kita perlu mengembangkan tes ketergantungan visual yang lebih baik, dan kita perlu tes laboratorium untuk apa yang sekarang kita sebut gangguan kecemasan," cara Whitman. "Sangat mungkin bahwa di masa depan, gangguan ini akan direklasifikasi, sebagian, berdasarkan genetika."

7. Naik Perahu atau Waterbed Dapat Menyebabkan Pusing

Cukup umum untuk mengalami perasaan berbatu dan pusing pada hari pertama Anda kembali setelah pelayaran, kata Carol Foster, MD, direktur laboratorium keseimbangan di University of Colorado Hospital di Aurora. “Untuk beberapa orang, perasaan ini, yang disebut mal de debarquement, dapat berlangsung selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun,” kata Dr. Foster. Sekitar 75 persen dari semua pelaut dapat mengalami pusing seperti itu. Pesawat terbang, mobil, dan kereta api juga bisa menyebabkan perasaan kaki yang goyah. Bahkan bersantai di tempat tidur air dapat menyebabkan pusing.

8. Pusing dan Vertigo Mungkin Efek Samping Dari Obat

Begitu banyak obat dapat menyebabkan pusing mantra yang terlalu banyak untuk didaftarkan, kata Whitman. "Yang mengatakan, dosis tinggi obat tekanan darah dapat menyebabkan pusing, terutama pada orang dewasa yang lebih tua dan pada orang yang telah memulai dosis yang terlalu tinggi untuk mereka," kata Whitman. "Di klinik pusing saya, saya cenderung untuk memulai orang-orang di ultra- dosis rendah obat. Kadang-kadang, kurang lebih. "

Periksa untuk melihat apakah obat yang Anda pakai mungkin termasuk pusing, vertigo, atau kehilangan keseimbangan sebagai efek samping yang mungkin dengan berbicara dengan apoteker atau dokter Anda." Sebuah tinjauan yang cermat terhadap daftar obat, dan mencari peluang untuk mengurangi dosis, kadang-kadang dapat menghasilkan manfaat yang mengejutkan, "tambah Whitman." Jangan berpikir bahwa Anda tidak perlu minum obat hanya karena pusing bisa menjadi efek samping yang potensial. Kebanyakan orang tidak mengalami efek samping obat dapat menyebabkan. "

9. Diet atau Dehidrasi Anda Bisa Membuat Anda Pusing

Bahkan dehidrasi ringan mungkin adalah mengapa Anda merasa pusing atau pusing, menurut American Heart Association (AHA). Dehidrasi dapat juga menyebabkan tekanan darah menurun, yang dapat menyebabkan pusing mantra, catat AHA. Diet juga bisa menimbulkan perasaan pusing, karena beberapa diet menyebabkan dehidrasi, kata Dr. Blau. Menurut AHA, dehidrasi ringan yang mengikuti hilangnya hanya 1 hingga 2 persen dari tubuh Anda wei bisa menyebabkan pusing.

10. Ada Beberapa Penyebab Kurang Biasa Pusing dan Vertigo

Perhatikan semua pusing, karena bersama dengan gejala lainnya, mereka bisa menunjukkan sesuatu yang lebih serius. Temui dokter Anda untuk menyingkirkan masalah-masalah kesehatan yang berkaitan dengan sering atau parahnya pusing atau vertigo.

"Meskipun kurang dari 1 persen pasien saya memiliki penyebab pusing yang mengancam jiwa atau sebelumnya tidak terduga - seperti gejala peringatan stroke atau tumor otak - saya masih menganggap serius semua kasus pusing, ”kata Whitman. Jika Anda memiliki tumor otak, biasanya bukan satu-satunya gejala yang Anda miliki, katanya.

Salah satu kondisi yang sangat langka terkait dengan vertigo adalah penyakit Ménière. "Jika Anda memiliki episode vertigo berputar berkepanjangan bersama dengan masalah pendengaran di satu telinga, itu bisa menjadi Ménière," kata Whitman. Dia memperkirakan bahwa ini hanya mempengaruhi sekitar 0,2 persen dari populasi, dan kadang-kadang ditemukan pada orang dewasa antara usia 40 dan 60. Meskipun tidak dapat disembuhkan, itu dapat diobati.