Key Takeaways
Vaksin bekerja dengan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan antibodi.
Mikroba yang tak terhitung jumlahnya hidup dan di dalam tubuh kita, dan mereka diperlukan untuk kesehatan yang baik.
Penyakit autoimun terjadi ketika sistem kekebalan menghancurkan jaringan sehatnya sendiri.
Sistem kekebalan tubuh terdiri dari jaringan sel, jaringan, dan organ yang bekerja bersama untuk melindungi tubuh terhadap infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Tubuh manusia adalah lingkungan yang optimal untuk patogen, seperti bakteri, virus, jamur, dan parasit untuk berkembang. Sistem kekebalan bekerja untuk membatasi akses mikroba ini ke tubuh dan mencegah mereka tumbuh dan menyebabkan penyakit.
Sementara kebanyakan orang tahu fungsi dasar dari sistem kekebalan, ada banyak kerumitan tentang sistem pertahanan alami tubuh Anda yang mungkin tidak disadari.
Berikut adalah 10 fakta menakjubkan tentang sistem kekebalan:
1. Setiap bagian dari sistem kekebalan memiliki fungsi yang unik.
"Pikirkan sistem kekebalan seperti militer," kata Dat Tran, MD, seorang ahli imunologi dan asisten profesor pediatri di University of Texas Health Science Center di Houston. “Ada berbagai cabang yang masing-masing melayani fungsi yang unik dalam melindungi tubuh.”
Garis pertahanan pertama, Dr. Tran mengatakan, adalah sel darah putih, yang merupakan yang pertama mengenali patogen dan melawan infeksi. Limfosit, jenis sel darah putih tertentu, bekerja untuk memungkinkan tubuh mengingat mikroba penyerang untuk melawan mereka lebih cepat pada infeksi di masa depan.
Bagian lain dari sistem kekebalan termasuk sumsum tulang, di mana sel-sel darah putih diproduksi; kelenjar getah bening, yang memproduksi dan menyimpan sel-sel yang melawan infeksi di seluruh tubuh; dan limpa, yang membantu mengontrol jumlah darah dalam tubuh dan membersihkan sel darah yang tua atau rusak dari tubuh.
2. Vaksin memainkan peran penting dalam mendidik sistem kekebalan Anda.
Vaksin bekerja dengan menstimulasi sistem kekebalan untuk menghasilkan antibodi melawan penyerbu asing tanpa benar-benar menginfeksi individu dengan penyakit. Akibatnya, ketika tubuh menghadapi infeksi itu di masa depan, ia tahu cara melawannya.
"Vaksin mendidik sistem kekebalan tubuh menggunakan komponen unik dari patogen itu, setelah terpapar patogen itu di masa depan, Anda memiliki gejala yang sangat minim, ”kata Tran.
3. Setiap hari, kita menemukan miliaran kuman, tetapi mereka tidak semuanya buruk.
Meskipun mungkin tidak menyenangkan untuk dipikirkan, banyak mikroba hidup dan di dalam tubuh kita, dan mereka sebenarnya diperlukan untuk menjaga kesehatan yang baik.
“Bakteri baik dalam tubuh kita memberi kita nutrisi yang kita butuhkan dan juga memberikan pertahanan terhadap bakteri jahat dan infeksi,” kata Tran. Keseimbangan harus dijaga karena ketika bakteri baik berkurang, bakteri jahat bisa mengambil alih, membuat kita merasa sakit, katanya.
4. Stres dapat memengaruhi cara kerja sistem kekebalan Anda.
Stres dapat menyebabkan peningkatan kadar kortisol, hormon steroid yang penting bagi fungsi keseluruhan tubuh kita; tetapi terlalu banyak dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk kekebalan yang menurun. "Steroid tingkat tinggi dapat menumpulkan sistem kekebalan Anda," kata Tran.
5. Emosi positif dan gaya hidup sehat dapat meningkatkan kekebalan Anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa optimisme sebenarnya dapat membuat sistem kekebalan tubuh kita bekerja lebih baik. "Saya tidak tahu apakah itu penyebab langsung," kata Tran, "tetapi yang lebih bahagia, atau lebih positif Anda, semakin besar kemungkinan Anda untuk makan dengan benar dan kurang stres, yang akan membantu sistem kekebalan Anda."
RELATED: Makanan Terbaik untuk Sistem Kekebalan Tubuh Sehat
6. Kurang tidur dapat berdampak imunitas.
Tidak cukup tidur dapat menimbulkan kerusakan pada tubuh, dan sistem kekebalan tidak terkecuali. Studi menunjukkan bahwa kurang tidur dapat membuat Anda lebih mungkin terkena pilek dan juga membuatnya lebih sulit untuk melawan infeksi.
7. Alergi adalah hasil dari sistem kekebalan tubuh Anda yang bereaksi terhadap alarm palsu.
Ketika Anda mengalami reaksi alergi, sistem kekebalan Anda merespons alergen yang tidak berbahaya yang dianggapnya sebagai ancaman. Gejala-gejala reaksi alergi, yang bisa berkisar dari hidung berair hingga putus di sarang sampai pingsan, adalah hasil dari serangan salah kaprah tubuh.
8. Sistem kekebalan tubuh Anda dapat menyerang dirinya sendiri.
Penyakit autoimun terjadi ketika sistem kekebalan menghancurkan jaringan sehatnya sendiri. Dalam kasus seperti itu, sel darah putih dalam tubuh tidak dapat membedakan antara patogen dan sel normal tubuh, memicu reaksi yang menghancurkan jaringan sehat.
Meskipun ada lebih dari 80 jenis gangguan autoimun yang berbeda, yang umum termasuk rheumatoid arthritis, psoriasis. , dan penyakit Crohn.
9. Perempuan lebih mungkin didiagnosis dengan penyakit autoimun.
Penyakit autoimun mempengaruhi sekitar 8 persen populasi di Amerika Serikat, yang merupakan kategori penyakit paling umum ketiga setelah kanker dan penyakit jantung, menurut Pusat Penyakit AS. Kontrol dan Pencegahan. Wanita mencapai hampir 80 persen dari mereka yang hidup dengan penyakit autoimun. Sementara penyebab penyakit autoimun tidak diketahui, umumnya diyakini memiliki komponen genetik yang kuat, dan wanita di tahun-tahun masa kanak-kanak mereka berada pada risiko tertinggi.
10. Menjadi terlalu bersih dapat menghambat sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik.
Pembersihan dan disinfektan mungkin tampak seperti cara terbaik untuk menghindari infeksi, tetapi ini adalah kasus di mana ada terlalu banyak hal yang baik.
"Ketika Anda buat lingkungan Anda begitu bersih, Anda meminimalkan begitu banyak patogen asing sehingga Anda benar-benar meminimalkan pengembangan sistem kekebalan, ”kata Tran. Hal ini terutama terjadi pada anak-anak kecil, karena jika mereka tidak terkena mikroba berbahaya sama sekali, tubuh mereka tidak akan dapat mengembangkan antibodi yang tepat untuk melawan mereka.
Tran menyarankan pasiennya berlatih kebersihan yang baik tetapi memperingatkan untuk tidak berlebihan. "Saya memberitahu mereka untuk menjalani hidup mereka secara normal," katanya. “Jika seseorang terkena pilek, pasti cuci tangan di sekitar mereka dan coba hindari kontak langsung. Bersihkan dengan normal, tetapi jangan obsesif tentang hal itu. Ketika mencoba untuk menghindari patogen asing, Anda tidak ingin secara tidak sengaja meminimalkan bakteri baik di lingkungan Anda. "
