Mungkin Anda sudah lelah dan haus, menderita sakit tulang di tulang rusuk atau punggung; mungkin Anda sering terkena infeksi dan demam. Apapun gejala Anda, sudah disarankan bahwa Anda mungkin memiliki multiple myeloma dan Anda sekarang menghadapi kunjungan dokter pertama Anda untuk mencari tahu.
Emosi yang dipicu oleh diagnosis kemungkinan multiple myeloma adalah kompleks dan intens. Anda mungkin merasa takut, bingung, cemas, atau marah, atau Anda mungkin mati rasa. Kiat-kiat berikut dari American Cancer Society, International Myeloma Foundation, dan yang lainnya dapat membantu Anda mengganti rasa takut dengan perasaan memberdayakan pada janji dokter pertama ini.
Jangan menundanya. Penolakan bisa menjadi kekuatan yang kuat. Anda mungkin merasa bahwa Anda ingin menunda janji atau membatalkannya pada menit terakhir. Perasaan semacam itu normal, tetapi tidak untuk kepentingan terbaik Anda. Jika Anda memiliki myeloma, pergi ke dokter akan memungkinkan Anda dan dokter Anda untuk mulai mengembangkan rencana perawatan. Jika Anda tidak memilikinya, Anda akan dapat mengesampingkannya sebagai penyebab gejala Anda dan terus mencoba untuk sampai ke dasar dari apa yang terjadi dengan kesehatan Anda.
Bersiaplah. Kemungkinan besar Anda akan diminta untuk membawa atau mengirim hasil tes sebelumnya yang telah menyebabkan dokter mencurigai Anda mungkin memiliki multiple myeloma, seperti kerja darah, tes urin, dan sinar-X. Jika Anda belum diberikan daftar barang yang dibutuhkan, mintalah satu. Hal-hal lain yang pasti untuk dibawa termasuk informasi asuransi Anda; segala bentuk yang diminta untuk Anda isi sebelumnya; informasi tentang riwayat medis umum Anda; nama, nomor telepon, dan alamat orang yang dihubungi darurat dan dokter perawatan primer; daftar obat yang Anda minum dan dosisnya; uang untuk pembayaran bersama Anda; dan daftar pertanyaan apa pun yang Anda miliki, bersama dengan pena dan kertas untuk menuliskan jawabannya.
Sertakan satu set telinga lagi. Jika memungkinkan, mintalah seorang anggota keluarga atau teman yang Anda percayai dan merasa nyaman untuk menemani Anda ke pertemuan. Keberadaan orang itu akan menjadi sumber dukungan untuk Anda, dan ia dapat bertindak sebagai telinga kedua, mendengarkan apa yang dikatakan, mencatat jika diperlukan, dan membantu Anda untuk kemudian mengingat dan memahami apa pun yang mungkin Anda lewatkan tentang diagnosis Anda.
Bicaralah tentang perasaan Anda. Jika Anda merasa cemas atau gugup sebelum janji Anda, mungkin dapat membantu membicarakannya, baik dengan teman dan keluarga atau online melalui kelompok dukungan kanker, grup obrolan, atau papan pesan. Membotolkan emosi Anda cenderung meningkatkan, bukan menurunkan, perasaan-perasaan ini.
Ingat bahwa setiap kasus berbeda. Jika Anda melakukan penelitian multiple myeloma sebelum janji Anda, perlu diingat bahwa perkembangan penyakit Anda dan treament yang diperlukan dapat sangat bervariasi dari orang ke orang. Jika Anda membaca, misalnya, tentang pasien multiple myeloma yang memerlukan transplantasi sel induk, itu tidak berarti Anda akan membutuhkannya, bahkan jika ternyata Anda menderita myeloma. Juga ingat bahwa informasi yang Anda temukan mungkin menyesatkan atau bahkan tidak benar jika tidak berasal dari sumber yang kredibel. Periksa kembali semua informasi yang Anda temukan dengan dokter Anda.
Bersiaplah untuk pengujian lebih lanjut. Ingat bahwa dokter Anda mungkin tidak dapat memberi tahu Anda jika Anda memiliki mieloma pada kunjungan tersebut. Ia mungkin memerlukan informasi tambahan atau meminta pengujian lebih lanjut dan meminta Anda untuk menjadwalkan kunjungan tindak lanjut untuk hasilnya. Mengetahui hal ini dapat membantu Anda menghindari kekecewaan jika Anda tidak menerima jawaban pasti pada pertemuan pertama.
Jangkau. Ada pertanyaan? Perlu bicara? Ingin informasi lebih lanjut? Pusat Informasi Kanker Nasional American Cancer Society telah melatih konselor relawan yang tersedia melalui telepon 24 jam sehari, tujuh hari seminggu untuk berbicara dengan Anda tentang kekhawatiran Anda. Telepon bebas pulsa: 1-800-227-2345.
