Daftar Isi:
SELASA, 2 Juli 2013 - Mengobati penyakit arteri perifer (PAD) dengan olahraga mungkin tampak seperti penangkapan-22 - banyak orang dengan kondisi tidak dapat berolahraga - tetapi program berjalan baru telah menunjukkan manfaat dalam mengobati penyakit ini, menurut sebuah studi dari Northwestern University Feinberg School of Medicine yang diterbitkan di JAMA.
Para peneliti Feinberg menguji program latihan berjalan berbasis rumah untuk menentukan efeknya pada kinerja berjalan dan tingkat aktivitas fisik pada pasien dengan penyakit arteri perifer. Para peneliti percaya bahwa pasien yang kinerja berjalannya membaik akan dapat lebih baik menggunakan latihan sebagai sarana untuk mengobati penyakit mereka.
Latihan "pasti membantu orang-orang menangani aktivitas kehidupan sehari-hari dengan lebih baik," kata John Higgins, MD, seorang ahli jantung olahraga dengan Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas di Houston, Memorial Hermann-Texas Medical Center dan Harris Health System, yang tidak berafiliasi dengan penelitian ini. "Mampu berjalan lebih banyak bisa menjadi masalah besar. Orang-orang ini dapat melakukan hal-hal yang mereka sukai untuk waktu yang lebih lama."
Sampel dari 194 peserta yang berusia di atas 65 tahun digunakan untuk menguji dua perawatan 6 bulan yang berbeda. program dari 2008 hingga 2012. Satu kelompok berpartisipasi dalam program berjalan kelompok berbasis rumahan. Program ini termasuk sesi instruksi satu jam dan dua sesi latihan kelompok dengan umpan balik. Peserta kemudian didorong untuk terus berolahraga sendiri setidaknya tiga hingga lima kali seminggu selama 50 menit, dan seminggu sekali dengan kelompok untuk sesi 45 menit.
Sebuah kelompok kontrol terpisah menghadiri pendidikan kesehatan 60 menit mingguan sesi di mana mereka mendiskusikan kesehatan umum.
Pada follow-up 6 bulan, peserta dalam kelompok latihan dapat berjalan lebih jauh dan berolahraga lebih lama, dan mereka mendapat manfaat dari latihan yang lebih bebas rasa sakit daripada kelompok kontrol.
Dan ada lebih banyak manfaat untuk pasien ini daripada hanya meningkatkan daya tahan dan tingkat kekuatan.
"Orang-orang ini (yang berolahraga) cenderung memiliki masalah dengan penyakit arteri perifer, tetapi juga cenderung memiliki masalah masa depan, seperti penyakit arteri koroner dan stroke, "Dr. Higgins menyimpulkan. "Orang dengan penyakit arteri perifer memiliki tingkat serangan jantung dan stroke yang lebih tinggi. Membantu mereka dengan olahraga membantu mereka dengan penyakit arteri perifer, tetapi juga membantu dengan jantung dan otak."
Para penulis penelitian menyimpulkan bahwa latihan berbasis rumah bisa menjadi pilihan yang murah dan efektif untuk pasien dengan penyakit arteri perifer, dan mereka sangat merekomendasikannya. Tetapi mereka juga mengatakan bahwa banyak pasien tidak menindaklanjuti karena gejala mereka dan kurangnya cakupan asuransi untuk latihan yang diawasi.
Motivasi Latihan: Keluar dan Tentang Dengan PAD
"Ini adalah langkah maju yang baik untuk ini. orang-orang, "kata Dr. Higgins. "Program latihan berjalan berbasis rumahan murah, aman, tidak memerlukan pengawasan medis, dan berhasil."
Ada banyak alasan pasien dengan penyakit arteri perifer tidak berolahraga. Beberapa berhubungan dengan penyakit itu sendiri, yang menyebabkan rasa sakit di kaki. Lainnya berputar di sekitar motivasi untuk berolahraga, yang umum bahkan pada orang yang tidak memiliki PAD.
Dr. Higgins menunjukkan pendekatan visual dan berorientasi pada tujuan untuk mengobati pasien dengan masalah motivasi, banyak di antaranya berusia di atas 65 tahun.
"Pasien-pasien ini adalah pensiunan baru yang ingin bepergian dan bergaul dengan cucu-cucu mereka. Untuk melakukan itu, Anda perlu menjadi mobile, dan latihan ini memungkinkan mereka untuk melakukan itu, "katanya. "Janji yang berjalan selama enam bulan - yang tidak lama - akan sangat meningkatkan bagaimana pasien yang bergerak dapat mendorong orang untuk bekerja lebih banyak."
