Daftar Isi:
Kulit kepala yang gatal dan terkelupas merupakan kejadian sehari-hari bagi banyak orang dengan psoriasis. Faktanya, antara 50 hingga 75 persen dari semua orang dengan psoriasis plak bergumul dengannya di kulit kepala. "Beberapa orang hanya memiliki psoriasis kulit kepala," kata Jerry Bagel, MD, seorang dokter kulit di East Windsor, NJ, dan anggota dewan Psoriasis Foundation Nasional.
Psoriasis kulit kepala menjalankan keseluruhan dari ringan, dengan skala atau plak tipis yang hampir tidak terlihat, parah, tidak hanya meliputi kulit kepala tetapi juga dahi, bagian belakang leher, dan kulit di sekitar telinga. Psoriasis kulit kepala yang parah bisa sangat gatal, sangat terlihat, dan menantang untuk diobati, karena rambut menghalangi jalan.
Kemungkinannya adalah dokter akan meminta Anda mencoba perawatan topikal untuk psoriasis kulit kepala terlebih dahulu. Produk termasuk sampo, gel, minyak, lotion, krim, dan busa, beberapa resep yang dijual bebas dan yang lainnya. "Meskipun mereka bekerja pada kebanyakan orang, membuat mereka masuk dan keluar dari rambut Anda dapat menjadi rumit," kata Dr. Bagel.
Merawat Psoriasis Kulit Kepala
Inilah cara Anda dapat memaksimalkan perawatan topikal untuk psoriasis kulit kepala sambil meminimalkan efek pada rambut Anda:
- Pretreat. Terapkan agen atau minyak pelembut skala ke tambalan psoriasis untuk membantu membuangnya sebelum Anda menerapkan obat kulit kepala. Ini membuat obat Anda lebih efektif.
- Pindahkan rambut Anda dari jalan. Ketika menerapkan suatu produk, pisahkan rambut Anda untuk mengekspos kulit kepala Anda, kata Fran Klapow, 50, penata rambut dari Long Island, NY, yang memiliki psoriasis kulit kepala. Dengan cara itu Anda dapat menargetkan kulit kepala Anda secara langsung. Ulangi bagian ini untuk merawat kulit kepala Anda dengan sedikit keterlibatan rambut.
- Terapkan aturan lima menit. Biarkan perawatan topikal selama lima menit sebelum langkah berikutnya. Kemudian bilas dan ikuti dengan sampo, saran Klapow. "Ini tidak mudah dilakukan, tetapi jika Anda menggunakan sampo yang lebih baik dan membasahi rambut tanpa menyentuh kulit kepala Anda, rambut Anda tidak akan berbau seperti obat atau terbebani oleh obat-obatan," katanya. Kondisioner pelembab dapat meninggalkan rambutmu terlihat glossier juga.
- Jadilah lembut. Jangan menggosok atau menggosok saat keramas. Menggosok, menggosok, dan menggaruk cenderung memperburuk psoriasis kulit kepala.
- Hindari mint. Mint telah menjadi populer bahan dalam banyak shampoo. "Tapi jika plak Anda mentah dan Anda menggunakan sampo mint, itu bisa mengiritasi mereka," kata Bagel. Shampo terbaik untuk psoriasis kulit kepala memiliki aditif paling sedikit. Satu pengecualian yang mungkin adalah minyak pohon teh. Peneliti Iran yang diterbitkan dalam jurnal Skin Pharmacology and Physiology menemukan bahwa minyak pohon teh dapat efektif dalam mengobati psoriasis kulit kepala.
- Mudah dengan steroid. Mulailah dengan steroid topikal yang paling kuat yang bekerja untuk Anda, dan gunakan hanya tiga hingga empat kali seminggu, jika Anda terlalu sering menggunakan obat ini ion, tubuh Anda mungkin berhenti membuat steroid sendiri dan psoriasis kulit kepala Anda bisa menjadi lebih buruk, tidak lebih baik.
- Tutupi telinga Anda. Beberapa obat kulit kepala dapat mengiritasi telinga. Untuk mencegah obat-obatan, taruh sedikit petroleum jelly pada bola kapas dan letakkan bola kapas dengan lembut ke telinga Anda sebelum menggunakan sampo obat.
- Bersabarlah. Diperlukan delapan minggu atau lebih untuk perawatan kulit kulit kepala untuk memiliki efek. Juga, jangan hentikan perawatan Anda secara tiba-tiba begitu kulit kepala Anda bersih. Gunakan sampo tar atau obat sekali atau dua kali seminggu untuk perawatan.
- Gunakan conditioner. Jika Anda memiliki psoriasis kulit kepala, gatal bisa menjadi masalah nyata. Kulit kepala kering Anda adalah apa yang menyebabkan gatal, jadi carilah produk yang dijual bebas untuk meredakan gatal. Klapow mengatakan bahwa jika Anda menggunakan kondisioner setiap kali Anda keramas, kulit kepala Anda akan tetap lembap.
- Jangan hancurkan. Pengering blow Anda dapat memperparah kulit kepala kering Anda, jadi biarkan rambut Anda mengering. Jika Anda harus menggunakan hair dryer, gunakan pengaturan terendah.
- Sembunyikan buktinya. Ketika psoriasis Anda menyala, pastikan untuk mengenakan pakaian berwarna terang. Klapow mengatakan dia selalu mengenakan atasan berwarna terang ketika psoriasis kulit kepalanya parah karena itu membuatnya lebih mudah menyembunyikan serpihan kulit.
Bicarakan Dengan Dokter Anda
Jika psoriasis kulit kepala Anda masih tidak lebih baik, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan perawatan baru. Penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dari University of Utah menemukan bahwa orang-orang dengan psoriasis garis rambut yang membandel meningkat pesat ketika mereka diberi terapi laser ultraviolet bertenaga tinggi di samping perawatan topikal tradisional. Agen biologis juga dapat membantu, kata Bagel.
Mengobati psoriasis kulit kepala menyajikan tantangan, tetapi dengan ketekunan, Anda akan melihat hasilnya.
