Daftar Isi:
- Jangan Lewatkan Ini
- Kolitis Ulseratif dan Penurunan Berat Badan
- Meningkatkan Citra Tubuh Dengan Kolitis Ulseratif
- Mencegah Penurunan Berat Badan Saat Colitis Colitis Ulseratif
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Kami Newsletter Kesehatan Digestive
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk mendapatkan newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Sulit bagi Karis Lederman, 26, untuk berbicara tentang penurunan berat badan yang cepat dan dramatis yang dia alami setelah didiagnosis pada bulan Desember 2014 dengan kolitis ulserativa, penyakit radang usus (IBD).
"Saya sekitar 160 pon sebelum saya didiagnosis - yang terberat yang pernah saya alami - dan terendah sejak diagnosis saya 118 pound, jadi saya kehilangan sekitar 40 pon, ”kata produser yang berbasis di Dallas. Hari ini dia melakukan lebih baik dan mengatakan berat badannya telah stabil pada sekitar 125 pon.
Sebelum dia tahu dia memiliki kolitis ulseratif, Lederman - seperti banyak wanita muda - ingin kehilangan beberapa kilogram. "Berat badan ideal saya adalah 135 pound," katanya. "Meskipun saya telah kehilangan berat badan itu ditambah beberapa, saya tidak senang tentang bagaimana saya sampai di sini karena itu bukan cara yang sehat. Saya lebih suka menjadi 160 pon dan sehat daripada 125 pon dan sakit. ”
Kolitis Ulseratif dan Penurunan Berat Badan
Ditandai dengan diare terus-menerus dan sakit perut, kolitis ulseratif terjadi ketika lapisan usus besar meradang dan luka terbuka kecil yang menghasilkan nanah dan lendir berkembang. Ini dapat mempengaruhi sebanyak 700.000 orang Amerika, menurut Crohn's dan Colitis Foundation of America.
Gejala kolitis ulseratif, seperti diare dan kehilangan nafsu makan, dapat membuat mempertahankan berat badan yang sehat tantangan bagi orang-orang seperti Lederman - dan penurunan berat badan. pengalaman mereka terkadang disalahtafsirkan oleh orang-orang asing yang bermaksud baik dalam budaya yang terobsesi.
"Meskipun saya sudah kehilangan berat badan dan di masyarakat kami yang umumnya berarti Anda lebih sehat atau bugar, saya tidak sehat seperti saya sebelum saya kehilangan berat badan, "katanya. “Saya biasa pergi ke gym setidaknya dua hingga empat kali seminggu sebelum ini dimulai, dan sekarang sulit bagi saya untuk mendapatkan kekuatan untuk bahkan menggerakkan anjing saya beberapa hari.”
Lederman mengatakan bahwa dia menangani ini sebagian besar oleh membuat lelucon. Pertama kali seseorang di kantor memintanya untuk berbagi rahasia penurunan berat badannya, dia bilang dia terkejut. "Orang ini tidak tahu tentang radang borok usus besar saya, jadi pada awalnya saya tidak tahu harus berkata apa," katanya. “Saya mengatakan kepadanya dengan ringan bahwa saya telah mulai pergi ke rumah sakit. Ini memecahkan es, di mana saya bisa memberi tahu orang-orang tentang hal itu dan mereka merasa lebih nyaman untuk bertanya. ”
Penurunan berat badannya yang dramatis juga berarti lemari baru, tapi ini juga bukan sesuatu yang dibicarakan oleh Lederman. "Pada awalnya saya hanya membeli sepasang celana jeans baru karena saya tidak ingin menghabiskan banyak uang untuk pakaian baru ketika saya berpikir saya akan cepat kembali ke berat badan semula," katanya.
Banyak orang dengan IBD seperti kolitis ulseratif mengekspresikan ketidakpuasan citra tubuh yang secara negatif mempengaruhi kualitas hidup mereka, bahkan ketika penyakit mereka terkendali, menurut penelitian yang dipublikasikan pada Februari 2015 dalam jurnal Inflammatory Bowel Diseases. Pada risiko tertinggi untuk masalah citra tubuh adalah perempuan dan mereka yang memiliki penyakit yang lebih parah, penelitian menunjukkan.
Meningkatkan Citra Tubuh Dengan Kolitis Ulseratif
Untuk Lederman, mengenakan pakaian yang sesuai membantu meningkatkan harga diri dan citra tubuhnya. “Saya masih menyimpan semua pakaian lama saya karena saya tahu dengan penyakit ini bahwa berat badan saya bisa selalu berfluktuasi,” katanya.
Dukungan keluarga dan teman-teman membantunya melewati beberapa hari yang lebih gelap, katanya. Dia juga bersandar pada orang-orang di komunitas online melalui aplikasi GI Monitor.
"Meskipun keluarga saya mendukung, mereka tidak pernah benar-benar tahu apa yang saya alami, dan orang-orang di aplikasi ini melakukannya," katanya. “Kami meminta satu sama lain untuk meminta nasihat, saling menceritakan rasa frustrasi kami, dan saling membuat tawa. Saya memeriksa aplikasi beberapa kali sehari. Ini adalah anugerah yang menyelamatkan. "
Dukungan dan pendidikan sangat penting, kata Arun Swaminath, MD, direktur program penyakit radang usus di Lenox Hill Hospital di New York City. “Bergabunglah dengan kelompok dukungan lokal atau daring dan pelajari sebanyak mungkin tentang penyakit ini,” katanya.
Mencegah Penurunan Berat Badan Saat Colitis Colitis Ulseratif
Meskipun sulit untuk mencegah penurunan berat badan selama ulseratif besar. colitis flare, Lederman mengatakan protein shake telah membantunya.
Tidak ada satu saran diet yang cocok untuk mencegah penurunan berat badan untuk orang dengan radang usus besar, Dr. Swaminath mengatakan. "Saya tidak menganjurkan banyak serat selama suar karena dapat menyebabkan kembung dan diare." Mendapatkan pijar di bawah kontrol, katanya, adalah cara terbaik untuk menghentikan penurunan berat badan.
