Daftar Isi:
- Jangan Lewatkan Ini
- 'Saya Sudah Belajar Tidak Memberi'
- Tips untuk Bepergian Dengan Arthritis Psoriatik
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Hidup Kita dengan Psoriasis Nawala
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh lebih banyak buletin Kesehatan Sehari-hari secara GRATIS.
Meskipun Tracy Kutch mengakui bahwa gejala psoriatik arthritisnya dapat menyakitkan dan agak membatasi, terutama ketika penyakitnya menyerang, dia menolak untuk membiarkan mereka mencegahnya pergi ke mana dia ingin pergi.
Dari rumahnya di Coppell, Texas, Kutch, 58, mengambil liburan ke New York dua kali setahun, Eropa sekali setiap tahun lainnya, "dan perjalanan yang lebih kecil di antara," dia kata. Itu termasuk perjalanan mobil yang sering kembali ke kota kelahirannya, Houston, sekitar 250 mil setiap jalan.
Penyakit Kutch dimulai pada akhir 20-an dengan kasus psoriasis yang sangat ringan. Bertahun-tahun kemudian, pada tahun 2009, psoriasisnya mulai kembali dan sedikit lebih agresif, kata Kutch. Ketika dalam perjalanan ke New York pada tahun 2010, Achilles-nya mulai sangat sakit hingga dia tidak bisa berjalan naik dan turun tangga. Kemudian jari telunjuk kirinya membengkak dan terasa panas dan menyakitkan.
Pulang ke rumah, ketika dia melaporkan gejalanya ke dokter internisnya, dokter mengirimnya ke seorang rheumatologist, yang menegaskan bahwa Kutch, 52 tahun, menderita psoriasis arthritis. Hingga 30 persen orang dengan psoriasis juga mengembangkan psoriatic arthritis, menurut National Psoriasis Foundation.
Psoriatic arthritis menyebabkan gejala seperti nyeri sendi, kekakuan, dan pembengkakan - tetapi Kutch hanya membiarkan gejala ini menghentikannya dari bepergian sekali. Selama perjalanan belanja di dekat Dallas, tangannya mulai menyala. Pada saat dia tiba di rumah, rasa sakit telah berpindah ke pinggul, lutut, dan kakinya, dan suar itu mendarat di tempat tidur selama beberapa hari. Reuni sekolah tinggi yang direncanakan Kutch akan hadir di Houston pada akhir pekan itu tidak mungkin lagi.
'Saya Sudah Belajar Tidak Memberi'
Bekerja dengan rheumatologist dan mengobati kondisinya telah sangat membantu, Kutch kata. Dia melakukan suntikan biologis sebulan sekali - "dan saya merawat diri saya sedikit lebih baik sekarang," katanya.
"Ketika Anda sakit, Anda bisa bersandar padanya untuk sementara," katanya. "Tapi aku telah belajar kamu hanya harus bangun dan terus bergerak. Aku sudah belajar untuk tidak menyerah."
Jika kamu memiliki arthritis psoriatik di bawah kendali yang baik, tidak ada alasan kamu tidak bisa melakukan perjalanan , kata James Swan, MD, seorang dokter kulit di Loyola Health System di Chicago. "Ada perawatan yang dapat membantu penyakit dan membantu Anda merasa lebih baik secara umum," katanya.
Masalah kesehatan terbesar Kutch di rumah, dan ketika dia perjalanan, adalah kelelahan. "Anda masih merasa lelah bahkan jika Anda tidak terluka," katanya. "Obat membantu dengan rasa sakit dan bengkak, tapi itu adalah kelelahan yang mengejutkan."
Tips untuk Bepergian Dengan Arthritis Psoriatik
Untuk mengatasi kelelahan saat berada di jalan, Kutch mendapati dia harus mengambil hal-hal yang sedikit lebih lambat dari biasanya. Di sini, Kutch, bersama dengan beberapa ahli rheumatologi, menawarkan lebih banyak kiat untuk bepergian dengan psoriatic arthritis:
Gunakan bandara valet. "Ini hal yang kecil, tapi sangat membantu," kata Kutch. "Yang Anda lakukan adalah menarik, dan mereka akan ke bagasi keluar dari mobil Anda. "Meminta bantuan dengan bagasi mungkin memalukan, tetapi lebih baik bertanya daripada terluka, setuju Nathan Wei, MD, seorang rheumatologist di Pusat Perawatan Arthritis di Frederick, Maryland.
Dapatkan koper di atas roda. Seperti valet, itu membuat koper pengangkut lebih mudah, kata Kutch. Kemas cahaya, Dr. Wei menambahkan.
Sejajarkan apa yang Anda butuhkan. Hubungi tujuan Anda dan mintalah akomodasi sebelumnya. Ini dapat membantu untuk mengetahui tata letak di mana Anda akan tinggal, kata Wei, dan juga "dapatkan kamar di dekat lift jika memungkinkan."
Simpan obat-obatan Anda. Jangan pernah menaruh obat-obatan Anda dalam bagasi yang diperiksa. Bawalah mereka di pesawat bersama Anda, kata Wei. Tetap sesuai jadwal dengan obat-obatan mungkin menjadi tantangan ketika bepergian, terutama jika Anda menggunakan suntikan, kata Scott Zashin, MD, seorang rheumatologist di Dallas. Jika Anda akan melakukan perjalanan singkat, bicaralah dengan dokter Anda tentang cara menyesuaikan jadwal obat Anda.
Jauhi matahari. Sementara matahari dapat membantu gejala psoriasis Anda, beberapa anti-steroid Obat-obatan inflamasi dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari, kata Dr. Swan. Gunakan pelindung kulit jika Anda akan berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lebih lama.
