SELASA, 20 Maret 2012 (HealthDay News) - Memori berkedip dan momen-momen yang mengganggu yang dikatakan wanita yang mereka alami selama menopause mungkin sama nyatanya dengan hot flash dan tidur yang buruk, sebuah penelitian baru menunjukkan.
Para peneliti memberi wanita yang mengatakan mereka mengalami "kabut menopause" serangkaian tes kognitif untuk melihat seberapa baik kemampuan mereka sesuai dengan keluhan mereka. Benar saja, para wanita yang merasa mereka memiliki lebih banyak masalah ingatan juga adalah orang-orang yang tidak melacak informasi atau mempertahankan fokus mereka juga.
"Poin utama dari penelitian ini adalah bahwa wanita adalah monitor yang sangat baik. Jika wanita berkata, 'Saya mengalami masalah ingatan,' dia mungkin, ”kata rekan penulis studi Pauline Maki, direktur Penelitian Kesehatan Mental Wanita di departemen psikiatri di University of Illinois di Chicago.
Di sisi lain , orang-orang dengan penurunan mental yang berkaitan dengan usia biasanya tidak mengidentifikasi masalah, menunjukkan masalah memori dalam penelitian ini bukan hanya karena para wanita semakin tua, Maki menambahkan.
Penelitian, yang diterbitkan pada bulan Maret dalam jurnal Menopause , bisa membantu wanita dan dokter mereka menghargai realitas kabut menopause. "Saya pikir beberapa atribut untuk, misalnya, tidur yang buruk karena hot flashes, atau suasana hati yang buruk, dan itulah mengapa sangat membantu untuk memiliki analisis ini," kata Maki.
Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa sekitar dua pertiga wanita menjalani menopause menggambarkan masalah ingatan.
Penelitian saat ini melibatkan 75 wanita yang menilai kinerja ingatan mereka berdasarkan faktor seperti seberapa sering mereka lupa detail dan seberapa serius kelupaan mereka. Para peneliti juga mengumpulkan informasi tentang tingkat kesehatan, suasana hati dan hormon wanita secara keseluruhan.
Para wanita dalam penelitian ini sedang mengalami tahap awal menopause yang disebut perimenopause, yang berarti mereka mengalami lebih sedikit menstruasi dan mulai mengalami gejala menopause. Para peserta berusia antara 40 dan 60 tahun.
Secara keseluruhan, 41 persen melaporkan memiliki kelupaan yang serius. Para wanita yang merasa kekurangan mental mereka lebih parah lebih mungkin untuk mendapatkan skor buruk pada tes memori dan perhatian kerja.
Dalam kehidupan sehari-hari, wanita dengan masalah memori yang bekerja mungkin harus membaca ulang beberapa kali untuk memahami detailnya, Maki menjelaskan. Dan jika ada suara di latar belakang seperti sirene, wanita dengan perhatian yang buruk akan berjuang untuk tetap fokus pada cerita.
Di sisi lain, keluhan memori tidak terkait dengan masalah dengan jenis memori jangka panjang, disebut memori verbal, yang diuji dengan meminta perempuan untuk mengingat daftar kata-kata. Namun demikian, beberapa wanita mungkin mengalami defisit memori verbal pada tahap akhir menopause atau karena gejala menopause mereka menjadi lebih berat, kata Maki.
Meskipun wanita yang melaporkan defisit memori yang lebih berat juga lebih mungkin mengalami masalah seperti depresi dan depresi. hot flashes, studi menemukan bahwa penyakit ini tidak dapat sepenuhnya menjelaskan memori kerja yang buruk dan perhatian.
Ini menunjukkan bahwa kabut menopause tidak hanya disebabkan oleh suasana hati yang buruk dan gangguan seperti kilatan panas dan tidur yang buruk, tetapi untuk efek langsung dari perubahan. kadar hormon seperti estrogen. Estrogen diperkirakan mempengaruhi bagian otak yang terlibat dalam memori.
Sementara para peneliti tidak menemukan hubungan antara tingkat estrogen dalam darah dan kemampuan memori, mungkin perubahan kadar estrogen di otak yang penting, dan ini hampir tidak mungkin untuk diukur, kata Maki.
Selain perubahan yang berkaitan dengan menopause, sejumlah stresor lain dalam kehidupan, dari bekerja hingga merawat anak-anak dan orang tua, yang menumpuk sekitar waktu yang sama seperti menopause dapat memori menghambat dan kemampuan untuk berkonsentrasi, kata Nancy Woods, seorang profesor di University of Washington School of Nursing.
Sementara penelitian mendukung bahwa wanita mengalami kemunduran memori, terutama dalam memori dan perhatian yang bekerja, ada beberapa pesan positif untuk diambil darinya, kata Woods. Sangat membantu bagi wanita untuk mengetahui bahwa apa yang mereka alami adalah normal dan bahwa masalah ingatan mereka tidak selalu merupakan tanda awal dari demensia.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa setelah menopause, ketika level hormon stabil, banyak wanita mendapatkan kembali kemampuan kognitif, kata Maki.
Sementara itu, wanita mungkin dapat meningkatkan daya ingat mereka selama menopause dengan mengambil langkah-langkah seperti mengulangi informasi kembali ke diri mereka sendiri dan mendapatkan latihan aerobik.
