Berharap mendapatkan bayi di kapal dalam waktu dekat? Ya, Anda harus menyingkirkan kontrol kelahiran Anda. Ya, Anda harus memiliki banyak seks. Tetapi hal-hal pertama (dan bukan hal yang menyenangkan) pertama: Anda harus membawa diri Anda ke dokter (atau bidan) untuk pemeriksaan pra-kehamilan atau dua. Bertanya-tanya mengapa perawatan prenatal Anda harus dimulai bahkan sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil? Untuk satu hal, untuk mendapatkan bantuan dengan daftar tugas pra-bayi Anda. (Perlu kehilangan atau menambah berat badan? Praktisi Anda dapat memberi tahu Anda berapa banyak. Merokok? Anda bisa mendapatkan saran tentang cara terbaik untuk berhenti. Mengambil obat-obatan? Anda akan menemukan yang kesuburan ramah.) Untuk yang lain, untuk memastikan Anda tubuh dalam bentuk bayi pembuat ujung-ujung, kepala hingga ujung kaki - dan untuk mengatasi masalah kesehatan umum (seperti kondisi kronis) sebelum alat pengukur bayi berjalan. Dan akhirnya, untuk memastikan semua sistem pembuatan bayi (yaitu bagian-bagian reproduksi) siap untuk digulung - dan untuk mendapatkan perawatan untuk masalah kesuburan yang mungkin ditemukan selama penyetelan.
Pemeriksaan Kesehatan Umum Sebelum Melahirkan
Mulailah dengan kunjungan ke dokter yang memberikan perawatan umum Anda (mungkin dokter internis atau keluarga Anda, meskipun mungkin ob-gyn Anda dapat melakukan pemeriksaan ini pada pemeriksaan ginekologi rutin Anda, menghemat kunjungan ekstra). Isilah dokter ke dalam rencana pembuatan bayi Anda, dan kemudian duduk di meja ujian untuk mendapatkan fisik penuh dari atas ke bawah, termasuk membaca tekanan darah Anda dan dengarkan hati dan paru-paru Anda. Apa lagi? Berikut adalah peta jalan tentang apa yang diharapkan:
- Penimbangan awal. Karena berat badan Anda (atau sebenarnya, BMI Anda - pengukuran yang memperhitungkan berat dan tinggi badan Anda) dapat membebani kesuburan Anda (juga pada kesehatan kehamilan di masa depan) dokter akan ingin melihat bagaimana garis bawah Anda menumpuk. Jika jauh dari ideal, dokter Anda akan menyarankan Anda tentang target BMI Anda dan bagaimana cara terbaik untuk mencapainya. Dengan begitu, Anda akan dapat memulai kampanye konsepsi Anda dengan skala di sudut Anda.
- Tes darah. Mengapa penarikan darah prakonsepsi? Dokter Anda akan melakukan skrining untuk masalah kesehatan yang harus diatasi sekarang sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil (terutama yang mungkin memengaruhi kesuburan atau kehamilan). Darah Anda akan diperiksa:
- Faktor Rh, sifat warisan yang mengacu pada jenis protein dalam sel darah merah. Jika darah Anda tidak memiliki protein, Anda Rh-negatif, dan pasangan Anda harus diuji untuk melihat apakah dia Rh-positif. Jika ya, ada kemungkinan bayi Anda akan Rh-positif juga, dan tubuh Anda mungkin menghasilkan antibodi Rh untuk melawan darah bayi. Untungnya, suntikan imunoglobulin Rh dapat menghalangi tubuh Anda bereaksi dengan cara ini, secara efektif menjaga kesehatan calon bayi Anda.
- Jumlah hemoglobin, yang menunjukkan jumlah sel darah merah (untuk memastikan Anda tidak anemia - terutama kemungkinan jika Anda memiliki periode yang berat)
- Titers (kekebalan) untuk rubella, cacar air, cytomegalovirus, dan mungkin toxoplasmosis (semua penyakit yang dapat terbukti berbahaya bagi janin)
- Tuberkulosis dan hepatitis B (untuk memeriksa kekebalan )
- Fungsi tiroid (memiliki kondisi tiroid yang tidak diobati dapat mempengaruhi kesuburan dan kesehatan kehamilan)
- Penyakit menular seksual
- Tinjauan obat Anda. Apakah Anda mengonsumsi obat-obatan (resep, over-the-counter , atau herbal)? Bagaimana dengan vitamin atau suplemen lainnya? Persiapkan dokter dengan daftar semua yang Anda ambil, termasuk pil yang hanya Anda sesekali pop, yang Anda yakini tidak berbahaya, dan orang-orang yang mungkin sedikit malu untuk mengakuinya (seperti pil diet). Beberapa mungkin aman untuk kehamilan (dan berpikir ke depan, menyusui dengan aman), yang lain mungkin aman dalam dosis yang lebih rendah, yang lain mungkin tidak aman sama sekali ketika Anda mencoba untuk hamil (atau dapat mempengaruhi kesuburan Anda) dan seterusnya - di mana Kasus perubahan mungkin di kartu sekarang bahwa Anda berpikir bayi. Dan jangan lupa popping itu penting ketika Anda berharap menjadi seorang ibu. Ini adalah waktu untuk meminta dokter Anda untuk merekomendasikan atau meresepkan vitamin kehamilan dengan asam folat (atau hubungi dan tanyakan dokter kandungan Anda untuk info ini). Tidak pernah terlalu dini untuk mulai mengambil pranatal itu - pada kenyataannya, meminumnya setidaknya tiga bulan (dan hingga satu tahun) sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil dapat sangat meningkatkan peluang Anda untuk memiliki kehamilan yang sehat dan bayi yang sehat.
- Tinjauan atas imunisasi Anda. Dokter Anda akan ingin memastikan imunisasi Anda mutakhir. Kapan teguran tetanus terakhir Anda? (A booster diperlukan setiap sepuluh tahun.) Apakah Anda menerima vaksin pertusis booster? (Imunitas memudar - dan pertusis jelas merupakan penyakit yang ingin Anda hindari untuk meneruskan calon bayi Anda.)
- Pemeriksaan untuk kondisi medis apa pun. Bagaimana jika ujian atau tes muncul untuk kesehatan apa pun masalah yang perlu dirawat? Sekarang - sebelum Anda mulai mencoba hamil - adalah saat terbaik untuk merawat mereka. Jika pemeriksaan menunjukkan kondisi kronis yang perlu dipantau selama kehamilan Anda (seperti diabetes atau asma), mengendalikannya sekarang akan membantu membuat kehamilan Anda lebih sehat. Sudah dirawat atau dipantau untuk kondisi kronis? Diskusikan protokol kehamilan dengan dokter umum Anda, serta dengan spesialis yang Anda lihat.
Pemeriksaan Prakonsepsi Kesehatan-Ginekologi
Berikutnya, kunjungan ke dokter kandungan, ob-gyn, atau bidan untuk melakukan pemeriksaan ginekologi lengkap . (Belum memilikinya? Bersiaplah menemukan satu, stat.) Pemeriksaan prakonsepsi Anda akan meliputi:
- Pap smear (kecuali Anda baru-baru ini memilikinya)
- Pemeriksaan panggul, payudara, dan perut
- Sampel urin untuk memeriksa infeksi saluran kemih
- Pemeriksaan kondisi ginekologi yang dapat mengganggu kehamilan, seperti menstruasi tidak teratur, sindrom ovarium polikistik (PCOS), fibroid uterus, polip , endometriosis, penyakit radang panggul (PID), atau penyakit menular seksual (seperti klamidia, sifilis, gonore, dan HIV). Sekali lagi, sekarang - sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil - adalah saat terbaik untuk mengurus salah satu masalah reproduksi ini.
Dan kemudian giliran Anda. Bawalah daftar pertanyaan yang Anda miliki tentang hamil dan hamil. Semuanya, dari cara mengetahui apakah Anda sedang berovulasi hingga apa pilihan persalinan Anda. Bicara kontrol kelahiran juga - apa yang telah Anda gunakan hingga sekarang, apa yang harus Anda gunakan saat Anda melakukan perencanaan dan persiapan prakonsepsi Anda, berapa lama Anda harus menunggu setelah mencabut metode pengendalian kelahiran hormonal sebelum Anda dapat mulai mesin pembuat bayi Anda. Topik-topik lain yang perlu diatasi: diet Anda, gaya hidup Anda, kebiasaan olahraga Anda (atau tidak ada), dan rekomendasi tentang obat-obatan dan vitamin (terutama prenatal).
Apakah Anda menyalakan lampu hijau dan siap untuk pergi? Jangan lupa bahwa dibutuhkan dua tubuh sehat untuk membuat bayi yang sehat. Pastikan pasangan Anda mendapat lampu hijau konsepsi dari dokternya juga.
