Sekarang di Menu: Menit Latihan yang Dibutuhkan untuk Membakar Makanan Anda | Sanjay Gupta |

Risalah latihan yang Anda butuhkan untuk membakar cheeseburger atau Caesar salad yang ditempel di samping penghitungan kalori mungkin lebih efektif dalam mengontrol porsi.

Menurut penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan Experimental Biology 2013, jumlah latihan yang diperlukan untuk membakar item menu membantu orang mengkonsumsi lebih sedikit kalori. Para peneliti mengamati pilihan makanan dari 300 pria dan wanita yang diberikan salah satu dari tiga menu - satu menampilkan hanya item menu, satu menampilkan jumlah kalori dalam setiap item, dan daftar ketiga menit berjalan cepat diperlukan untuk membakar kalori setiap item.

Label penghitungan kalori tidak berdampak pada pesanan, tetapi mereka yang memesan dari menu latihan memesan dan makan lebih sedikit kalori daripada yang disajikan dengan dua menu lainnya.

“Studi ini menunjukkan ada manfaat untuk menampilkan latihan menit untuk sekelompok pria dan wanita muda, ”kata Meena Shah, PhD, penelitian senior di Texas Christian University dalam sebuah rilis. “Kami memerlukan strategi yang lebih efektif untuk mendorong orang-orang untuk memesan dan mengkonsumsi lebih sedikit kalori dari menu restoran.”

Ini bisa menjadi cara bagi orang-orang untuk lebih memahami dampak dari kalori yang mereka konsumsi, dan mungkin membuat pilihan yang berbeda ketika mereka keluar untuk makan.

Penelitian hari ini menguji satu strategi semacam itu. "Saya pikir ini bisa membantu individu yang benar-benar tidak tahu berapa banyak kalori yang harus mereka konsumsi untuk hari itu," kata Keri Gans, MS, RDN, CDN, konsultan nutrisi dan penulis The Small Change Diet. "Ini menempatkan perspektif yang berbeda tentang itu. Saya pikir kebanyakan orang bisa membayangkan waktu yang dihabiskan untuk berolahraga."

Korban Pemukulan Maraton Boston Rehabbing Bersama

Pasangan bersorak pada pelari dari garis finish Boston Marathon menderita luka yang parah sebagai hasil pemboman minggu lalu.

Pengantin baru Patrick Downes dan Jessica Kensky Downes masing-masing kehilangan bagian bawah kaki kiri mereka dalam ledakan itu, dan sekarang perlahan-lahan pulih di rumah sakit yang terpisah setelah beberapa operasi. Kaki kanan Jessica juga terluka parah, tetapi keluarga dan teman-teman yakin itu bisa diselamatkan.

Keduanya menikah Agustus lalu. Jessica, 32, adalah perawat di Massachusetts General Hospital dan Patrick, 29 sedang menyelesaikan gelar sarjana di Massachusetts School of Professional Psychology. Keluarga, teman dan orang asing telah menyumbangkan setidaknya setengah juta dolar untuk membantu pasangan membayar tagihan medis dan rehabilitasi mereka.

"Mereka tahu bahwa orang-orang di luar sana datang bersama untuk mereka dan saya pikir itu benar-benar membantu mereka," kata teman keluarga Leslie Kelly. "Mereka sangat berani."

Calon Walikota NYC Mengusulkan untuk Membangkitkan Umur Beli Rokok ke 21

Walikota walikota New York City dan pembicara Dewan Kota Christine Quinn telah mengusulkan undang-undang anti-merokok baru: menaikkan usia hukum untuk membeli rokok di Manhattan menjadi 21.

"Itu akan benar-benar menyelamatkan nyawa," kata Quinn, seorang Demokrat, pada konferensi pers. "Semakin sulit untuk (orang muda untuk mendapatkan akses ke produk tembakau, semakin kecil kemungkinan mereka untuk mulai merokok."

New York City sudah memiliki beberapa pajak rokok tertinggi di negara ini, dan jika proposal Quinn menjadi hukum New York City akan memiliki batas usia yang paling ketat untuk membeli rokok dari kota besar di Amerika.

Empat negara bagian telah menaikkan usia pembelian legal mereka dari 18 menjadi 19 - Alabama, Alaska, New Jersey dan Utah-tetapi Alabama dan Alaska masih memiliki beberapa tingkat merokok tertinggi di negara itu, menurut data dari Pusat Pengendalian Penyakit AS.

Sebuah kota kecil di Massachusetts bernama Needham mengeluarkan undang-undang pembelian rokok 21-dan-lebih pada tahun 2006, dan tingkat merokok turun dari 13 persen menjadi 5,5 persen pada 2012, menurut Associated Press, meskipun tidak jelas apakah penurunan usia adalah alasan utama.

Cara Baru untuk Mempersonalisasi Pengobatan Jantung?

Membuat keputusan sulit ketika datang ke operasi jantung mungkin menjadi lebih mudah. Para peneliti di Sekolah Kedokteran Universitas Stanford mengembangkan metode baru untuk menilai prosedur mana pasien penyakit jantung yang akan mendapat manfaat paling banyak dari - angioplasty atau operasi yang kurang invasif.

Mereka melihat data Medicare pada lebih dari 100.000 pasien jantung dan memeriksa ciri-ciri seperti seperti jenis kelamin, usia, diabetes, penggunaan tembakau dan kondisi jantung lainnya. Dengan melihat data pada orang-orang dengan riwayat medis serupa yang memiliki perawatan yang berbeda, para peneliti dapat membuat formula yang pengobatannya paling baik untuk kombinasi sifat spesifik pasien.

"Kami mencoba menemukan kembar medis - satu di antaranya menjalani operasi bypass koroner dan satu di antaranya mendapat angioplasti - dua orang yang tampak mirip secara medis, tetapi diperlakukan berbeda, "Mark Hlatky, MD, penulis studi dan profesor kedokteran di Universitas Stanford, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Setiap perbedaan dalam hasil dari pasien yang cocok ini mungkin karena perlakuan yang mereka terima daripada faktor lain."

Dokter mencari pendekatan "obat yang lebih personal" untuk pasien, dan penelitian ini dapat memiliki implikasi positif untuk orang-orang dengan kondisi kronis lainnya.

"Ketika kita berbicara tentang obat yang dipersonalisasi, kita berbicara tentang perawatan individu, tetapi kami sedang melihat sejumlah besar data," kata Maurie Markman, MD, wakil presiden senior urusan klinis di Pusat Perawatan Kanker Amerika. “Ini benar-benar konsisten karena Anda tidak menggunakan data besar ini untuk memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Anda hanya menggunakannya untuk menginformasikan keputusan Anda pada tingkat individu. "

Erinn Connor adalah penulis staf untuk Masalah Kesehatan Dengan Dr. Sanjay Gupta