Daftar Isi:
JUMAT, 20 Juli 2012 - Indeks Massa Tubuh (BMI) - ukuran berat yang diterima secara luas - telah lama dikritik karena tidak memperhitungkan komposisi tubuh . Karena hanya menggunakan tinggi dan berat badan, itu dapat mengklasifikasikan orang yang berotot sebagai kelebihan berat badan atau obesitas. Menambahkan faktor lingkar pinggang memberikan sedikit nilai tambah pada gambaran kesehatan secara keseluruhan, para peneliti di City College of New York mengatakan.
Masukkan Indeks Bentuk Tubuh (ABSI), cara baru untuk mengukur obesitas yang dikembangkan oleh Peneliti City College dan diterbitkan dalam jurnal PLoS One . Rumus memperhitungkan lingkar pinggang (WC), BMI, dan tinggi badan:
WC / BMI 2/3 Tinggi 1/3
Ketika lebih dari 14.000 orang dewasa diukur karena ABSI, di atas rata-rata ABSI berkorelasi dengan risiko kematian dini yang lebih tinggi - bahkan ketika disesuaikan dengan faktor risiko seperti merokok, diabetes, hipertensi, dan kolesterol, para peneliti menemukan. Tanpa memandang usia, jenis kelamin, BMI, dan etnisitas, tingkat kematian yang tinggi ditemukan baik untuk BMI tinggi dan rendah dan WC - para peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa kedua tindakan tersebut tidak akurat untuk memprediksi risiko kematian dini.
"Mengukur dimensi tubuh secara langsung dibandingkan untuk tes medis lainnya, tetapi sangat menantang untuk menghubungkan ini dengan kesehatan, "kata peneliti Nir Krakauer, asisten profesor di departemen teknik sipil. "Hasil kami memberikan bukti bahwa skala kekuatan hukum dari lingkar pinggang, berat badan, dan pengukuran tubuh lainnya dapat digunakan untuk mengembangkan indeks bentuk tubuh yang menunjukkan risiko tambahan."
Apa Bentuk Tubuh Anda Berarti untuk Kesehatan Anda
Ini bukan studi pertama yang menunjukkan bahwa bentuk tubuh Anda dan di mana Anda menyimpan lemak secara drastis dapat mengubah pandangan kesehatan Anda. Misalnya, bentuk apel - atau orang-orang yang membawa beban mereka di sekitar tengah mereka - telah lama dianggap memiliki risiko lebih tinggi untuk penyakit jantung dan diabetes tipe 2 jika dibandingkan dengan populasi umum. Tetapi penelitian terbaru dari Universitas Cambridge menunjukkan bahwa risiko ini mungkin terlalu dibesar-besarkan dan bahwa kelebihan lemak di mana saja pada tubuh meningkatkan risiko penyakit secara sama.
Jika Anda memiliki sedikit sampah di bagasi, jangan khawatir - bahwa lemak tubuh bagian bawah mungkin membantu melindungi Anda dari penyakit metabolik, para peneliti Oxford University menemukan, karena lemak di paha dan bokong mungkin memiliki efek perlindungan. Sebuah studi Denmark bahkan menemukan bahwa orang dengan paha tipis memiliki risiko kematian prematur yang lebih besar.
KATAKAN: Apa bentuk tubuh Anda, dan bagaimana perasaan Anda tentangnya?
Untuk kebugaran lebih lanjut, diet, dan berita penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari editor @EverydayHealth.
