Penderita migren dapat merasa seperti kehilangan kendali atas hidup mereka. Untuk anak-anak yang mengalami migrain, itu berarti kehilangan kendali atas masa depan mereka.
Satu dari sepuluh anak mengalami migrain dan untuk banyak kondisi kronis. Anak-anak yang sering sakit tidak dapat belajar secara efektif, mereka tidak dapat memenuhi komitmen untuk kegiatan ekstra kurikuler seperti tim olahraga atau drama sekolah, dan mereka memiliki lebih sedikit waktu untuk menjalin persahabatan yang langgeng.
Scott Powers, PhD, co-director dari Headache Center di Rumah Sakit Anak Cincinnati, mempelajari 135 anak dengan migrain kronis. Mereka berusia antara 10 hingga 17 tahun dan mendapat migrain, rata-rata, 21 hari dari setiap bulan.
Semua anak dalam penelitian ini menerima obat migrain standar. Setengahnya juga diberi perawatan terapi perilaku mingguan, termasuk pelatihan dalam biofeedback, teknik relaksasi, dan pernapasan dalam.
“Ini adalah satu set keterampilan yang, begitu Anda mempelajarinya, Anda memilikinya. Tidak seperti obat-obatan, "kata Dr. Powers," mereka tetap dengan Anda dari waktu ke waktu. "
Hasil, yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, yang mencolok. Anak-anak yang mendapat terapi perilaku bersama dengan obat-obatan mengalami sakit kepala yang jauh lebih sedikit, dari rata-rata 21 per bulan menjadi sekitar sembilan.
Untuk Ann Mondi, yang sakit kepalanya dimulai ketika dia berada di kelas 8 dan menjadi lebih buruk melalui sekolah menengah, teknik perilaku memberinya perasaan dia kembali mengendalikan hidupnya.
"Bahkan jika aku berada di tengah-tengah kelas, aku akan mengambil 30 detik dan menghitung dan mulai bernapas sangat lambat," katanya.
