Sementara dokter Anda biasanya mengajukan pertanyaan selama kunjungan kantor, Anda dapat mengambil alih dengan mengajukan pertanyaan yang tepat kepada dirinya. Menjadi proaktif dapat membuat perbedaan besar dalam cara Anda mengelola kandung kemih terlalu aktif (OAB) atau inkontinensia. Kesehatan Anda penting baik bagi Anda dan bagi dokter Anda, jadi jangan ragu-ragu untuk bertanya tentang diagnosis, pengobatan, terapi komplementer atau alternatif, masalah emosional, masalah keuangan tentang perawatan Anda, atau diet atau gaya hidup. penting.
Terlibat dalam dialog dengan dokter Anda akan mengedukasi Anda tentang kandung kemih yang terlalu aktif dan inkontinensia dan pilihan pengobatan yang tersedia untuk Anda, dan itu akan memberi dokter Anda perasaan yang lebih baik tentang siapa Anda dan bagaimana kondisi Anda memengaruhi kesehatan Anda. dan hidupmu. Dengan jalur komunikasi yang terbuka, Anda dan dokter Anda akan dapat mengembangkan rencana perawatan terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda.
Tapi ingat, waktu Anda dengan dokter Anda terbatas, jadi pastikan untuk tiba di janji Anda siap untuk bertanya. pertanyaan yang penting bagi Anda. Mulai dengan:
- Teliti inkontinensia dan OAB. Adalah ide yang baik untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang inkontinensia dan OAB sebelum janji Anda. Melalui penelitian, Anda bahkan dapat menjawab beberapa pertanyaan Anda sendiri. Kunjungi Kesehatan Sehari-hari dan Pusat Kandung Kemih Berlebihan, Pusat Inkontinensia Urin, Asosiasi Nasional untuk Kelangsungan, Ginjal Nasional dan Penyakit Urologic Information Clearinghouse, dan MedlinePlus.
- Strategi. Dokter keluarga Anda mungkin tidak dapat menjawab semua pertanyaan tentang inkontinensia atau OAB; beberapa mungkin lebih baik ditangani oleh spesialis yang merawat orang dengan kondisi ini. Diskusikan hal ini dengan dokter Anda dan tindak lanjuti dengan dokter spesialis, seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Anda juga dapat melakukan penelitian tambahan sendiri.
- Menyimpan catatan. Pertimbangkan untuk menyimpan jurnal tentang inkontinensia atau kekhawatiran OAB antara kunjungan ke dokter, dan bagikan informasi yang relevan dengan dokter Anda - seberapa sering Anda mengalami kebocoran, seberapa baik perubahan gaya hidup bekerja untuk memperbaiki gejala Anda, efektivitas obat Anda, dan sebagainya. Selain itu, mencatat selama janji Anda akan membantu Anda mengingat rincian penting setelah kunjungan Anda.
General Inkontinensia dan Overactive Bladder Questions
Kehilangan kontrol kandung kemih dapat membingungkan pada usia berapa pun. Ini tidak nyaman, dan itu dapat mengganggu hidup Anda dan mempermalukan Anda. Jika dibiarkan tidak diobati, inkontinensia urin dapat menyebabkan ruam, luka, dan infeksi saluran kemih. Namun, inkontinensia urin mungkin lebih umum daripada yang Anda pikirkan, dan itu adalah kondisi yang dapat berhasil dikontrol dengan perawatan yang tepat. Jika Anda belum secara resmi didiagnosis dengan inkontinensia atau OAB tetapi Anda pikir Anda memiliki gejala, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengatur evaluasi.
Setelah Anda memiliki diagnosis formal dan mengetahui jenis inkontinensia urin yang Anda miliki, dokter Anda akan memberi Anda informasi tentang kondisi dan merekomendasikan perawatan. Anda mungkin akan memiliki beberapa pertanyaan dan kekhawatiran tentang diagnosis Anda dan bagaimana inkontinensia atau OAB akan mempengaruhi kesehatan dan hidup Anda. Pertimbangkan bertanya kepada dokter Anda sebagai berikut:
- Jenis inkontinensia apa yang saya miliki?
- Seberapa umum inkontinensia atau OAB?
- Bagaimana Anda mendiagnosis inkontinensia atau OAB?
- Adakah spesialis lain yang harus saya pertimbangkan untuk melihat , seperti ahli urologi, ginekolog, atau ahli urologi?
- Apa yang menyebabkan inkontinensia atau OAB? Apakah saya melakukan sesuatu untuk menyebabkannya? Apakah itu terkait dengan usia? Apakah itu turun-temurun?
- Dapatkah obat-obatan tertentu dan operasi panggul atau perut menyebabkan inkontinensia?
- Dapatkah inkontinensia atau hasil OAB dari persalinan, perawatan medis, trauma, atau perubahan yang terkait dengan menopause?
- Dapatkah obesitas mempengaruhi inkontinensia saya atau memicu OAB saya?
- Apakah merokok ada hubungannya dengan itu?
- Dapatkah inkontinensia urin atau OAB menjadi gejala kondisi medis yang mendasari?
- Apa perawatan terbaik untuk jenis ini? inkontinensia?
- Apakah saya perlu kateter?
- Bagaimana inkontinensia atau OAB mempengaruhi saya dalam jangka panjang? Apakah kondisi saya cenderung memburuk?
- Apa yang harus saya lakukan jika gejala saya memburuk?
- Apa yang harus saya lakukan jika gejala inkontinensia atau OAB mengganggu aktivitas lain dalam hidup saya?
- Bagaimana saya bisa mengurangi dorongan saya untuk kencing? Apakah ada latihan yang dapat saya lakukan untuk memperkuat otot panggul saya untuk membantu dengan inkontinensia?
Obat-obatan dan Perawatan untuk Inkontinensia dan Kandung Kemih Berlebihan
Perawatan untuk inkontinensia urin atau kandung kemih terlalu aktif tergantung pada jenis dan tingkat keparahan kondisi Anda dan solusi yang paling sesuai dengan Anda. Dokter Anda dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup, pelatihan kandung kemih, perangkat atau prosedur khusus, atau obat-obatan. Dalam kasus yang lebih parah, operasi mungkin diperlukan. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang mungkin ingin Anda tanyakan kepada dokter Anda tentang kandung kemih yang terlalu aktif atau obat-obatan inkontinensia dan perawatan lainnya:
- Apakah saya memerlukan obat-obatan, atau dapatkah saya diperlakukan secara efektif tanpanya?
- Jenis obat apa yang diresepkan untuk saya? , dan bagaimana cara kerjanya?
- Di mana saya bisa mendapatkan informasi lebih lanjut tentang obat ini?
- Seberapa sering dan untuk berapa lama saya harus minum obat ini?
- Apakah ada obat yang bisa saya minum sebagai -Berlu dasar?
- Bagaimana obat akan membuat saya merasa, dan bagaimana saya tahu jika itu bekerja?
- Kapan saya bisa berharap untuk memperhatikan peningkatan dalam perasaan saya?
- Apa risikonya jika saya tidak t mengambil obat saya seperti yang diarahkan, atau jika saya lupa untuk mengambilnya?
- Apakah obat ini telah diuji pada orang dengan jenis inkontinensia atau OAB? Apakah ada penelitian terbaru tentang itu?
- Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami efek samping? Apakah ada yang mengharuskan saya menghubungi dokter? Apakah ada yang mungkin mengharuskan saya untuk berhenti minum obat segera?
- Apakah ini pembentuk kebiasaan obat?
- Dapatkah saya mengambil ini dengan perut kosong, atau harus diambil dengan makanan?
- Bisakah obat ini berinteraksi dengan obat lain yang saya minum?
- Apakah ada makanan, minuman (seperti alkohol), vitamin, suplemen herbal, atau obat-obatan yang dijual bebas yang harus saya hindari saat meminum obat ini?
- Dapatkah lainnya kondisi mempengaruhi atau dipengaruhi oleh obat saya? Apakah operasi disarankan? Jika ya, jenis operasi apa? Apa risiko, kemungkinan komplikasi, dan hasil yang diharapkan dari jenis operasi ini? Apakah perlu, atau apakah ada pilihan non-bedah?
- Dapatkah biofeedback, pelatihan kandung kemih dengan perangkat berkemih, perangkat eksternal atau internal, suntikan, stimulasi magnetik, atau stimulasi listrik neuromuskular bermanfaat bagi saya? Jika ya, tolong jelaskan caranya.
- Bisakah saya mendapat manfaat dari terapi fisik?
- Jika inkontinensia saya terkait dengan menopause, mungkin terapi hormon dapat membantu? Apa jenis terapi hormon yang akan bermanfaat? Apa risiko yang terkait dengan terapi hormon?
- Apa risiko tidak mengobati inkontinensia atau OAB?
Kesehatan dan Kepedulian Gaya Hidup
Berpartisipasi dalam rejimen kebugaran fisik, makan diet seimbang, mendapatkan istirahat dan tidur yang cukup , berhenti merokok, memoderasi konsumsi kafein dan alkohol, dan menghindari penyalahgunaan zat dapat berkontribusi untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan dapat membantu meningkatkan inkontinensia urin atau gejala OAB. Periksa dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda perlu membuat perubahan gaya hidup atau apakah ada yang ia rekomendasikan yang Anda lakukan di rumah, kantor, atau sekolah untuk membantu Anda mengelola inkontinensia atau OAB dengan lebih baik:
- Dapatkah perubahan gaya hidup mengurangi gejala OAB atau inkontinensia?
- Apakah saya perlu melakukan perubahan dalam diet atau olahraga atau berapa banyak istirahat saya?
- Apakah berolahraga lebih memperburuk kondisi saya, atau apakah akan membantu memperbaikinya?
- Akan menurunkan berat badan Apakah menguntungkan?
- Dapatkah alkohol, kafein, merokok, atau menggunakan narkoba mempengaruhi kondisi saya?
- Adakah makanan atau cairan lain yang harus dihindari (misalnya, minuman berkarbonasi, minuman jeruk, tomat, atau makanan pedas)?
- Apakah minum lebih sedikit air atau cairan dapat membantu? Berapa cukup? Pada titik apa di malam hari akan lebih baik untuk berhenti minum cairan sehingga saya tidak harus bangun terlalu sering untuk pergi ke kamar mandi?
- Bagaimana saya dapat mengurangi risiko saya untuk bau, ruam, dan kondisi lain yang terkait dengan inkontinensia urin atau OAB?
- Haruskah saya membuat akomodasi khusus untuk sekolah, rumah, atau pekerjaan saya?
- Jenis produk apa yang dapat saya gunakan untuk membantu saya tetap kering?
- Haruskah saya melacak inkontinensia atau kebocoran OAB saya dalam jurnal dan memeriksanya bersama Anda selama pemeriksaan?
- Dapatkah Anda merekomendasikan buku, majalah, organisasi, atau sumber daya online apa pun yang fokus pada inkontinensia atau OAB?
Kesehatan Emosi
Selain memengaruhi tubuh Anda, inkontinensia dan OAB dapat mempengaruhi kesehatan emosional Anda. Kehilangan kontrol kandung kemih dapat menyebabkan perasaan malu, frustrasi, marah, depresi, malu, dan harga diri yang rendah. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan cara untuk mengatasi stres emosional akibat inkontinensia atau OAB, mengelola gejala Anda, dan menangani inkontinensia dampak atau OAB terhadap kesejahteraan emosi Anda. Mintalah rujukan ke konselor, psikoterapis, atau kelompok dukungan, dan cari tahu apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan emosional Anda saat hidup dengan inkontinensia atau OAB:
- Apa yang harus saya lakukan jika inkontinensia atau OAB menyebabkan saya merasa cemas atau depresi? Bagaimana saya bisa mengatasi bagaimana kondisi saya mengganggu aktivitas rutin saya?
- Apa yang harus saya lakukan jika saya merasa bahwa inkontinensia atau OAB mengganggu kinerja saya di tempat kerja atau sekolah?
- Bagaimana kondisi saya mempengaruhi hubungan saya, dan apa yang dapat saya lakukan untuk memperbaiki situasi saya?
- Bagaimana seharusnya saya menghadapi cara inkontinensia atau OAB mempengaruhi kehidupan seks saya?
Terapi Komplementer dan Alternatif
Selain perubahan gaya hidup dan perawatan utama yang disarankan dokter Anda, Anda dapat mempertimbangkan perawatan komplementer atau alternatif seperti akupunktur atau suplemen herbal. Tanyakan kepada dokter Anda apakah salah satu dari pilihan ini mungkin bermanfaat untuk Anda:
- Apakah ada terapi komplementer atau alternatif yang harus saya pertimbangkan?
- Dapatkah akupunktur menguntungkan kondisi saya?
- Apakah ada penelitian yang menunjukkan bahwa terapi komplementer atau alternatif untuk inkontinensia atau OAB benar-benar berfungsi?
- Apakah Anda merekomendasikan herbal atau suplemen lain?
Kesehatan Keuangan
Biaya yang terkait dengan inkontinensia atau perawatan OAB Anda mungkin akan memengaruhi keuangan Anda. Sangat penting untuk menemukan cara untuk menyeimbangkan kesehatan fisik Anda dengan kesehatan keuangan Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang cara-cara di mana Anda mungkin dapat mengimbangi biaya perawatan Anda, dan tindak lanjuti dengan perwakilan dari perusahaan asuransi Anda, jika diperlukan:
- Apakah obat saya, operasi, atau inkontinensia lainnya atau perawatan OAB dicakup oleh rencana asuransi kesehatan saya?
- Tentang berapa biaya perawatan saya?
- Apakah ada versi generik dari obat yang telah Anda resepkan yang akan lebih terjangkau? Jika tidak, apakah ada obat lain, sama efektifnya yang tersedia sebagai obat generik?
- Apakah Anda memiliki sampel atau kupon diskon untuk resep saya?
- Jika operasi diperlukan, apa yang akan menjadi risiko menunda atau memilih keluar dari karena alasan keuangan?
- Jika saya memilih terapi komplementer atau alternatif, apakah itu mungkin akan ditanggung oleh asuransi saya? Jika tidak, biaya apa yang dapat saya harapkan?
- Apa pilihan saya jika saya tidak memiliki asuransi kesehatan?
Cetak daftar lengkap inkontinensia dan pertanyaan OAB untuk dibawa ke dokter Anda.
Kembali ke Pusat Manajemen Inkontinensia
